Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
zvolak -> ja kupilem jakis czas temu kompleks witamin z q10, ale to byl jakis apteczny shit chyba tzn shit no nic polecanego ogolnie
...
Napisał(a)
dzięki kanarek i jeszcze raz sorki za kłopot Dałbym Ci soga ale w tym dziale już nie mogę Hmm spróbuje w innym
> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
Napisał(a)
Czy rozsądne jest branie tych witamin tylko w dni treningowe? Czy jesli juz sie ktos decyduje to powinien brac je codziennie?
Albo robi się coś porządnie, albo nie warto sobie zawracać tym głowy
...
Napisał(a)
codziennie przeciez organizm regeneruje sie w dni NT
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
osobiscie przeplatam Vita Sport ze zwyklymi - dzien a dzien
stala suplementacja sportowymi wg mnie przeznaczona jest dla WYCZYNOWCOW
stala suplementacja sportowymi wg mnie przeznaczona jest dla WYCZYNOWCOW
...
Napisał(a)
przepraszam za odgrzebanie tematu ale przeczytałem cały i chciałem się o coś spytać ;] Czy te witaminy Vita sport korzystnie wpłyną na organizm 16 latka? Czy nadmiar witamin może zablokować jakieś czynności normalnego rozwoju ?;] zawsze myślałem że nadmiar każdej z witamin jest wydalany z moczem więc jak to jest ? ;]pozdrawiam
...
Napisał(a)
glownie z moczem z organizmu wydalany jest nadmiar witamin rozpuszczalnych w wodzie
te rozpuszczalne w tluszczach moga sie kumulowac
stad ew ryzyko przedawkowania w dluzszej perspektywie
trudno odpowiedziec czy akurat dla Ciebie Multiple Sport beda odpowiednie
sprawdz swoj wysilek i diete
jesli wysilek jest duzy a dieta taka sobie - te witaminy moga byc odpowiednie
jesli nie siegnij po te standardowe VITA-MIN PLUS™
lub Multiple Sport przyjmuj np co drugi dzien :D
te rozpuszczalne w tluszczach moga sie kumulowac
stad ew ryzyko przedawkowania w dluzszej perspektywie
trudno odpowiedziec czy akurat dla Ciebie Multiple Sport beda odpowiednie
sprawdz swoj wysilek i diete
jesli wysilek jest duzy a dieta taka sobie - te witaminy moga byc odpowiednie
jesli nie siegnij po te standardowe VITA-MIN PLUS™
lub Multiple Sport przyjmuj np co drugi dzien :D
...
Napisał(a)
Jak długo można stosować takie kompleksy witamin? Niektórzy zalecają robić przerwy np. 3m. brania i 1m przerwy. Ja np. ćwiczę 4x w tygodniu. Z supli Plus masówka + kreatyna + czasami przedtreningówki. Normalne posiłki mam średnie tzn. nie przejadam się i rzadko jem, stąd masówka w mojej diecie i witaminy w tabsach.
...
Napisał(a)
Władze pewnie się zgodzą, ale wg. mnie okresy regeneracji to całkowity off od takich kompleksów .
...
Napisał(a)
kolektor3Jak długo można stosować takie kompleksy witamin? Niektórzy zalecają robić przerwy np. 3m. brania i 1m przerwy. Ja np. ćwiczę 4x w tygodniu. Z supli Plus masówka + kreatyna + czasami przedtreningówki. Normalne posiłki mam średnie tzn. nie przejadam się i rzadko jem, stąd masówka w mojej diecie i witaminy w tabsach.
zamiast dlugich przerw w przyjmowaniu w celu 'ubezpieczenie' dawek mineralow i witamin proponuje inne podejscie
chaotyczne podejscie
czyli podobnie jak w naturze
przez kilka dni czlowiek znalazl obfitosc roznorodnych pokarmow (luzna analogia do mega wypasionej kapsulki)
pozniej przez chwile nie bylo tak dobrze (off)
pozniej znow obfitosc etc - na zasadzie chaosu
jesli jednak twoj trening nie bedzie zbytnio wymagajacy - np wakacje - mozesz odpuscic duze dawki witamin i mineralow i znow dla zabezpieczenie stosowac w podobny sposob wersje basic
Poprzedni temat
Zespół Gilberta do znawców
Następny temat
Czy L-karnityna Tartate jest coś warta?
Polecane artykuły