[...] marszobiegu po mieście, niekoniecznie w celach rekreacyjnych @@-) jakkolwiek dzień intensywny i w ruchu :-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e309bb8bbe24f6e976f3a3a83fed685.png +warzywa: pomidor, cebula, papryka, ogórek, cukinia i rzodkiewka suplementy: witamina E (2xtab.), Castagnus (1xtab.) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-10-14 21:25:08
[...] jak w każdy wtorek... MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4711d878c4d43a0bc083109317c93fe.png +warzywa: cebula, pomidor, papryka, ogórek świeży i kiszony, rzodkiewka suplementy: witamina E (2xtab.), Castagnus (1xtab.) Jest lakonicznie, bo na tyle czas pozwala. Chociaż dzięki temu dokładnemu planowaniu miski i treningów jestem o 100% lepiej [...]
17.10.2013 TRENING Aero 45min MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46a425b158524cf5bfc6f45f02917978.png +warzywa: pomidor, papryka, cebula, ogórek kiszony, brokuł suplementy: witamina E (2xtab.), Castagnus (1xtab.) Miska dzisiejsza jak od linijki wyszła normalnie... %-) ale to się jakoś tak samo układa, fajna zabawa :-D Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu [...]
19.10.2013 TRENING DNT, spacery i takie tam podobne... ;-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f08218d0cc364a759570b4fdff7ceda9.png +warzywa: papryka, cebula, pomidor, brokuł suplementy: witamina E (2xtab.), Castagnus (1xtab.) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-10-19 20:25:20
[...] mam tak przeliczone wartości dla 1 szt. jak dla 100g. Przepis własny oczywiście - testowanie wypieków na święta było. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4660e7ccd95f43a0badd2ed68d0fe667.png + warzywa: pomidor, ogórek, cebula, papryka, sałata lodowa suplementy: witamina E (2xtab.), Castagnus (1xtab.) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-20 21:15:01
[...] mam możliwość :-) Zobaczę, jak to wyjdzie przez święta, może wypadnie troszkę dłuższa przerwa. MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4cfeaaf3cb74a7d991e274e1b7d4dfd.png +warzywa: pomidor, cebula, papryka, ogórek świeży i kiszony, kiszona kapusta suplementy: witamina E (2xtab.), Castagnus (1xtab.) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-21 21:00:06
[...] odpowiedź tkanek na gonadotropiny. Uważa się, że za efekt ten odpowiada głównie jej aktywność antyoksydacyjna. Chodzi bowiem o to, że wolne rodniki hamują powstawanie cAMP - wtórnego przekaźnika gonadotropin, a następnie - progesteronu - kluczowego prekursora testosteronu. Temu ma właśnie zapobiegać witamina E - zmiatając wolne rodniki tlenowe.
Panowie, jak to jest bo się zamotałem, skoro jedna kapsułka Omega3 ma skład jak poniżej, to przyjmując taką jedną sztukę ile g tłuszczu wpada do bilansu - 1g? Czy w ogóle powinno się to wliczać? Olej rybi (65% kwasów tłuszczowych omega-3) 1000 mg w tym: 33% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 330 mg 22% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 220 mg 10% inne [...]
[...] od zagrożenia zakażeniem Listerią." Jeszcze szukam o tej witaminie E do czego ona jest potrzebna itd. wrzuce tu moz ekomus sie przyda! A TEMAT MIAL BYC : ciąża a witamina E i Klub tausiów :D TLYKO MI GDZIE K ZJADLO! I MIAL BYC FAJNY ALE WIDZE ZE TU SAMI PAKERZY ZERO TATUSIOW :p Boofie bede wdzieczny za zmiane tmeatu na taki jak tu [...]
Ja od 23 zaczalem brac glukozamine OLIMP i Kolagen activ plus Olimp i witamina E 2 razy po 100mg. (czy 200mg wit. E dziennie to nie za duzo ? jaka jest dzienna zalecana dawka?) Za 2 miechy napisze jak poszlo. .:Żryj i daj żryć! :.