witam

Witam, Albo podaje pan nr zamówienia i zamykamy aktualne składa pan nowe z inna formą płatności. Jeśli nie udało zapłacić się przez payu to można zrobic tradycyjny przelew lub podaje pan jaka forma platnosci pana interesuje np pobraniówka i my to zmieniamy. Zmieniony przez - shila w dniu 2014-03-24 10:00:46

Witam. Jaki polecacie spalacz na docinkę? Myślałem o Alphie-T2 z PES. Jakieś inne sugestie? Pzdr.

Witam Ladies:_) Dzisiaj bez cwiczen,tylko na diastasis rectis wykonam wieczorem. Zastanawiam sie rowniez na hula-hop,ale nie wiem czy moge skoro mam diastasis rectis ? Micha na dzis podana wczoraj. Wszystkie michy do tej pory czyste , bez zadnych oszustw:-) Cwiczac regularnie widze juz ,po tak malym czasie, duza poprawe psychiczna jak i [...]

Witam Jeżeli nie potrzebujesz dużych ilości alkoholu do "szczęścia" to raczej problemów być nie powinno, jeżeli zdarzy Ci się wypić więcej to pamiętaj tylko o tym aby uzupełniać płyny w trakcie i nie zapominaj o posiłkach. Gorzej będzie jeżeli będziesz chciał robić wymierne efekty z miesiąca na miesiąc wtedy już pewnie każda większa dawka będzie [...]

Witam Dzień wolny od treningów to lekki rowerek, orbitrek, brzuszki sporty zespołowe.

hm w tym spamie mnie jeszcze nie było. Witam wszystich.

Witam czy ten wyciąg jeszcze aktualny?

Witam, jeśli chcecie przeczytać coś głupiego to poniżej }:-( Gdy depresja się zaczyna weź sterydy przybij klina. Idzie wiosna pąki w koło zrób se zastrzyk, już wesoło. Kiedy tego będzie mało zwiększaj dawki, wbijaj śmiało. A gdy w łapie już 50 powiedz matce: "dobry miesiąc". Uda się nie mieszczą w spodnie załóż dresik i wygodnie. Już koszulę [...]

daj znac jak ci poszlo jutro Witam, jako że wczoraj póżno wróciłem nie miałem jak wbić na kompa. Otóż na na 8:30 dojechalismy na wagę wniosłem 70.5kg (dziwne bo moja waga o 5 rano pokazywała mi 71~ . W klubie przed wyjazdem zważyłem się i miałem 70.7 (gdzie ona dodaje 0.7kg) heh.. Ciężko trafić na dobrą wagę :D. Same zawody wypadły dobrze, była to [...]

Witam! Dziękuje wszystkim za odpowiedzi i pomoc. Wieczorem wrzucę zrzut dzisiejszej rozpiski posiłków. Zamieszczam plan na jutro. Proszę o udzielenie wskazówek. Na razie zamieszczam rozpiski na następny dzień, ale jak już dojdę w miarę do wprawy to będę dodawał po skończonym dniu. Proszę o uwagi:) [...]

Witam czy system treningowy HST przynosi lepsze efekty dla masy mięśniowej czy siły ?

WItam, mam uraz ,ktory bardzo utrudnia mi potuszanie sie i nie mam zrobionych zakupow, jestem na masie i czuje glod a nie mam co wszamac zbytnio procz maakronu i jakiegos tam swinskiego miesa w sosiie. Moge wszamac np 100g gainera gainerator olimpa czy lepiej poleciec jakos do tego sklepu i zjesc owsianke z bialkiem czy placek owsiany z jajkami?

Witam wieczorową pora :) Padnięta po walce z ciężarami ale szczęśliwa, że sobie spokojnie mogę robić szczypiorkowy trening a nie jakies podciąganie i pompki w ilościach z kosmosu :D

witam co sadzicie o diecie redukcyjnej CKD ostatnio o niej czytałem i ludzie pisza same dobre rzeczy. warta uwagi?

witam chcialem zaczac diete masowa ale nie mam pojecia jak ja zaczac po moze ktos?

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

początkujących Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.