Szacuny
2
Napisanych postów
262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2827
Witam
Czy może być przykładowo tak ?
- trening siłowy + trening tlenowy
- dietka redukcyjna + witaminy Centrum + omega3
- scorch
- tutaj myślałem o jakimś antykataboliku ---> doradźcie co można do tego jeszcze brać zeby stracić jak najmnije masy mięśniowej ????????????????????
Cel: Redukcja przy jak najmnijeszej stracie masy mięśniowej :P
Szacuny
2
Napisanych postów
262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2827
Tak ale, przeczytałem kiedyś z kolega jakaś prace naukową zkótrej wynikało, że l-carnintyne można brac w 3krotych dawkach niz sa zalecane na opakowaniach. Wtedy efekty sa widowczne. Znajomy sam testował i przyznał, że mimo wszstko pomaga !!!
A mogłoby być tak ?
-scorch
-bcaa + np. tauryna lub l-glutamina ?
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
tak
tylko po co Ci bcaa?
przy redukcji najlepiej sie sprawdza ponoc przy niskim poziomie bf
i w ogole latwo ten suplement zastapic pijac np wpc/wpi przed treningiem
ogolnie jesli masz na to kase to czemu nie
tauryna/l glutamina tez zbedne
lepiej kupic za te kase jakis konkretny spalacz, stack kreatynowy,odzywke bialkowa, zma,omega 3,witaminy
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself