witaminy jak brać

Witam ! Jak w temacie co sadzicie o tym antybiotyku ? bo właśnie zastanawiam sie nad kuracja wlasnie nim poniewaz jest tani i podobno dobry... kto stosowal moze sie wypowiedziec ? ile czasu mozna przyjmowac ten antybiotyk i z czym najlepiej go połączyć ? Moge dodatkowo brac witaminy a+e + cynk ? Dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam!

[...] na lepszą regeneracje stosuje apteczne ZMA - magnez, witamina B6 no i cynk w postaci zincas forte... Czy teraz powinienem zmienić nawyki? Poza tym biorę jeszcze do tego witaminy mega caps z Olimp-a. Czy aby nie za dużo tego wszystkiego? Proszę doświadczonych użytkowników, żeby rozpisali swoją suplementacje witamin - minerałów na cyklach [...]

[...] na pozniej i brac tylko vault przed treningiem a po V12.oczywiscie cykl nie z samej kreatyny w sumiem mam na cykl : 2 vault 1 V12 3 tribuvar 1 OX 2 dyamtize mega gainer 1 met-rx supreme whey 2 mrm metabolic whey no i reszta , tran witaminy i takie tam , aha cwicze jakies 7 lat waga 85 kg diete oczywiscie mam caly czas. dzieki za odpowiedzi

[...] mety. Chciałem sie dowiedzieć jak często kłuć propa, chciałem walic 50mg c2d ale nie wiem jak jest najlepiej i jak do tego brać mete. Do odblokowania planuje clomid, ale nie wiem czy wystraczy czy coś jeszcze. Do tego białko ostrowia za względu na cene, witaminy ale sam jeszcze nie wiem jakie. W swoim życiu miałem tylko jeden cylk z mety.

Hej:) Dopiero co wkroczyłem treningi, chcę przytyć ważę 70 kilo i mam wzrostu 171cm. Odrzywki biorę MASS XXL, WHEY 100, DIBENCOZIDE FORCE oraz witaminy MULTI PACK. Jaką do tego dietę stosować? Jak czesto trenować? Czy to prawda, że jeśli będę trenował co dzień to nic nie przybęde na masie tylko będę kształtowal, to co już posiadam? Proszę o pomoc. [...]

Witam mam trochę supli i odżywek i nie wiem jak sobie z nimi poradzić. Co kiedy i w jakiej porze brać. XP lepiej rano na czczo czy też przed i po treningu? witaminy rano przed posiłkiem czy po posiłku? HMB 2x dziennie ale między posiłkami czy bezpośrednio po? ZMA przed snem tego jestem pewny. Przez trzy tygodnie brałem HP + garnir + aminokwasy [...]

[...] troche supli i chce je jakos sensownie brac: AAKG mega hardcore Trec 240kaps Tauryna Olimp 100kaps TT Activita 60kaps CP 665g Mono Olimp 200MCVextrago PVL BCAA Olimp 300MC witaminy special two now foods 100tab moja propozycja wyglada tak: rano na czczo 5MC mono + 2kaps tauryny do obiadu 2tab special two + 2kaps TT przed treningiem 10g CP+ 4kaps [...]

Witam. Jestem cyklu około 1,5 roku oczywiście co miesiąc badania suplementacja witaminy itp . Od pół roku zaczęły pojawiać się wypryski i jest coraz gorzej. Kombinowałem już z dawkami brałem 1cm co 7 dni potem 0.7 teraz leci cypio 300 0.5ml co 5 dni i dalej to samo. Tabletki z cynkiem maści cynkowe nic nie pomaga. Planuje zacząć brać izotek. I [...]

[...] :D . Chce wziąc mietka , a nikt mi w tym nie przeszkodzi :D 100 tab ruskiej mety :D i tylko raz chce ten syf wziac (zobaczyc jak to jest) . Do tego serwatke białkową , witaminy , osłonke , odblok :> , a po cyklu kreatyne zeby nie zanotowac wiekszych spadkow . Co o tym myslicie ?? Cwicze ponad półtora roku :) pozdrawiam . Jakie mogą być [...]

Witam Czy może być przykładowo tak ? - trening siłowy + trening tlenowy - dietka redukcyjna + witaminy Centrum + omega3 - scorch - tutaj myślałem o jakimś antykataboliku ---> doradźcie co można do tego jeszcze brać zeby stracić jak najmnije masy mięśniowej ???????????????????? Cel: Redukcja przy jak najmnijeszej stracie masy mięśniowej :P

Narazie zjadłem poł gainera profi whey mass 1000g jadłem go na próbe czy nic mi po nim nie będzie i wszystko jest ok (kupiłem wanillie straszny smak tylko pachnie wanilią a tak to smakujue jak serwatka) i witaminy jem vita-min plus czy moge brać l-glutamine i bcaa i jaką glutamine narazie tyle

[...] o rozpisanie supli potrzebnych mi przy redukcji ktora ma trwac 12tygodni pierwsze 4-6tygodni jade na ripped freaku do tego zakupione juz mam odzywke bialkowa,gainera,bcaa,witaminy,ripped freaka od 5-6tygodnia wchodze na eca i clen 2on2off Dieta low carb na -400kcal dziennie Trening na 4x w tyg fbw plus po kazdym treningu 30-45min rowerek do [...]

[...] na siłowni dość długi czas . A teraz na nic nie mam sił i zaprzestałem chodzić na obydwie rzeczy . Nie ważne czy śpię długo czy krótko jestem i tak senny. Zrobiłem wszystkie badania i okazało się ,że wszystko jest w jak najlepszym porządku .Nie wiem czy zacząć brać jakieś witaminy czy coś podobnego ? Może ktoś z was miał już coś takiego kiedyś.

[...] powinienem je jakoś lepiej rozłożyć na cały dzień? Dodam, że jestem na redukcji: - spalacz tłuszczu Scorch (3 kaps.) - Aminostar ALC (acetylo l-karnityna, 2 kaps - 1.5g) - witaminy Centrum (1 pigulka) - Olimp Omega 3 (1 kaps.) Nie wykończę sobie żołądka jak tak będę codziennie rano je zażywał, prawie wszystko naraz? Mogę to brać na czczo [...]

[...] 2.WAGA:74 3.WZROST:175 4.WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:110 5.STAZ NA SILOWNI:rok 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:1 cykl na kreatynie.Drugi cykl(nitro 1,bcaa,witaminy,carbo.Teraz zamierzam zrobić sobie cykl na nitro 2 7.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:250zł 11.WYNIKI SILOWE -Klata:95 -Przysiad: 100 -Mc: 130 [...]

Witam wlasnie dostalem 2 blistry po 30 tabletek srodku Bodymax Plus z firmy axellus.... niemam opakowaia same blistry pisze tylko zen-szen,witaminy,energia..... a wiec co to jest i czy moge to brac cwicze prawie rok i aktualnie niejestem na zadnym cyklu cwicze na rzezbe.... i jeszcze jak to dawkowac ??? i co to wogole jest i jak dziala ;) ?

[...] cykl na malej puszcze cp + mono. planuje codziennie brac 5gr mono rano i porcje cp przed trenigiem w treningowe a w porze okolotreinngowej w nietreningowe. dodatkowo witaminy itp. Czy to jest ok?? Druga sprawa. Pisze ze porcja 9gr CP to 3 lyzeczki od herbaty. Jak to faktycznie jest ? Moge rozpuszczac ten proszek w czyms poza woda, np w [...]

tak jak w temacie..chce kupić mono na siłe i brać je przez 8tyg..wybrałem z hi-tec ponieważ uważam że proch lepszy niż kapsy..do tego amino+zma+witaminy+magnez+glutamina co sadzicie o takim zestawie? mono dlatego bo to moj 1 cykl na siłe i 1 cykl z kreatyna wczesniej tylko 2 gainery na mase..dieta tez jest.. Zmieniony przez - sajni w dniu [...]

[...] mam problemos pewnie bedzie dla was to banalne pytanie ale ja jestem jeszcze nowy wiec sie prosze nie smiac :D a wiec jak dawkowac bialko po ile g i kiedy i ile? wiadomo ze to uzupelnienie diety ale nie wiem ile brac ;} aha i jakie witaminy najlpesze sa.. i czy mozna kupic takie tez z apteki bo slyszalem ze tez mozna.. jak tak to jakie??(nazwa)

Witam, kupiłem dzisiaj: * Białko- Syntha-6 * Kreatyne- Monohydrate Creatin * Glutamine mega caps 1400 * Dextrex juice + witaminy od Animal Pak Wiem, że białko należy połączyć z glutaminą, kreatynę z dextrexem. Tylko teraz moje pytanie leży tutaj; jak najlepiej to rozłożyć? Tzn kiedy brać białko z glutaminą, a kiedy kreatynę z dextrexem? Pozdrawiam [...]