witam

Witam. Czy dobrze ułożyłem plan na siłe dotyczący jedynie wyciskania sztangi na płaskiej? 1.ROZGRZEWKA- 40kg x 10 2.ROZGRZEWKA- 50kg x 10 3. 70kg x 6 4. 75kg x 5 5. 80kg x 4 6. 85kg x 3 7. 90kg x MAX czy taki plan ma sens? prosze o korekty

Witam, jestem na cyklu Efedryną + KRE-Alkalynem. CZy po tym cyklu lepiej przejsc na Xpand + nitrobolon II + Tight czy moze lepiej najpierw zrobic cykl Xpand + nitro II a po skonczeniu tego Tight? Zmieniony przez - quakemind w dniu 2007-04-12 23:40:35

WITAM WSZYSTKICH!!! MALY UPDATE MOJEGO STANU ZDROWIA. JESTEM 12 TYGODNII PO ARTROSKOPII - LECZENIE NIESTABILNOSCI. 4 TYGODNIE W ORTEZIE, OD 8 TYGODNII NA REHABILITACJI. PROBLEMY Z ZAKRESEM RUCHU W WYZSZYCH PARTIACH POW. 140-150 PRZY UNOSZENIU, ODWIEDZENIE 180, PROBLEMY Z ROTACJA ZEWNETRZNA. OD DZISIAJ CWICZE Z 1KG CIEZARKIEM. STAN ZDROWIA CORAZ [...]

Witam MIalem tak samo tyle ze na koci na przed ramieniu.Wlasciewie to mi ona wyskoczyla od blokowania high kickow. Bula wyskoczyla mi po 5 sec od udezenie.BYlo to bolace i troche mnie obzydzalo... ale po jakims tyg. znikla. RAdze ci chlopcze zrobic jakas przerwe i isc do lekarza. Ja sobie cos tez z piszczelem zrobilem ze mi sie cos pod skora [...]

Witam wszystkich odwiedzajacych tego poscika!Wiec tak-ma byc krotko i na temat! Chcialbym wam przedstawic chlopaczka,ktory cwiczy "amatorsko bodybuilding".Staz zaawansowany(ponad 11 latek przezucania stali),wiek odpowiedni(kolo 30 wiosen ale czuje sie jak 20-stka),startowal w Debiutach PZKFiTS(nie pamietam daty,itp),obecnie bedzie startowal w MP [...]

[...] podnoszac stopniowo moc i dawki byloby to mozliwe. Zakladamy ze off wynosil dosc dlugo i receptory sa jak nowo narodzone mamy zakupione suple najpotrzebniejsze takie jak : witaminy+ mineraly(np olimp multiple sports),magnez,potas,cos na obnizenie cisnienie np prestarium,cynk,koenzymQ10,omegi jak ktos uzywa lub poprostu zapas oliwy,napewno [...]

Witam ;) Mam mono z Olimpu na pelen cykl, i do tego Thermo speed bo chcialbym troche ograniczyc fet, ale chcialbym do tego mono dolozyc jakas rzecz tylko moj problem polega na tym ze mam troche pkt. Olimpu i chcialbym je wykorzystac na cos z oferty konkursowej ... Co proponujecie ?? Cell Pump, Crester, Crevoulution, czy moze cos innego ?? Z gory [...]

Witam wszystkich serdecznie Mam pewne pytanie dotyczące wpływu palenia papierosów podczas cyklu na Salbutamol'u. czy palenie papierosów podczas takiego cyklu może mieć jakiś zły wpływ na organizm? I czy nie lepiej będzie zaprzestac palić na okres brania Salbutamol'u czy poprostu nie robi może to jakiejś różnicy większej na organizm? Zadaję to [...]

witam czy ten post jeszcze zyje??

Witam wszystkich na forum! Kilka lat temu miałem kurzajkę na dolnej części palca wskazującego. Co jakiś czas grzebałem sobie w tym różnymi ostrymi rzeczami - ale bez rezultatu. To się ciągle odnawiało. Wtedy jeszcze nie wiedziałem, że to kurzajka. Po jakimś czasie samo znikło. Nawet nie ruszane. Nagle. Było ze 2 lata przerwy, po czym wyskoczyły [...]

Witam. Otóż jest taka sprawa- wracam po dość sporej przerwie do treningów i zakupiłem sobie co nieco towaru na dobry start, mianowicie: Nitrobolon II Trec 500g proch mono Kre-alkalyn Trec 120 tabsów po 900mg HMB Olimp 80 tabsów po ok 600mg BCAA Trec 150 tabsów po 800mg i prośba w związku z tymi suplami- pomoże ktoś w rozpisaniu tego: co?, kiedy?, [...]

Witam mam 17 lat staż 4 mis.zakupiłem AMINOSTAR Creatine Monohydrate 300 tab cel masa. I mam takie pytanie która opcja jest najlepsza w dawkowaniu Mono??: 1..5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 5 g(5 tab.) Pozdrawiiam

Witam! Mógłby mi ktoś pomóc z rozpisem jak brac te 2 suple bo zbytnio nie wiem jak je razem połączyć który rano/o innej porze/ dni treningowe i nietreningowe :))) Wiek 16lat(za2miesiące 17 :>> ) Waga 80kg Wzrost 183cm staż swój określam na ok 2lata moze 1,5 Dietka ckd (polecam dla ludzi chcących zrzucić zbędny tłuszczyk ) Suple jakie już [...]

DZIEŃ 32 12.04.07 Witam szybki wpis bo zaraz lece do szkoly dzis trening pleców i barków dzis bedą prawdopodobnie ostatnie dwie porcje ketobolu wtedy napisze ogolne wrazenia po tym produkcie pozdrawiam

witam.mam na sprzedaz dwa telefoniki SE 810i,wygladaja jak nowe,bez zadnych rysek,maja po okolo 2 miesiace.cena za sztuke 500zl ,moge wystawic na allegro Zmieniony przez - lipenss w dniu 2007-04-12 08:29:23

bywa - witam

WITAM!! jestem po cyklu Silaboliny z testosteronem (jelfa) i na barku wyskoczyla mi bulwa koloru czerwonego cykl skonczyl mi sie 3tyg temu nie wiem co to moze byc czy isc do lekarza czy dac sobie spokuj. może ktos mi podpowie co zrobic

muzyk - słuchaj rad Vadima , dobrze Ci radzi ,nie łap się za to (sprzedaj komuś , albo wyrzuć to nie będzie kusiło) jakos17 - WITAM!! jestem po cyklu Silaboliny z testosteronem (jelfa) i na barku wyskoczyla mi bulwa koloru czerwonego cykl skonczyl mi sie 3tyg temu nie wiem co to moze byc czy isc do lekarza czy dac sobie spokuj. może ktos mi [...]

Witam mam do sprzedania nowiótki aparat cyfrowy CANON PoweShot A460! Mam do niego: -cały zestaw kabli taki jak byl przy zakupie aparatu -karte 16Mb -pudełko -gwarancje 12 miesiecy -i wszysko co bylo gdy kupowałem aparat Opis Techniczny: Kod producenta PowerShot A460 Nazwa produktu PowerShot A460 Matryca 5 Mpiksel Maks. rozdzielczość zdjęć 2592 [...]

Witam Ja byłam trzy lata temu na tej diecie .Jak dla mnie ta dieta jest rewelacyjna .Teraz postanowiłam ja powtórzyć.Mam pytanie,dzis mija 3 dzień dietki a w ostani dzień dietki mam impreze:[[[[ czy musze w ten ostani dzień przestrzegac dokładnie diety czy moge cos zjesc i napic sie chociaz jednego drinka lub lampke wina??