dzien/ dni bez trening.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 158

Witam!
takie pytanie troche z innej beczki:
Jak spedzacie dzien lub dni gdy nie robicie treningu? Czy calkowicie oddajecie sie beztroskiemu lenistwu, czy staracie sie przynajmniej pokrecic na rowerku czy cos? A moze w ogole nie dajecie sobie takich dni?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

robozuczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 480

Dni bez siłki na rowerze,bieganie,czasem jakieś trening mięśni brzucha,jeśli chodzi o lenistwo to jeden dzień w tygodniu a jeżeli pojem za dużo to nie robię sobie wolnego pozdrawiam zajechańców

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10507

Witam
Dzień wolny od treningów to lekki rowerek, orbitrek, brzuszki sporty zespołowe.

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9689

Dzień wolny-fajnie zrobić odnowę biologiczną lub sport dodatkowy-dla mnie jest to jazda np.szosówką po górach.Ewentualnie spacer w lesie traktowany jak odnowa biologiczna.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat