woda

[...] spostrzeżenie... gdy chciałem mieć dobrą, w miarę suchą sylwetkę już w dzień po ładowaniu stosowałem dewizę Konia: "pier** siłkę, wal gaz" ;) i po całodziennym ładowaniu piłem trochę alkoholu - dzięki niemu świetnie schodzi woda ;) ale oczywiście nikomu nie polecam tej metody :P Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-09-25 17:16:51

Co z tego ze przybywa waga wody jak woda nie ma zadnych wlasciwosci odzywczych Jedz co 3-4 godz. przez caly dzien, jezeli pracujesz to mozesz zjesc cos z weglami... Jezeli bedziesz musial zrobic dluzsza przerwe miedzy posilkami to zjedz twaróg.

Tak dokładnie teraz testuję NO-Shotguna.Co do smaku to chyba to ten jabłko z cynamonem ciężko stwierdzićPo wymieszaniu z wodą smak ochyda i ten cholerny kożuch którego trzeba zjeść łyżeczką najlepiejJak masz zamiar testować to zwróć uwagę na miarkę a dokładniej na kreskę na niej bo ja ładowałem cały czas full myśląc że zapodaję 1 miarkę.Tak jak [...]

Aha, super to już wiem jak sie kierować tym wszystkim Teraz tylko trzeba się zaoparzeć w większą miche zimna woda, witaminy z grupy B, a czasem ale rzdko krople żołądkowe (są prócz problemów z żoładkiem wyjściem na brak łaknienia Dzięki wielkie jeszcze raz Miłego wieczorka pozdrawiam!

no to świetnie, i tak za długo ciągnąłeś już niskie węgle. a więc powodzenia, i nie przejmuj się wskazaniami wagi - za parę dni woda znów zejdzie ;) pozdr

dzieki za odpoowiedz ok to redukuje wegle do 15% kiedy w takim razie najlepiej je spozyc w najwiekszej ilosci? rano na sniadanie? Rano na śniadanie i po treningu siłowym lub mieszanym. W dni nt podziel na pół i zjedz na śniadanie i wczesnym popołudniem. a jak z tluszczami moglbys mi powiedziec z czego powinnam je dostarczac poza oliwa orzechami [...]

ok zrobie tylko moze jeszcze nie teraz bo mialam jakies 2 tyg temu pare szalonych dni ze slodyczami a teraz widze ze juz jakby troszke mi spadlo i na wadze tez mniej niz pol kg. Chociaz moze to tylko woda, ale jakos tak czuje po sobie. W takim razie czekam na terning. dziekuje!

pije białko z mlekiem bo z woda juz beltac mi sie chcve

ja tez waliłem wino na 1 cykl 50mg e2d i siła po ok 10 dniach poszła w góre zobacz czy ci sie woda od proszku odziela jesli to inj.

[...] i smarze ok 2min z kazdej strony, potem dodaje ok 50ml wody + jakies tam przyprawy do smaku i dusze ok 1min. Piers kroje na deseczce w kostke i wrzucam do ryzu i zalewam wszystko woda z duszenia, ew podczas smazenia piersi mozna podsmazyc cebulke pokrojona w kostke i dodac wszystko razem. Wrzucam do lodowki i rano zabieram jedzonko do szkoly ;)

[...] bezboleśnie większość stanazolu na rynku to undery więc może wpływ na obrzęki ma słaba filtracja lub zanieczyszczenie towaru niech wypowie się ktoś kto brał orginał jako że woda wchłania się szybciej pozostaje Jeszce substancja która defacto zostaje w mięśniu i wchłania się dłużej. Zastanawia mnie czy by sie dało we własnym zakresie stanazolol [...]

Tak to jest z underami nie ma lekko,ciepła woda,masowanie powinno ulżyć.

chaczyk dzięki, odbijam ale chyba już nie wejdzie ja piję tak po prostu, zapijam wodą/colą zero i nic nie czuć

"napoj weglowodanowo-bialkowy spozywany podczas treningu nie tylko przyspieszy synteze bialek i uzupelni zasoby glikogenu-znacznie lepiej niz zwykla woda uzupelni utracone podczas wysilku plyny" i co wy na to??? aderos dobrze gadal ze cos takiego czytalem ;p;p;p

ta wypij taki specyfik podczas siadów paw gwarantowany zwykła woda wystarczy posiłek potreningowy uzupełni straty energetyczne.. Trochę się nahłopołem hej kolenda

"napoj weglowodanowo-bialkowy spozywany podczas treningu nie tylko przyspieszy synteze bialek i uzupelni zasoby glikogenu-znacznie lepiej niz zwykla woda uzupelni utracone podczas wysilku plyny" średnio kumaty zrozumie to dosłownie ja zrozumiałem

woda rulezzz na moja silownie chodzi koles ktory pije Kubusia co trening i siedzi z zegarkiem w dloni odliczajac 1,5 min przerwy denerwujac sie przy tym bardzo i podchodzi do cwiczen wowczas bardziej zmeczony niz po serii.... mowilem mu ze jest d****em ale ma to gdzies

Pewnie głównie woda i glikogen wróciły, ale wizualnie jest o niebo lepiej, a poziom body-fat bez zmian. Trochę mięsa przyszło bez dwóch zdań.

shinegirl: za bardzo liczysz na odżywki. najlepiej jest je stosować tylko wtedy, kiedy nie jesteśmy organizmowi zapewnić odpowiednich wartości odżywczych z normlanego pokarmu. załóżmy, że w tym momencie z nich rezygnujemy ;) 1. co powiesz na "śniadanko championów"? czyli placuszki z jajek i (wcześniej zmiękczonych wodą) płatków [...]

[...] po kilka godz dziennie jak najdluzej mozesz. kapiac sie lub biarac prysznic rób sobie masaze wodne prysznicem. dosc silne cisnienie wody naprzemian raz ciepła raz zimna. woda poprawi krązenie i tym samym przeplyw linfy co poprawi jednoczesnie prace misnia. jazda na rowrze ja tez jezdze zakladam stabilizator aby zabezpieczyc staw przed [...]