[...] i trochę kcal wleciało %-) Jak jutro 4x185 w WL nie zostanie wypyerdolone, to przerzucam się na bierki %-) Na początek wypad do maka, potem obiad od teściowej + kebab pod winko, a na dowalenie ciasta od teściowej i prezenty urodzinowe %-) /SFD/Images/2015/9/27/e935fee27a684d348c120b5f162a1e3c.jpg [...]
Mój przepis: 3,5-4 PLN i do sklepu...wiadomo po co!To mój przepis!!! Alkoholikiem też nie jestem! A piliście "cavaliera" boskie winko!!! "to be the somebody in the future"
skoro jest taki temat , to napiszę swoje odczucia. Robię cykl 16 tygodniowy. Środki to meta ,prop ,superka ,enan ,omka,winko. od początku do mniej więcej piątego tygodnia prop ,superka , meta i enan(enan jako podkład) pozniej zamiast propa i superki omka + enan (dalej ta sama rola enana). Na koniec 10 tygodnia koniec omki i enana (poczułem [...]
3 miesiace ON Najpierw 10 tyg enan jako podstawa...5 tygodni na poczatku do enana tren dalem,a pozniej na nastepne 5 tygodni winko oral... Oczywiscie wejscie i zejscie z enana robilem dajac propa... Po tych 10 tyg. dalem hcg i proviron (2-3 tyg)....teraz wchodze na suste/prop...pewnie dodam boldka albo cos innego...pozniej bedzie cypio z oxa or [...]
[...] lekki zastoj mozna poczuc co jakis czas...zmiana treningu/dawek/srodkow...i lecimy dalej Teraz z sila spadlem bo musialem odstawic tescia i lecialem same winko/hcg/proviron...i olalem diete jak i treningi...czasami 1-2 w tygodniu byly...ale dalem juz propa na wejscie i powoli czuje ze wracam do formy ,na dniach dojdzie susta i [...]
[...] z wołowiny, papryka faszerowana ryżem i mięsem w sosie pomidorowym,barszcz ukraiński, pasta makrelowo- jajeczna, pomidory, rzodkiewki, śliwki, słonecznik, wieczorem planuję przyjemność- czerwone winko i śmierdzący serek. Dynia mi wyrosła na letnisku. Jakby ją zjeść? Trzymajcie za mnie kciuki- w środę mam kluczowy w tym roku egzamin na uczelni.
[...] (niestety- orientacyjne, bo na zewnętrznym korytku byłam)jajko, chlebek domowy na zakwasie, ciasto fasolowe, wołowina z warzywami i ryżem, schab grillowany, orzechy laskowe, winko czerwone. Lecę zaraz do gruzu, chwilkę odsapnę przy forum i do roboty. Doping mam dodatkowy, bo jak się dobrze zorganizuję, to będę miała pomieszczenie na własną [...]
[...] W niedziele będziemy znowu w domu. Będzie czysto, ale miska nie liczona. Nie wiem jak będzie z ww, bo chleba jeść nie zamierzam, a wątpie żebym tam ryż dostała. Jakieś winko też wpadnie, postaram się bez szaleństw. Pomiary zrobię jutro, zamiast w niedziele. TRENING 20x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, [...]
[...] mój chłopak bo długiej delegacji, więc jakoś nie zamierzam specjalnie patrzeć na ilość, ale na pewno to co zjem, będzie składało się z dozwolonych produktów. Jedyne co, to możliwe, że przekroczę limit nabiału. + winko wytrawne 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26a8632e01524df69f718ec7dfa0c143.png Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-01-26 15:26:29
[...] na dobicie kalorii i węglowodanów (bo czasami mam z tym problem). Poza tym, chyba będą spoko alternatywą do czekolady podczas wypadów w góry :) Dodatkowo do miski wpadło: winko czerwone wytrawne, 150ml + pół kieliszka samorobnej cytrynówki, ponad 90% alkoholu Ciecierzyca jako przekąska bardzo posmakowała znajomym, zniknęła w zaskakującym [...]
nie koniecznie, ja też trzymałem się rygorystycznie, ważyłem produkty itp. w ostatni weekend zrobiłem sobie wolne czyt. chipsy, ciasto, winko, wódka, nawet smalec na zagryche z kiszonym :-PP a i tak zaliczyłem spadek na wadze ;-) czasami taki luzik dobrze robi %-)
[...] i dzialalo Uwazam ze prolo to za duza jazda na 1cykl. Jestem zwolennikiem nandrolonu bo jest o niebo drozszy. A prop 50 tylko ze wzgledu na deka dika jak ktos chce- druga opcja to winko- sam jechalem z winem aqrat. Micen no wiesz gdzie podjechac z boldkiem zapraszam Dzieki za Sogacze ;) PS: Nie przespana nocka qrde i efekty widac hehe na forum
[...] na ładowanie. W tym tygodniu też czekam n dużo żarcia, jednak wk*** ni ma. A jutro leci raczej dużo ale pieczywo, kasza, mięcho, i dodatki. Pewnie jakieś 2 browce lub winko. Obecnie na słodycze nie mam ssania (jak co masa krówkoa poleci :-)) Cel nadrzędny na jutro, sprawdzić przy jak najmniejszej podaży fetu. Dzień mi się tak ułoży, że [...]
[...] z koleji prawie nie blokuje, nie ciagnie wody (wrecz przeciwnie wplywa korzystnie na poziom estro) itp... pozatym nie ryje watroby... ogolnie ja bym nie bral metaxy ani miedzy cyklami ani podczas odbloku - chociaz w teori jest to mozliwe... mozna by tez rozwazyc winko oral (ale ma dluzszy t1/2) tyle ze blokuje serio IMO proviron wylazi najlepiej
DNT Suple:Omega3,skrzypowita,magnez Warzywka:pieczrki,cebula,kapusta kiszona Miska prawie czysta wpadlo winko ale nie duzo tak dla przedweekendowego rozluznienia;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b970dbebdd8409e8fdd1fa592344ecb.jpg Ciocia tak zrobie u mnie tez jest bosu na silce :) jutro bedzie wielka proba przede mna :d nogi !!;) Po wczorajszym [...]
[...] oslonki,na odblokowanie wystarczym ci sam clomid(6 tab-jedna tab co 2 dni)do tego przez caly czas trwania cyklu suplementuj sie zma i tymi naturalnymi ziolkami na testestoren.duzych przyrostow masy nie oczekuj,jak sie postarasz to moze cie fajnie podrzezbic winko,spadkow nie bedzie... nie boj sie zastrzykow wszystko co najlepsze wyplywa z igly
[...] mozzarellą i sosem z oliwy (do tego jakiś słonecznik jeszcze, kukurydza, suszone pomidory, czasem jajko czy kurczak wędzony) + pieczywo i tutaj do tego często jakieś winko/piwko i jakaś przekąska na lepszy sen %) I tak to mniej więcej wygląda, kalorii raczej nie liczę, na pewno nie "planuje" dnia jak to kiedyś było, czy liczę zanim zjem, [...]
[...] B 400 W 75 T 27.04 1. Kanapki z pastą z awokado i serka wiejskiego 2. WPC z mlekiem 3. Owsianka 4. Chińszczyzna 5. Burger, ziemniaki pieczone, sałata z mozzarellą + lody, winko Całość: 160 B 340 W 55 T /SFD/2019/4/29/bf03c33873554b7e9c1ee0285089e6f8.jpg 28.04 1. Kanapki z pastą z sera białego 2. Jaglanka 3. Banan 4. WPC z mlekiem 5. [...]