[...] koncentrat (WPC), izolat (WPI), hydrolizat (WPH) białek serwatkowych, peptyd glutaminowy,plus glutamina ,tauryna i lecytyna zawierajaca cholina i izytolem oraz minerały i witaminy. 3. Podobnie jak om jestem za buletkami typu SLIM o ile sie nie myle powstają one na linie produkcyjnej powstałem w 1999. Oto one: Izomax dla Fitmax'a Speed dla [...]
[...] 2.Koncentrat (WPC), izolat (WPI), hydrolizat (WPH) białek serwatkowych, peptyd glutaminowy,plus glutamina ,tauryna i lecytyna zawierajaca cholina i izytolem oraz minerały i witaminy. 3.Podobnie jak om jestem za buletkami typu SLIM o ile sie nie myle powstają one na linie produkcyjnej powstałem w 1999. Oto one: Izomax dla Fitmax'a ,Speed dla [...]
[...] koncentrat (WPC), izolat (WPI), hydrolizat (WPH) białek serwatkowych, peptyd glutaminowy,plus glutamina ,tauryna i lecytyna zawierajaca cholina i izytolem oraz minerały i witaminy. 3. Podobnie jak om jestem za buletkami typu SLIM o ile sie nie myle powstają one na linie produkcyjnej powstałem w 1999. Oto one: Izomax dla Fitmax'a Speed dla [...]
[...] 2.Koncentrat (WPC), izolat (WPI), hydrolizat (WPH) białek serwatkowych, peptyd glutaminowy,plus glutamina ,tauryna i lecytyna zawierajaca cholina i izytolem oraz minerały i witaminy. 3.Podobnie jak om jestem za buletkami typu SLIM o ile sie nie myle powstają one na linie produkcyjnej powstałem w 1999. Oto one: Izomax dla Fitmax'a ,Speed dla [...]
[...] w Szwecji w Goeteborg`u 2. Whey Pro Matrix to mieszanka - weglowodany + koncentrat, izolat i hydroizolat bialek serwatkowych, peptyd glutaminowy; wzgogacona tauryna i glutamina (antykataboliki) oraz lecytyna zawierajaca cholina i izytolem (aktywatory metaboliczne) + witaminy i mineraly. 3. dla Shella '99 oktanów' dla Orlena 'caffeine water'
[...] z kumplem i z niego się leje pot nawet jak siedzi przed kompem), Białko SFD tylko po siłowym (nie wpisywałem do rozpiski diety) Omega 3 z olimpu 3razy po 1 kaps do posiłków, witaminy i minerały, animal flex, - Opis problemu – domyślam się, że przegiąłem z każdym z elementów ale pomimo to waga poniżej tego 68 nie chce nic iść a chciał [...]
pisałem, czekam czekam też na nr konta. wheya mam, ale mi się witaminy i minerały i o3 kończą tzn pokończyły. Zamówiłem jeszcze Whey Delicius jabłkowy i trochę pierdół No jw, ruskie potrafią Chociaż ich pirackie wersje filmów to porażka zwykle idę zjeść kuraka z fasolką i oliwą i wracam do nauki :-/
Dzień 3 Z racji tego ,że dzisiaj bez treningu pozwoliłem sobie dłużej pospać. Wolne w pracy również, lecz niestety popołudniowe zajęcia z uczelni. Z rana przyjąłem spalacz + witaminy. Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi [...]
[...] orzechów włoskich40g 30b/20t 6 posiłek: caseina 30g oliwa z oliwek 20g 30b/20t Odżywki: Spalacz ripped freak 1 kaps po przebudzeniu, 2 do 3 posiłku Vita-Min Multiple Sport witaminy po przebudzeniu Gold Omega 3 Sport Edition 2 kapsy przed spaniem Chela-Mag B6 Forte 1 kaps przed spaniem Vita-Min Multiple Sport przed spaniem minerały Trening [...]
[...] 4 posiłek: 300g serka wiejskiego 5 posiłek caseina 30g oliwa z oliwek 20g Odżywki: Spalacz ripped freak 1 kaps po przebudzeniu, 2 do 3 posiłku Vita-Min Multiple Sport witaminy po przebudzeniu BCAA 20g przed treningiem 10g i aerobami 10g System Protein 80 20g po prysznicu Gold Omega 3 Sport Edition 2 kapsy przed spaniem Chela-Mag B6 Forte 1 [...]
[...] z oliwek 20g Dieta jednym słowem zamula ale co zrobić takie uroki redukcji. Odżywki: Spalacz ripped freak 1 kaps po przebudzeniu, 2 do 3 posiłku Vita-Min Multiple Sport witaminy po przebudzeniu BCAA 20g przed treningiem 10g i aerobami 10g System Protein 80 20g po prysznicu Gold Omega 3 Sport Edition 2 kapsy przed spaniem Chela-Mag B6 Forte 1 [...]
możesz dać 6g, każdy inaczej odczówa dane skałdniki, dla jednego np starczy 3 g argininny dla innego 6g. Co do witamin chodzi o to że mają negatywny wpływ na trening, w sensie podczas treningu dochodzi do mikrourazów w tkance mięśniowej, mikro stany zapalne które są pożadane w budowie mięśni, a witainy i minerały działają przeciwzapalnie i będą [...]
zgadzam sie z przedmowcami. kup witaminy (moga byc jakies w miare budzetowe, byle uzupelnialy kompleksowo witaminy i mineraly), kreatyny mozesz dokupic jeszcze ok 90 tabletek mega capsow olimpu, to zrobisz sobie pelen cykl. pij duzo wody i rosnij w sile :)