Witam za soba mam już 2 lata na siłowni. Zaczynam cykl oma/deca/wino i chce , żebyście sprawdzili mój plan ewentualnie wprowadzili zmiany lub zaproponowali mi coś innego. Cwicze w piewnicy i mam do dyspozycji ławeczkę , wyciąg , drążek , sztangę , hantle . A o to plan : CEL: Ogólny rozwój ________________________________________ NIEDZIELA: Barki [...]
[...] ale wtedy wypadało by zmienić estr teścia i dał bym enana żeby trochę przymasować. Żeby się na enanie nie zaleć to w jak zacznie działać tren bym dał. Do propa pójdzie winko i był by fajny cykl. Na końcu działa mocno anaboliczny bold i wino, średnio androgenny prop i powinna iść suchutka masa. 1-14 bold 1-8 enan 3-9 tren 9-16 prop 10-17 wino
I jak tam ta oxa? Dziala? Bo rozwazam zakup 2 paczuni ;) Ogolnie plan mialbym taki, ze: Z lipcem koncze cykl mdrol+epi+t3 Co myslicie zeby 6 tygodni pojechac ta oxa zaczynajac od 20 konczac na 30 mg ed i jakos w polowie wrzesnia odrazu wskoczyc na prop+tren+wino. Dobrze mysle?
[...] 5.STAZ NA SILOWNI: około 4,5 roku 6.DIETA: BIALKO: ok. 3 WEGLOWDANY: 4-5 TLUSZCZ: 1-1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) meta 2) meta + prop 3) meta + oma + wino 8.TRENING: 4x/tydz. 9.CEL CYKLU: masa... 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok. 5 m-cy 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej [...]
[...] DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 1g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5-6 początki, metka, omka prolo , pozniej do tego dodawałem dece, bold, wino był jeszcze clen, susta i to chyba wszystko. ostatni 12 tygodni 1-12 prop 100mg c2d + 1-12 bold 100mg c2d ale towar był byle jaki obstawiałbym, że biłem zdecydowanie [...]
[...] lat/przerwy Ilość spożywanego białka: 3,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 2,5 Opis przebytych cykli sterydowych: w dawnych czasach, wino, clen, sally i troche ph Trening: roznie: obecnie malo silowego , duzo aerobow i ogolnie roz ruchu( basen, rower etc.) Cel cyklu: spalenie fatu, rzezba.. Odstęp [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 3 lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:różnie ale dóżo ok 6g/kg -tłuszcz:też różnie ok 1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8. TRENING: pn-klata,tric sr-plecy,bic pt-nogi barki 9. CEL CYKLU:masa nie zabardzo zalana 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:jestem w czasie odbloku 11. POZIOM [...]
co dodać do tego propa: - mete - wino to już będzie jeseń może jakoś masówke myślisz że prop+meta dobre połączenie? czy proponujesz coś innego? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-06-24 09:59:24
sogi nie wchodzą jeśli nie masz abonamentu ale nieważne jak chcesz się wyciąć to wino ps pierwsza odpowiedź była dobra Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-24 09:58:00
to jak będę musiał czekać 3 michy to od razu następny cykl z propa zrobię co do niego dodać mete czy wino?? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-06-24 09:54:53
i pytanie z innej beczki jestem po cyklu 1-6prop prop e4d(miało byc cido) 6-12 prop 100mg e2d 9-13wino 30mg ed teraz jestem w 2tyg dobloku kiedy najwcześniej moge zarzucić mete?? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-06-24 09:16:15
1-8 prop 100mg e2d 3-7 wino 30 mg ed (zalezy jakie wino, np. cetabon) / inj 50mg e2d clena mozesz wrzucic do odbloku Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-06-24 00:01:10
[...] CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: w ciemno juz Ci mozna polecic propka solo, metke, ew prop + wino...
Tak, to ja pisalem o psie Ale to bylo od mdrola. Normalnie jak jestem na "klasykach"(test, meta, wino czy inne) to tak nie mam. Jest power ale i kontrola, luzik. A odblok robie nie pierwszy raz - a czuje takie gwaltowne zmiany pierwszy raz. Teraz np czuje sie git - a gdy zaczynalem ten temat to byl dol Moje pierwsze odczucie to clom - [...]