witam

14 stron... i zostawić was na chwilę ;P Poza tym witam. Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-03 10:46:53

witam serdecznie i odrazu zapraszam do mnie na gg ....pozdrawiam

Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

witam nową pania grahhhh 1 minte mnie nie bylo juz 2 strony nabite oby tak dalej lapin - nowa na forum?

witam po krotkiej przerwie polecam kazdemu z was zasiasc kiedys za kolkiem bolidu F1

NICK: Hubert81 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat, kontakt z siłownią od 10, do tego ponad 3 lata boks i MT ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok. 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD [...]

witam. jestes w stanie ulozyc sobie diete, tylko jeszcze o tym nie wiesz;) nie ma tak latwo. najpierw przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html potem to http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html i na koniec to http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html i probuj. pomysl, rozpisz, policz, [...]

Witam Panowie! moj znajomy wlasnie leci na tym mixie (100mg priop 100mg npp 50masteron) wchodzi wlasnie na 3tydzien wali 1ml e2d i jest Bardzo zadowolony.. sila znacznie up i ladnie go pocielo

witam dzieki za rady ,zawsze mozna na ciebie liczyc ,treningi zostawie tak jak sa a do reszty zobacze po nastepnym wazeniu w piatek ,moim celem jest osiagniecie ponizej 100kg do 8 wrzesnia wtedy jade na urlop do turcji i waga ma tak byc i bedzie obiecuje.wiem ze dam rady, powodzenia narka

[...] Nitrobolonu przed treningami oraz CM3 po przebudzeniu oraz po treningach. Jako ,że Twoje fundusze są ograniczone nie podaję innych suplementów takich dobry zestaw witamin i minerałów, glutamina czy BCAA. Jeśli chodzi o trening to rzucił mi się w oczy martwy ciąg z regresją obciążenia wykonywany na początku treningu pleców. Mam nadzieję [...]

Witam wieczorkiem Pojawiam się i znikam , a to wszystko spowodowane tym , że doba trwa tylko 24h Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2009-08-03 21:45:07

Witam :) mam pytanie, jaki jest e-mail do hi-tec ?

Poniedzialek 3.08.2009rok 6 tydzien treningow startuje! Wypiska WL: 70/6 90/5 120/5,5 135/3,3 140/MAX (3) Wyciskanie na barki siedzac : 70/8 80/5 90/4 100/4 Unoszenie na barki stojac: 11/8 13/8 15/8 17,5/8 Unoszenie na barki w opadzie tułowia: - - - Biceps : Modlitewnik 3 serie , Mlotki 3 serie Wrazenia: Witam! Dzis trening raczej nie fajny , [...]

Witam

Witam w tę burzliwą sierpniową noc, mam pytanie odnośnie kształtu mięśni piersiowych szerokich. Ostatnio zauważyłem, że napinając te właśnie mięśnie, jeden z nich jest krótszy w dolnej części, a drugi nie (ba, nawet lepiej ukształtowany). Rzecz w tym, że asymetria jest na mięśniu prawym, a ja jestem praworęczny. Są jakieś ćwiczenia izolujące dolną [...]

I ja witam I żegnam spadam do roboty.... Wczoraj przez te latanie z motorem tylko zestaw dyskotekowy zrbilem hehe ok yooo

Wam chyba naleśniki wzrok przysłoniły żeby siedzieć całą noc i nabić ponad 20str spamu Studi, za kare nie ma spania A tak poza tym to witam z rana Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-04 09:37:49

Witam !!! Jestem w tej chwili na obozie na Węgrzech.Czy znasz może nazwę jakiegoś aminokwasu bcaa sprzedawanego na tym rynku..??

witam, dostales ode mnie rozpiske najlepszego treningu do spalania tkanki tłuszczowej ACT - trening obwodowy ktory rowniez jest zaliczany do FBW - Full Body Workout - trening calego ciala na jednej sesji treningowej cwiczenia jakie tam byly rozpisane nie sa trudne i program nadaje sie dla osob zaczynajacych regularne treningi podtrzymuje moje [...]