witaminy w

ja bym dal aminy przed pierwszym posilkiem na czczo. witaminy po I posilku. po treningu aminy+gluta i przed snem gluta. aaaaaaaa jak rozpuszczalne w wodzie to mozesz smialo dac je nawet 3 razy dzienne, bo maja slabsza wchlanialnosc. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-16 11:25:06

[...] w sklepiku nie widzialem ani jednego produktu Hi-teca - nikt ich nie chce kupować Ale to wszystko moje negatywne odczucia i doświadczenia - każdy może uznawać inaczej Ja swoją suplementacje opieram na Olimpie, Trecu, MLO (witaminy) i Megabolu (karnityna) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] z innymi witaminami, np wit e w pokarmach wystepuje w pod postacia az 8 roznych tokoferoli, a w suplemencie - tylko w jednej. ma toswoj wplyw na koncowa wchlanialnosc, przystepnosc a i nieraz koncowy efekt stosowania tejze witaminy. nie slyszalem o jakis wielkich dywagacjach na ten temat w swiecie naukowym, ale fakt - moge czegos nie wiedziec.

Nie brał bym Gain Fasta a pozostał przy Mass Activatorze, to i to jedzenie w proszku a można zaoszczędzić. Za zaoszczędzoną kaske dokupił bym Beta-alanine do tego ew jakieś witaminy jak masz braki bo zima idzie. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2013-10-31 23:50:37

[...] modlitewnik , maszyna do nóg , drążek Dieta :przez cały czas była słaba , ale od jutra zaczynam sie brac za miche Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : Bcaa , witaminy i minerały , 2kg gainera Ostatnio przerabiany plan:trening na masę mięśniową - w Pon - Klata Triceps , brzuch Sroda :Uda , lydki , barki , kaptury ,brzuch [...]

tu się nie mogę zgodzić z poprzednikiem... stosując jakiekolwiek suplementy nie zapominajcie o podstawowej zasadzie - co za dużo to nie zdrowo, ja osobiście polecam witaminy Olimp (witamin plus, multiple czy dla kobiet)ponieważ w ich składzie minerały to chelaty a w Universalu w dużej mierze minerały to tlenki, jak byś na to nie spojrzał to [...]

[...] poszukasz w sieci to za 31.50zł masz 3 paczki co daje ci 90 kap., a moim zdaniem ten zestaw witamin jest w zupełności wystarczający... ponieważ z diety także dostarczasz witaminy jak i minerały a więcej to nie koniecznie znaczy lepiej ! zrobisz jak będziesz chciał, sam kiedyś łykałem Daily Formula ale od dawna przerzuciłem się na vita-min [...]

Może zamiast w kreatyne i białko zainwestuj w dobre witaminy oraz minerały?

[...] i biorą się za pakowanie ta odporność spada, poszedłbyś na budowę robić przy bruku albo wycince drzew byłoby gorzej;) Zluzuj z treningami, po kiego jedna sesja trwa 2 godz? Wprowadź do diety wit C, Omega 3, witaminy i minerały i powinno być git dwie godziny bo za duzo mam czasu i tylko 3 x w tyg Zmieniony przez - KapiM w dniu 2018-06-04 22:18:28

[...] magnezu, aromat pomarańczowy, aromat cytrynowy, substancje słodzące aspartam i acesulfam K Co prawda jest ten "aspartam", ale dlaczego on taki szkodliwy ? Że witaminy podawane w tego typu sposób są wchłaniane w małym stopniu, to wiem, ale co moge zrobić ? A jeśli nie ten preparat to jaki inny by Pan polecił ? Lub ew. coś bardziej [...]

[...] każde E jest szkodliwe-polecam Ci sciągnąć sobie cała liste E... co do witamin najlepszy moim zdaniem na świecie jest ONYX(wchłanialność 98-99%) - ale i drogi zaraz za nim witaminy VITALIFE,calivity(coś około 70%) z polskich ciekawie wygląda ten nowy OLIMPU-ale mają niestety znikomą wiedzę na temat witamin min podstawowy błąd to stosunek [...]

1.Mutant Mass(gainer),jako odżywka regeneracyjna po treningu i warunkująca przyrost masy nadwyżka kaloryczna. 2.Białko jako uzupełnienie diety,jeśli masz jego niedobory(a zapewne tak jest). 3.Witaminy i minerały jako optymizery,warunkujące właściwe przebieganie procesów w organizmie. 4.Kreatyna w momentach zastoju,jako najsilniejszy naturalny [...]

[...] oczywiście nadmiar białka też szkodzi tak jak i nadmiar treningu , weglowodanów itp itd . Czytaj etykiety w sklepach teraz jogurty są często słodzone i mają wiele witaminy E czytaj dodatków chemicznych co już często przypomina sok na mleku a nie jogurt jasne że lepiej naturalny niesłodzony w tym wypadku. Moja rada poświeć czas na [...]

a te tabsy witaminy C to po to zeby sie szczac chcialo w srodku nocy?

Witaminy ZMA Omega-3 Izotoniki/carbo rozrobione do picia przed/w trakcie/lub po treningu.

[...] składników odżywczych. Oczywiście o ile nie spalisz produktu podczas smażenia. Będzie miała wpływ na obecność witamin, ale nieznaczny. W zależności oczywiście od konkretnej witaminy. Z kolei na strawność niektórych produktów ma wręcz pozytywny wpływ, więc coś za coś. Myślę, że nie ma co szczególnie się nad tym zastanawiać. Jeżeli chodzi o jakość [...]

[...] fizyczna 8h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 3-2x ABS w tyg Odżywianie : żadnych słodyczy, staram sie trzymać cały czas diety, witaminy Cel : zwiększenie wagi Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

odnosząc się do pojedynczych witamin, u mnie suplementacja witamina D3 wplywa na jej koncentracje w organizmie, wiec nie do konca mozemy tak generalizowac, ze wszystkie witaminy podawane z zewnątrz będą miały znikomy wplyw na nasze zdrowie lub nawet powodowaly pewne dysfunkcje (co faktycznie moze miec miejsce) osobiscie nie suplementuje sie [...]

http://oczymlekarze.pl/prezentacje/2200-komu-brakuje-witaminy-b ten artykul jakoś też mnie nie przekonuje a wręcz przeciwnie do witamin zawartych w suplach, a wziąlEm pod lupe pierwszą lepszą......o innych chyba nie mam ochoty czytać :) Zmieniony przez - doxa123 w dniu 2017-04-20 10:51:38

no własnie, może tamto białko i te węgle to takie same dobre co te witaminy ? zwątpilem już całkiem w te magiczne proszki które mają w składzie wszystko co niezbędne do życia. Z drugiej stront masa ludzi i sportowców je bierze, profesjonalistów także. Szkodzić na krótką mete nie szkodzą ale czy warto wogóle kupować ciężko stwierdzić i płacić za [...]