Które wybrać?

Activlab Creatine + Beta-Alanine - 300g 22,94 zł

Zawartość odżywki: w jednej porcji w 100 g
Kreatyna 4,5g 45g
Beta-Alanina 4,5g 45g

Czy:
Hi Tec Beta Bolic 500g 37,00 zł

Zawartość opakowania odżywki: w 100 g
Matrix kreatynowy 76 g
Alfa-ketoglutaran kreatyny
(cratine AKG)
Ester etylowy kreatyny HCL
(creatine ethyl ester)
Chelat magnezowy kreatyny
(creatine magnesium chelate)
Monohydrat kreatyny
(pures creatine monohydrate)
Kreatyna alkaliczna
(alkalyn creatine)
Cytrynian kreatyny
(tri creatine citrate)
Jabłczan kreatyny
(tri creatine malate)
Beta-alanina
Tauryna 10 g

Były wcześniej jakieś suple tego typu?

Wcześniej tylko cykl kreatynowy.

No to lepszą opcją będzie beta bolic.

Tylko szkoda, że nie wiadomo ile jest tam kreatyny a ile alaniny.

witam wszystkich. Hyperfusion z hi teca i węgle z olimpa carbonox nada sie na cykl ??

hyper ok
z carbo cykli sie nie robi

A jak mi polecacie brać Beta Bolic? Ja myślę, że 5g przed i po treningu.
Biorąc pod uwagę ilość kreatyny i tauryny alaniny powinno być około 14g/100g. Chyba, że jest ona wliczona do mieszanki kreatynowej.

Zmieniony przez - Bartek22055 w dniu 2015-02-22 02:43:34

Zmieniony przez - Bartek22055 w dniu 2015-02-22 02:46:49

Możesz dać 7g rano w dnt i 7g rano i 7g po treningu w dt.

co dorzucić do hyperfusion na 2 cykl ? w pierwszym cyklu robiło sie mase.

Pojedynczą formą kreatyny np: jabłczan i ewentualnie jakis pre.