woda

co do kreatyny to wyglada to tak DT 5 g rano 5 g po treningu DNT 5 g w porze treningu co do kreatyny + mleko chodzi o to ze jako pierwszy wchlania sie tluszcz z mleka (zawsze jako pierwsze wchlaniane) są tluszcze a puzniej reszta popij wodą i pasuje bialko wg brakow w diecie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-01 15:45:36

wlasnie ostatnimi czasy bialka lepiej smakują z wodą aczkolwiek musze powiedziec ze zalezy to tez duzo od tego ile mleko ma tluszczu/100ml

Aha czyli po treningu wypije sobie białeczko a za 10 minut kreatynke popijając wodą i będzie elegancko ? Aha i polecicie mi jakieś vitaminy czy minerały do cyklu ? Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-12-01 15:50:49

z mlekiem smakuje jak shake!!!! a z woda tez dobre

heh no z łychą to chyba przesada z sokiem srednio zobacze z woda w środe;p

matrix czoko pije z woda i pyszne ze tak powiem he

MATRIX CZEKOLADOWY=PYCHOTKA(OBOJETNE CZY Z WODA CZY Z MLEKIEM)

Wóda Spoko płyta. Momentami zalatuje Soulfly'em. Ja ostatnio poszedłem w nieco innym kierunku, a konkretnie w stronę pierwszych płyt Devina Townsenda.

Najlepiej dolać, do jakiejś sałatki czy gdzieś. choć mój ojciec wlewa do szklanki z ciepłą wodą i tak pije

Miałem dzisiaj przed siłownią spotkanie z Agatką, która mnie tak zestresowała, że mało mi nogi z tyłka nie wypadły, tak się spieszyłem. Za to obdarowała mnie miłą pogawędką i darmowymi próbkami, więc w sumie wyszło na 0 . Ale spodziewałem się, że z moimi nóżkami może być słaboooooo. Tymczasem... TRENING: przysiad 20kg/30kg/40kg/40kg/40kg x8 [...]

Jeśli te pompki robisz bez obciążenia to weź plecak do niego ciężarki lub butelki wypełnione wodą, ja tak robię i klatka lepiej pracuje. Pilnuj tylko aby plecak był mniej więcej na łopatkach lub wyżej, wtedy to ma sens.

Prosta rada;) nie wiesz dlaczego krew poleciala to NIE BIERZ SIE ZA TO i tyle;) Jak przeklujesz butelke napelniona woda to po wyjeciu igly co sie stanie?? Raz mniej poleci raz wiecej, a kiedy indziej wogole.

[...] 4 po 12 pozniej Nie majac ciezarow, moge np dorzucic pompki do tego poprostu? Z racji tego ze nie mam odpowiednich ciezarow, cwicze az mam naprawde dosc, tak aby butelka z woda wydawała sie ciezka... jednym słowem ciezarami tymi nic nie zwojuje ale zawsze coś, narazie nie mam budzetu na rozbudowanie siłowni. Wtorek Czwartek i Sobota Wracajac [...]

dziennik bez spamu to jak wóda bez przepity = kiepsko wchodzi :/ :D:D

oryginalny? pełno jest malinowych odżywek... np. taka Dymatize Elite Whey o smaku malin (berry blast) wymiata nawet z wodą :D

Mój wójek, emerytowany masaż robi wędliny. Głównie kiełbasę cienką, serdelki, szynkę, baleron i polędwicę. Można ją mrozić, a po rozmrożeniu smakuje tak samo, a z kiełbasy nie robi się breja (jak z tej sklepowej pompowanej wodą). Kiełbasa się nie psuje, tylko usycha, wędliny tak samo nie zielenieją tylko usychają. Ile ja się od niego nasłuchałem [...]

Bez diety i odpowiedniej podstawy pod kox możesz jedynie spuchnąć a po cyklu jak woda zejdzie to będziesz jeszcze mniejszy niż teraz. Wstrzymaj się z tym i pokaż kolegom że nie jesteś taki tempy jak oni i umiesz używać głowy

To jest prawie sama woda więc raczej chyba nie zaszkodzi??

No to widze ze woda ześ waleczny chłop. jeszcze pewnei wpier***l dostałeś i to od dziewczyny Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-12-02 18:34:11

wymiary??? śmiech na sali biceps coś ok 28 klata coś ok 95 pas coś ok 94 napoje gazowane - zazwyczaj woda, czasami wpadła jakać cola, piwo:P fast-food - sporadycznie, ale jak już to pizza, zapiekanka, kfc słodycze - jeszcze rzadziej niż napoje gazowane,wręcz śladowe ilości generalnie przydało by się przytyć, co widać po zdjęciach i wymiarach [...]