SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Potrzebna pomoc w "doszlifowaniu" dietki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2015-02-20 23:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb do oceny (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-02-20 23:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa - sugestie mile widziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2015-02-20 23:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta, suplementacja, cwiczenia, zdjecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2015-02-20 23:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 06:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Panstwa:) w srode tj 25.02.15 prosimy o podsumowanie 3 miesiecy wspolpracy;-) to juz bedzie ostatni miesiac w ktorym nagradzamy, a dzienniki automatycznie beda przeniesione do dzialu dzienniki juniora:)

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 11:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 35kg i co dalej...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w jednej z aptek i wyszła mi śmieszna liczba 6,7% (w co osobiście nie wierzę). Dzięki też za poradę w sprawie skóry – nie wiem czy to kwestia czasu, dalszego treningu, witaminy C, kąpieli w solance czy pilingów z kawy (nie myślałem, że kiedyś się będę w to bawił ;) ), ale jest już widoczna poprawa (szczególnie na klatce, gdzie już jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2015-02-21 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!! za 2,5 tyg kończe cykl (Olimp Creatine Xplode + Double impact) po nim robię przerwę od pomperów i kreatyny min 2 miesiące chciałem zakupić w tym czasie coś dzięki czemu będę miał lepsze treningi pod względem wytrzymałościowym i jakościowym zastanawiam się nad Olimp beta alanine carno rush + Olimp taurine mega caps dobre to jest [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 15:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 16:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 16:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie dotyczące twarogu. Mam go w diecie czasem na kolację i czy powinien to być twaróg chudy czy półtłusty? wiem że najważniejszy jest rozkład BTW ale który jest lepszy Dodam, że mam dietę zbilansowaną. Proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III NABÓR W DZIALE

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witam w naborze12Bartek88, szyja nas boli od patrzenia na fotkę :-) Opisu nie rozumiem - masa czy redukcja? Zdjęcia dość różne ale z pierwszego można wywnioskować że barki wymagają dużo pracy i klatka. Z pozostałych zdjęć wynika że pochodzą chyba z innego okresu. Pokazują one braki w dwójce ,łydce. Wyjaśnij proszę w jakim okresie teraz się [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam pobiegalem sevenload skad jestes

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam maksym, ja jutro pobiegam :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 22:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nocną zmianę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Bardzo proszę o sprawdzenie i ewentualną poprawkę mojej diety oraz porady na temat treningów jakie powinnam wprowadzić. Moim celem jest przybranie masy mięśniowej, Zarysowanie mięśni brzucha, który nie wiem dlaczego wygląda jak balon... Chcialabym rowniez skupic sie na miesniach pośladków aby pupa stała się większa i ogólnie mieć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2015-02-21 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich. Hyperfusion z hi teca i węgle z olimpa carbonox nada sie na cykl ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-02-22 00:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Gwid ,,fenomenalne'' to za dużo powiedziane, ale ujdzie w tłumie, estetycznie o wiele lepiej niż było, mnie pasuje i jestem zadowolony, co do zakończenia projektu to napisałem to tylko dla tego,że zaczynam być mocno zmęczony i od czasu do czasu pojawia się głos w głowie,,ej daj spokój, zwolnij,przecież jest lepiej niż było" itp.ale skoro [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 10:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek - Odżywianie i trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2015-02-22 11:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2015-02-22 11:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)