[...] 13 lat i nigdy nie stosowałem żadnych odżywek a tylko czasami korygowałem troche codzienną diete. Moje zdanie jest na ten temat takie, że im więcej dostarcza się organizmowi witamin lub gotowych substancji energetycznych np. kreatyna w postaci proszku to tym bardziej organizm traci zdolność wychwytywania tych składników z codziennej diety. Jeżeli [...]
MOJ CEL TO MASA STAZ OK 3 LAT.TO MOJA POPRZEDNIA DIETKA KTORA STOSOWALEM http://www.sfd.pl/temat170510/ .WIEM ZE W OBECNEJ DIECIE MALO WITAMIN ITD ALE CZY NIE PODNISOE TYM MOCNO SPOZYCIA BIALKA ??? I CO WG.WAS TRZEBA BY POPRAWIC ??
Byly kiedys na forum pytania o zestawy witamin i mineralow - OLIMP wtedy nie byl zainteresowany wprowadzeniem takiego produktu na rynek, ale nie wiem jak jest teraz
w 100g produktu - 3g bialka, 0,5g tluszczu, 79g wegli z czego 60g to cukry proste glukoza i fruktoza, troche mineralow glownie potasu 750mg, witamin tez nie duzo. generalnie produktu nie polecam w duzych ilosciach jedynie jako dodatek do czegos (30g dziennie nie wiecej, a lepiej mniej
ja jestem przeciwnikiem ładowania sie końskimi dawkami witamin... i naprawde warto zainwestować w odżywki działające... ja stosowałem kiedyś wszystko.. wolne aminy, glutę, bcaa.. odstawiłem ten towar i nie ma ujemnych efektów.. teraz biorę tylko białko.. carbo po treningu, mase wynalazków wspomagających umysł i spalacze tłuszczu.... i tyle
dieta jest do niej mam jeszce kompelks witamin, regenracyjne cykle mam dobrze prowadzone moze faktycznie moge cos innego zamiast zma, a co do białka to mogłbym nim zastąpic ostatni posilek czyli tunczyka i wybrałbym wtedy sp80, trenuje 2 lata
[...] firmę OLIMP Labiratories. 2 Tonalin wystepujacy w preparacie OLIMP CLA TONALIN to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. kwas linolowy zaliczamy do grupy witamin F, ktory wzmaga synteze prostaglandyn(przez cykooksygenaze), CLA działa odrotnie do tego kwasu, hamując synteze prostaglandyn. Doprowadza to do apoptozy(programowej [...]
[...] firmę OLIMP Labiratories. 2 Tonalin wystepujacy w preparacie OLIMP CLA TONALIN to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. kwas linolowy zaliczamy do grupy witamin F, ktory wzmaga synteze prostaglandyn(przez cykooksygenaze), CLA działa odrotnie do tego kwasu, hamując synteze prostaglandyn. Doprowadza to do apoptozy(programowej [...]
[...] firmę OLIMP Labiratories. 2 Tonalin wystepujacy w preparacie OLIMP CLA TONALIN to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. kwas linolowy zaliczamy do grupy witamin F, ktory wzmaga synteze prostaglandyn(przez cykooksygenaze), CLA działa odrotnie do tego kwasu, hamując synteze prostaglandyn. Doprowadza to do apoptozy(programowej [...]
[...] firmę OLIMP Labiratories. 2 Tonalin wystepujacy w preparacie OLIMP CLA TONALIN to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. kwas linolowy zaliczamy do grupy witamin F, ktory wzmaga synteze prostaglandyn(przez cykooksygenaze), CLA działa odrotnie do tego kwasu, hamując synteze prostaglandyn. Doprowadza to do apoptozy(programowej [...]
[...] Laboratories(vel Sportatut). 2 Tonalin wystepujacy w preparacie OLIMP CLA TONALIN to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. kwas linolowy zaliczamy do grupy witamin F, ktory wzmaga synteze prostaglandyn(przez cykooksygenaze), CLA działa odrotnie do tego kwasu, hamując synteze prostaglandyn. Doprowadza to do apoptozy(programowej [...]
[...] firmę OLIMP Laboratories. 2 Tonalin występujący w preparacie OLIMP CLA TONALIN to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. kwas linolowy zaliczamy do grupy witamin F, który wzmaga synteze prostaglandyn(przez cykooksygenaze), CLA działa odwrotnie do tego kwasu, hamując syntezę prostaglandyn. Doprowadza to do apoptozy (programowej [...]
[...] firmę OLIMP Laboratories. 2 Tonalin występujący w preparacie OLIMP CLA TONALIN to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. kwas linolowy zaliczamy do grupy witamin F, który wzmaga synteze prostaglandyn(przez cykooksygenaze), CLA działa odwrotnie do tego kwasu, hamując syntezę prostaglandyn. Doprowadza to do apoptozy (programowej [...]
Diete mam zadbaną(teraz swieta to raczej cięzko :D ) ale po nowym roku wracam do normy, co do witamin cały czas jade na witaralu (60tab 16zł) 1 tabletke dziennie/rano tran jak bede mial kase to kupie (chodzi tu o uzepelnienie tluszczy omega3 ?)i w jakich porach brac te dawki 2x5ml
[...] napisane ze zmniejsza synteze bialka. Tak wiec z tym syfem to bardzo mozliwe. Boogie- 100 mcg to naprawde 10k % dziennego zapotrzebowania? Po co sie daje takie ilosci witamin, skoro organizm nie moze ich spozytkowac? Tyle chyba bylo w tabletkach Naturell'a normalnie dostepnych w aptece. Pozyjemy zobaczymy, moze nic sie zlego nie stanie. [...]
kompleks witamin B, b12 w strzałach, carboksylaza - dużo daje Solcoseryl - chociaż nie próbowałem Na pobudzenie efedryna ze 30mg(pobudza i rozkurcza oskrzela), kofeina + tauryna przed treningiem. Warto spróboiwać preparatów Propolisu jakiś, ZMA też bardzo dobre jest.Jednak najważniejszy jest sensowny trening i odpoczynek.
[...] od 4g ww na kg masy ciała czyli ok 360 białko jak Ci mówił Danone ok 2,5 g czyli 225g tłuszcze - ok 0.9.kg czyli 81g ok 2800 kcal - to bedzie OK na poczatek + dużo witamin i minerałów (szczegolnie magnez, potas) bo bedziesz miał braki trening 3-4x w tygodniu trening obwodowy 30 sek na maszynie mały cieżar max tempo pote 30 sek przerwy [...]