witaminy

[...] 85/192 4) staż treningowy 7 miesięcy + 3 teraz 5) cel cyklu osiągniecie górnej granicy testosteronu(naturalnego) 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, witaminy i minerały białko carbo 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje [...]

kolejne dwa posiłki kura ryż warzywa witaminy olimp plus ostaryna 20

możesz się zaopatrzyć w odżywkę typu bulk,(ok 50% białka i 50% węgli) na rynku jest tego trochę hard mass z Treca, profii whey mass z Olimpu, witaminy możesz dokupić osobno, sytuacja podoba też sporo opcji na rynku, możesza zainwestować jeszcze w zma i super omegę 3, podstawą jest jednak zawsze dieta, od samych odżywek cudów nie oczekuj, przyłóż [...]

nie dał edytować gbur jeden%-) kreta - cm3,tcm cos przed treningowego - SAW witaminy i minerały ( jesli sa braki ) - Olimp MS Tyle wystarczy:-)

Apokalipsa, co Ty opowiadasz, jakie szkodliwe? Na dextrozę też cały czas najeżdżasz a co powiesz na najnowszy produkt O? Lipa wg Ciebie? A wracając do tematu to nigdy nie mówiłem, że Vitalmax ma ZMA. Vitalmax ma tribulusa z cynkiem, magnezem i witaminą B6. Witaminy i minerały są tu jako dodatek. I co jest w nich niby takiego szkodliwego? Nie [...]

Widocznie rodzice mają na to kasę, jak mu zależy na odżywkach to zawsze się coś znajdzie, może sobie kupić witaminy albo omege3, to mu nie zaszkodzi. Jak mu napiszą że najpierw dieta a później odżywki to i tak coś kupi...

Widocznie rodzice mają na to kasę, jak mu zależy na odżywkach to zawsze się coś znajdzie, może sobie kupić witaminy albo omege3 To mu na pewno pomoze w jego problemie (wzrostu masy miesniowej) Jesli nie zrozumie, ze dieta jest podstawą to niech nie bierze sie za to. Czlowiek chce mu pomoc, bo bez diety to on efekty, ktore moglby zrobic w rok - [...]

a z areobami?? Bo do tej pory biegałem po prsotu 30 minut jedynm tempem i nie wiem co to było ok... Jakie witaminy polecasz? Pzdr

w tym wieku, to cwicz bardzo rekreacyjnie, i poprostu jedz zdrowo. suple/odzywki nie dla ciebie w tym wieku. kup witaminy i styka: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 11:34:30

3 filomagi to 120mg Magnezu a to Bardzo mało - tyle ze ma dużo witaminy b6 która ułatwia przyswajanie sie magnezu, jednak zwieksz ilosc filomagów . Taniej Wyjdzie Chela MZB Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 00:09:36

dokup witaminy, omega-3, zma

zma, omega3, witaminy. patrząc na pas - spalacz. pzdr/

a jadles mono? normalne witaminy nie patrz na to co jest w gainerze bo to nic

ale to dobrze?? co z tym pasem w koncu??? witaminy i omega3 i to wszystko???

kretayna mono na pierwszy cykl bardzo dobrze..gainer jak masz braki w diecie tez ok! np po treningu.. diben..na laknienie jezeli nie masz apetytu..kup jakies witaminy,mzb i gold omege jak masz $

Poczytaj w dziale odzywiane.ułóz diete daj do sprawdzenia a pozniej pomysl o ewentulanym uzupelnieniu jej gainerem/białkiem/bulkiem. Lecz psotaraj sie ja tak uzozyc bys nie musial uzueplniac jej. Dokup witaminy, jedz, cwicz i rosnij.pozdrawiam

[...] się sportami walki profesjonalnie (starty w zawodach i dochody z tego tytułu) to nie ma sensu bawić się ani w mete ani w żaden inny doping... dopracuj diete, uzupełnij ją w witaminy, zainwestuj w zma/mzb, omega-3, pij izotoniki, a jeśli kreatyna dobrze na Ciebie działa to stosuj ją cyklicznie, w przerwach między cyklami (lub podczas ich trwania) [...]

[...] : ławka marki thorn, lawka do brzuchów, hantle, gryf prosty i łamany, nakład ok 300kg, w tym miesiacu mam zamiar kupic równiez atlas Dieta : brak ale staram się jeśc produkty bogate w białko i węglowodany oraz witaminy Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: podawałem na początku tematu

[...] chleba pełnoziarnistego + olwia z oliwek 30ml Przy sztukach walki trzeba jeść jak koń, wiem po sobie, na treningach spalasz bardzo dużo, jedz jak koń a siła i energia będzie. Dorzuć sobie jakieś lekkie suple typu carbo/vitargo po treningu witaminy jakieś możesz dać kreatyne I będzie gitara ;-) Staraj się spać długo najlepiej z 8h albo i wiecej.

Dzięki ;) Mam 13 lat ewentualnie jakies witaminy , ale nie KRETE :D