woda

[...] w to brnac czy liczyc na to, ze uda mi sie ta sytuacje ustabilizowac zdrowa dieta i suplami, ktore teraz biore. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 2,5l, herbata zielona x1, kawa x2 Warzywa: ogorek, pomidor, cebula, pieczarki, szpinak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/710ce24b565447bcbe0041f7fea11291.png Ulubiony obiad [...]

Czwartek 12.03.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa, krwawnik+przywrotnik+pokrzywa x3 Warzywa: brukselka + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka Nic mi się nie chce. Nie miałam sił psychicznych i fizycznych żeby iść na trening. Moja aktywność polegała jedynie na przygotowaniu posiłków do pracy na następny dzień. Nie wiem czy to [...]

Wczorajsza miska: warzywa: szpinak, rzodkiewki, pomidor, ogórek, kapusta kiszona. woda, herbata (razem ok. 2,5 litra) + 1 biała kawa, Suple: vit. D Dzisiaj idę na siłkę, bo coś mi się pomieszały dni. Wczoraj miałam zebranie, a wydawało mi się, że ma być dziś, więc trening na dziś przesunięty. Może to i dobrze, bo od wtorku leczę zakwasy }:-(. [...]

Siemanko :-)dzisiaj wyjazdowo i długo poza domem , ale żarcie przygotowane i spakowane do pojemników %-) micha na dziś woda 1,5 l suple białko i kolagen warzywa-cebula ,papryka ,pomidor , sałata mix Jak zdąże to i na siłkę pojadę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d464bd6e15054d88adf0b38641ccd273.png

że niby wypijesz wódkę i woda z Ciebie nei zejdzie? :-D j**nij z 250 ml i jutro będziesz suchy jak wiór, nawet po całym tygodniu cheata. zobaczysz :-))

13 piątek nie spać panowie weekend czas zacząć, u mnie 5 dzień czitu z powodu delegacji dziś mam ochotę na polską wódkę hehe woda ze mnie nie zejdzie szybko

Prosze cie nie osmieszaj sie z tekstami ze deka podlewa,dieta podlewa a.nie deka! Jak myslisz ze dasz bolda i woda zejdzie to sie mylisz;-) zostaw bolda na kolejny cykl lub na przeciagniecie tego

[...] leci juz 3 tydzien redukcji a mi nie spadł nawet kilogram, co przy moim dosc sporym BFie jest dosc niepokojące. Spodziewałem sie natychmiastowego spadku okolo hcociaz 3 kg (woda) ale nic takiego sie nie stało, a przyznam ze w ciagu tych 2 miesiecy zostalem bardzo magicznie zalany :P (co nie wiem jak sie stalo ponieważ zaraz po wypadku, który [...]

a co do puszkowego mleka to sa firmy i firmy. Udalo mi sie znalezc takie gdzies sklad to 60% kokos i 40% woda. Ale kosztuje 1,99€. A te tanie po 99ct to znow nie wiadomo jakie trociny tam pocisli

a w kartonie to jest woda kokosowa

Witam, mam 187 wzrostu, ważę 74kg, ćwiczę 3x w tygodniu (trening PUSH/PULL) + delikatne cardio (min. 1km dziennie). Przez długi czas przy mniejszej aktywności trzymałem makro w następujący sposób: (220/50/240) jednak nie byłem zadowolony z efektów gdyż moja waga powoli rosła. Poczytałem trochę o odżywianiu i dowiedziałem się, że mam zbyt dużo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CREAmore_i32387_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości kreatyna - Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach - Znaczny wzrost wytrzymałości - Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała CREAmore jest to wysokiej jakości monohydrat kreatyny. CREAmore zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje [...]

woda w zestawie jest czy sie dokupuje jakas? i jeszcze jedna spraw jaki zestaw badan hormonow zrobic chce zobaczyc jak sie sprawy maja. cisnienie mam wysokie 150/90 po przebudzeniu tetno czasem 90 polec cos na zbicie i czy 250 enana e7d na mostek moze byc?

hepe bierz cały czas i po 2 tyg zrób ponowne badania. I zobaczysz jak to wyglada, czy zmniejszyc dawkę. Tadka rozrabiasz proszek z wodą 4ml. Tak jak pregnyl. Ja nabierałem 3 ml i przygotuj się że moga byc niezbyt przyjemne. Chociaz mnie nie bolały kompletnie.

11.03.15r., środa dzień 87., tydzień 13. sen: 00: ponad 7h suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/h8w6y5.png BARKI/BICEPS/TRICEPS 1. Wyciskanie siedząc 3x12-15 8x15/x15/x13?14? 6x15/8x15/10x6 6x15/8x15/x15 6x15/8x15/x11 6x15/x15/8x10 6x15/8x10/6x15 6x15/8x15/x11 6x15/8x12/8x9 [...]

[...] :) Poza tym postaram się rozbić całą miskę na 5 mniejszych posiłków, z tym że to może być ciężkie ze względu na pracę - czasami mam 6 godziny kursów bez przerwy i nie ma kiedy zjeść. Warzywa: ogórek szklarniowy woda 1 l. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b123b51a408545bb9b3d2b4689eb8c33.png Zmieniony przez - aferka w dniu 2015-03-12 22:00:13

Dzień 58 DNT Picie: woda, herbata, kawa, wino Warzywa: brokuły, cebula. Chce mi się jeść świństwa. I jest mi źle z tego powodu, że se nie pozwalam. Mam niedoczas i doła. {{:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e45daed2a00441a29941f726c53d33f0.png

CZWARTEK DNT Mobilizacja: barki, biodra, skokowy Płyny: woda, kawa, herbatki Warzywa: mrożonka, pomidory, ogórek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ebf6df3cb0245708828f707a4adb73c.png

Czwartek 12.03.2015 r. – DT S (tydzień 9 dzień 4) BWT: 130-160-60, kcal: 1700 Napoje: kawa czarna x4, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b9b77eaa09648f38b57f26046dafdc9.png Lubię ziemniaki. Trening (nogi): [...]

Hej. Dzisiaj trening HIIT ten co zawsze z fitness blender. Płyny: kawax2, woda, herbata x2 Warzywa: pomidor, papryka, sałata, kapusta pekińska, cebula, buraki Dzisiaj przekroczyłam trochę tłuszcz no i kalorie, ale dzisiaj jakoś szybko robiłam się głodna po ok 2-2,5 h ... :-/ Jutro jak się uda to trening B Miłego wieczora :-) [...]