witaminy

A witaminy i mineraly w normie??

[...] i nie wiem jak je najoptymalniej połączyć. Mam 23 lata stazu treningowego 4 lata, wczesniej mialem 1 monokretke, glutamine, aminomax 6800, tribuactiv, thermoline II i rózne witaminy. Lekka dieta jest tzn otreby, platki owsiane, pieczywoe pelnoziarniste jajka, kurczak, tunczyk, ogolnie diete starm sie zbilansować jak najbardziej. waga 94-95 kg , [...]

[...] Nolvadex cykl wydaje sie lajtowy, a z profilaktyką zwiazaną z lekami nie chce przesadzać, być moze jeszcze coś byście dodali typu koenzym q10, bo o takie rzeczy jak omega, witaminy itd to nie chce nawet pytać bo wiadomo... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 170 Obwód klatki: uzupelnie Obwód ramienia: 42 Obwód talii: [...]

Wystarczy.Reszte niech dopelnia naturalne witaminy z jedzenia dawkujesz ok

Na razie wezme te zwykłe witaminy, zobaczę jak sie spr. Tym bardziej ze chcę zwiększyć liczbę owoców w diecie:) oraz picie swiezych sokow.... W lato przy wysokiej temp. dobrze sprawdza się Powerade? Więc biorę to Carbo :) I jeszcze jedno: jak wypije tak ok.40 min przed treningiem to nie zamuli mnie?

Co mam zrobić żeby pozbyć sie wysypki??? nie wiem po czym ja mam ale podejżewam ze albo od nitrobolon'a albo od nadmiaru witaminy B12. POMÓŻCIE!!!:(:(:(

Co mam zrobić żeby pozbyć sie wysypki??? nie wiem po czym ja mam ale podejżewam ze albo od nitrobolon'a albo od nadmiaru witaminy B12. POMÓŻCIE!!!:(:(:(

Co mam zrobić żeby pozbyć sie wysypki??? nie wiem po czym ja mam ale podejżewam ze albo od nitrobolon'a albo od nadmiaru witaminy B12. POMÓŻCIE!!!:(:(:(

Dzięki Drelka. A co sądzisz jakbym do tego jeszcze dołożył witaminy... chodzi mi o białko....tylko jak coś to nie jestem pewny jakie (najlepiej nieszkodliwe) A co do diety to staram się jeść od niedawna więcej niż potrzebuje....

ee, chyba nie myslsiz ze białko to witaminy? :) Witaminy mozesz zakupic, na pewno nie zaszkodzą. Co do białka to wstrzymaj sie jak najdluzej mozesz - pilnuj diety. pozdrawiam.

Na etykietkach różne pierdoły piszą, jakoś wszyscy stosują witaminy i nikomu nic nie jest

[...] Dieta: (wszystko LC) Śniadanie - 4 jajka, mięsko,warzywo, kawa II posiłek - jajka, otręby pszenne, mięsko, warzywo, ser III posiłek - jw IV posiłek - kurak z warzywami V posiłek - zupa z kurczakiem i warzywem Przed snem - białko Suplementacja: Rano - Therm energy power, witaminy Po południu - jw Na noc - Therm energy power, witaminy, zma

[...] je bo i smaczniejsze i bezpieczniejsze i rob je sobie na taki sposob na jaki masz ochote danego dnia:) nie jestes mnichem ani jakimś zawodowym kulturysta! Ps. jeżeli ktoś pisze że "umierają" minerały i witaminy po gotowaniu to kup sobie vigor albo supradyn(daje kopa bo ma duże ilości witamin po 300% ale i tak wieksza część wysikasz)

Sam sobie odpowiedziałeś Pozbądź się z organizmu nadmiaru witaminy B12 z organizmu i nie żryj nitrobolon'a

witaminy z grupy B nie sa magazynowane przez organizm, wiec bardziej sie jej nie pozbedziesz

Ludzka sperma zawiera ponad 30 składników m.in.: fruktozę, kwas askorbinowy, kwas cytrusowy, azot, witaminę B12 i mnóstwo soli i enzymów. Czyzby nadchodziła era nowego źródła witaminy B12 i NO?

przepraszam za odgrzebanie tematu ale przeczytałem cały i chciałem się o coś spytać ;] Czy te witaminy Vita sport korzystnie wpłyną na organizm 16 latka? Czy nadmiar witamin może zablokować jakieś czynności normalnego rozwoju ?;] zawsze myślałem że nadmiar każdej z witamin jest wydalany z moczem więc jak to jest ? ;]pozdrawiam

[...] rozkrecisz:) ) - ja zawsze robilem bieg w ramach pobudki:) inaczej czlowiek funkcjonuje wtedy przez caly dzien:) odzywki nie polecam - jedynie dobre odzywianie i duzo:) - witaminy najlepiej w formie naturalnej (warzywa, owoce) Jesc lepiej czesciej niz jednorazowo duzo, no i przed treningiem 1-2h nalezy nic nie jesc! Ale zawsze nalezy duzo pic [...]

witaminy to z owoców i warzyw zwłaszcza, ze wiosna i lato sprzyja takiemu odżywianiu.

a jakie witaminy polecacie-moze byc np.Vitaral z apteki czy nie za bardzo??