woda

jak będziesz miał odpowiednią diete trening i regenerację to spadków nie powinno być , jakieś minimalne będą bo woda zejdzie trochę/

Nie,ze nie podobala mi sie calosc.Z hentelkami to najbardziej lubie rozpietki i przysiady czy taki wynalazek jak tylnie pompki jakos mi sie spodobaly. Chcialabym wymieszac troche tego i tego,ale dokladnie nie wiem jakie cwiczenia na co sa i jak je laczyc. Od tych miesiecy powiekszyla mi sie wiedza o odzywianiu,ale tak szczerze to co do treningu to [...]

hehee thx chłopaki:) Ale jeszcze jednego jestem ciekaw bo jak wiadomo przy cyklu z kreta trzeba pic dużo wody nawet 2,5 litra dziennie co wydaje mi sie niemożliwe:] jak u was było z ta woda? piliście tyle? I czy jak nie będę pil tyle to czy kretyna nie będzie działać:]? Pzdr

to chyba każdy posiłek popijasz wodą:) Wodę mineralna pijesz czy chodzi ci o tą wodę dostarczana w ciągu dnia np w zupach itp

Cześć Wóda Mam propsa - piszmy post za postem bez sensu żeby po banie wyłapać Ja zaczynam: Ale u mnie była dziś ładna pogoda

woda to podstawa nie tylko podczas wysilku powera napij sie przed wysilkiem

[...] niecale 100kg jest ponad 102. Wiec ogolnie mowie 2 kg. W łapce przyszlo 1,5cm - tzw "muscle memory" Najwidoczniej wzmożony wysiłek fizyczny - zgubilem troche sadła, wpłynęła woda do mięsni. edit: matłoś - luzik, ja raz robilem FBW i caly czas ćwicze splitem bo mi sie FBW nie podoba Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-10-31 18:00:12

Ok. Wóda - masz w***

Wóda zmieniasz temat - spamujesz. Najpierw było o gejach, teraz o ****ach. Będzie ban co nie Adzik?

Zołondek Wontroba Wóda Zagryzka Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-31 20:29:23

kojot--> podstawą w diecie jest woda po parówkach 2-3 razy dziennie

Mi po roku zeszła gradówka ze spojówki. Brałem krople, maści ale nic nie dawało to. Pojechałem do szczyrku do sanktuarium i przemyłem powieki wodą ze źródełka tamtejszego (w grocie), po jakimś miesiącu zmniejszała sie aż znikła.

ale poco eksperymentować jak tak radzą tak zrób wsyp miarke no jakiejś szklanki zalej wodą i luz przecież co za różnica np 300 czy 200 ml wody

Mleko musi być w 2 posiłku, bo z czymś to muszę rozrobić(woda nie wchodzi w grę)

[...] chyba krow nie potrzebuje do produkcji nabialu, a jesli chodzi o mleczarnie typu o.s.m. w mniejszych miejscowowsciach produkujaca tylko na region w ktorym sie znajduje, mleko, sery itd wypadaja o niebo lepiej i nie jest to tylko biala woda, a co do snakersa , to wedlug mnie jesli Ci to na diete jakos nie wplywa znaczaco to pij od krowy :D pozdr

Nie ma sensu na chama wlewac w siebei wodę. Te 5l które sie opisuje to ogólnie płyny(herbata/soki/napoje/woda/ itd) Pij kiedy Ci sie chce :)

woda mineralna 1,5 litra dziennie

to normalne ze nie dzialaja juz slabsze odzywki nitro to jest pompa azotowa a kreatyna pompuje miesnie woda . do tego dobre jest cos na podtrzymanie masy po cyklu . jesli chodzi o bialka i gajnery to proponowal bym mutant massa i matrixa to sa odzywki kozak . 6 miechow cwiczen to juz sporo miesnie juz powoli sie przyzwyczajaja do wysilku [...]

staram sie zeby miala... ale czasem wiadomo, kazdy jest czlowiekiem i kazdy ma jakies zachcianki. tylko ze ja chyba troche za czesto na nie sobie pozwalam;p od dzis bede grzeczna - mam nadzieje ze aż do Bożego narodzenia - wtedy totalna regeneracja:P Dziś dietka w miare... Śniadanie owsiane z kakaem i orzechami. Drugie śniadanie porażka [...]

W tym 90% to woda...:]