woda

przeczytałam wpisy na tej stronie i zwracam sie do was z taką sprawą... Mianowicie moja siostra ma prawdziwego amstafa z papierkiem i w ogóle dobrze ułożony itp. to jest suka ma 3 lata do tej pory nie było z nią żadnych problemów sama osobiście wychodziłam z nią na spacery w lesie spuszczałam ją ze smyczy przy znajomych tez nigdy nie chodziła w [...]

[...] Jak nie ćwicze po połknięciu, to właściwie nic się nie dzieje, to znaczy pewnie temperatura ciała wzrasta, ale to muszę zmierzyć. Natomiast jeśli ćwiczę, to pot leje sie strumieniami. Nawet doszłam do wniosku, że pływac na przykłąd mogłabym w przeręblu, po po 15 minutach woda (dziś miała tylko 27,3 stopnia) zaczyna być gorąca i już nie chłodzi

Jovenka mi się wydaje że aby schudnąc max. dużo to należy się ściśle tej diety trzymac i na przykład jeżeli w DK jest kawa z rana to tylko jedna rano a później woda ( bo musi jej byc dużo). i np. czytałam tu że rybkę można przyrządzic w ziołach z odrobiną soli, albo że ktoś zjada jajka ale tylko z odrobiną majonezu.... Mnie się wydaje że to nie ma [...]

chodzilo mi o to, ze dobra ozdywka orzechodzi przez organizm jak woda i nikt kto nie ma problemow zoladkowych strawi ja dobrze. Kuturysci nawet pija ozdywki podczas terningu i jest ok. Na redukji jest to wrecz wskazane zeby przed samym treningiem zjesc latwo przyswajalne bialko zeby tracic jak najmniej miesni przy treningu

jak bedzie sie miało picie ostrowi 80 WPC na nadwrazliwe jelito? czy białko w duzych ilosciach oprócz watroby "nadwyręża" unne organy? lepiej mieszac z wodą niz z mlekiem? białko mleka podobno blokuje komórki.,..?

przez 30 moze wytrzymam kiedys sie trzymało pod wodą teraz nie wiem czy te szczęśliwe 30 sek dam rade

Co jeść 5-6 posiłków dziennie węglowodany rano (np kromka chleba żytniego pełnoziarnistego), można przed treningiem ryżu w ilości do uzupełnienia dziennej dawki węglowodanów. co można: gotowane lub duszone piersi z kuraka, ryby, mięso jajka, ser biały, warzywa potrzebujesz ok 1700 kalorii na redukcji na wysokobiałkowej będziesz miał ok 600 kcal z [...]

jak grudy sie orbią tzn ze nie umiesz mieszac. zapewne najpierw wsypujesz carbo a potem zalewasz wodą.rob odwrotnie, wlej wody i stopniowo dosypuj carbo.

Panowie podziele sie z wami moja opinia jadlem juz rozne od Bsn Tru Mass mnie zaladek bolal, Quick Mass- gesty taki o, Nowy ultimate Isso Mass nie polecam nigdy jak dlamnie woda nawet z mala iloscia wody do wymieszania a dotego woda to mi sie lala ale z innej strony ciala, i wkoncu znalazlem u siebie bo mieszkam w kanadzie bo go nie mieli dziwne [...]

Kawa, etopiryna, apap, aspiryna, sole trzeźwiące (to nie czasem to samo co amoniak?), możesz spróbować te napoje typu tiger (ale uważam, że są przereklamowane), niektórzy mowią że alkohol w BARDZO niewielkich ilościach może pomóc ale to zależy od organizmy bo niekiedy cie tak rozluźni, że na pomost wyjdziesz jak flak także z alko bym jednak nie [...]

[...] się uzyskać naprawdę wyrzeźbione nogi bez używania go. Kobiety często łączą 10 - 20 mg Nolvadexu wraz z 50 - 75 mg Provironu dziennie przez kilka ostatnich tygodni przed zawodami. Panie powinny wiedzieć, że środki antykoncepcyjne są również estrogenami i Nolvadex może zmniejszać ich skuteczność. Skutkami ubocznymi stosowania go przez kobiety [...]

witam! wracajac do PORTAGENU: jakie dawki sie stosuje w kulturystyce-ile razy dziennie po ile gramow? lepiej pic z woda czy mlekiem? z gory dzieki za info! pzdr!

Nie na rad duże ilości tylko w ciągu całego dnia trzeba pić. Jeszcze przez płuca ucieka nam woda w jakichś ilościach, później wrzucę fotkę od Hihihehe tylko muszę konwertować na drugim kompie do jpg'a Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-23 18:35:35

[...] Tak znaczny ubytek wody to głównie wynik zachodzących procesów termoregulacyjnych. Podczas pracy mięśniowej, kiedy nasila się tempo spalania składników energetycznych (węglowodanów i kwasów tłuszczowych) w organizmie wzrasta produkcja ciepła. Aby zapobiec przegrzaniu mięśni, jego nadmiar musi zostać odtransportowany za pomocą krążącej krwi do [...]

a filomag b6 masz?? Niestety nie mam. A drogie to jest i bez recepty, to może bym sobie dokupił, jak dzięki temu osiągnę jakieś większe efekty relaksacyjne. Babka w aptece też mówiła, żeby 1 tabletkę na noc brać, ale wolałem się upewnić. I jeszcze jedno: ile h przed snem zażywać ZMA? ok. 30 minut? I popijać ZMA wodą, czy to nie ma znaczenia?

30 min przed spaniem, popij woda. zincas forte jest na recepte filomag b6 kosztuje 7zl tez 50 tab. i bierzesz 3tab. do zincasu samego zincasu jako zma nie ma sensu brac.

Ja stosowałem to praktycznie codziennie-zawsze na noc w ilosci 35g wymieszane z wodą i białkiem z jaja,a drugi w postaci dodatku do gainera lub koktajlu.Musze powiedziec ze nie bylo specjalnych problemow,choc raz miałem w nocy ostrą sr.ajde,ale pamietam ze bylo totalnie zle wymieszane i z grudkami.Poza tym to białko i tyle,Posiłek w jednej [...]

Jezeli ta "masa" to woda - to tak zleci, jezeli to mieso - to na jakiej podstawie? Na zdrowie i jazda! Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-23 22:06:39

Witajcie girls Witam nowe forumki, dalilka87, myszek999, to super, że dołączyłyscie! NikitaF, a Twoje kilogramki nie lecą, bo może jesteś przed miesiączką??? Wówczas organizm nie chce wypuszczać wody z organizmu.. lub też najadłaś się przed dietą i wejście w ketozę wraz z spalaniem zaległości trwało troszeczkę?!? Trzymaj się kobitko, bo za chwilę [...]

ta to pare osób powinno mieć biceps na minusiewoda schodziła po prostu