SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kociszcze- koniec wykrętów!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40246

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729
mogę latać po co chcecie

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468
rzabba to mnie wyreczysz

a tu moze taki wstep do przemyslen


Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910
widziałyście tyłek rzabska i jej nogi?
Po nic nie będzie latać, bedzie siedzieć a my bedziemy latać i jej polewać

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-01-18 18:38:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758
Poszłam zobaczyć. Ło Matko Borska, ja nie konkuruję z w/w, za cienki bolek jestem.
Ale tatuaż mega!

Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-01-18 19:14:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10493
Dżizas, ale mnie zakopało w czeluściach!

Zakończyłam wariacki tydzień szkolno- wyjazdowy, wracam do grzeczności, wypisek i treningów. Dziś zafundowałam sobie masaż limfatyczny i tak mnie zrelaksował, że za chwilę się przewrócę spać. Z rozrywek- zaczynam remont kuchni i łazienki jednocześnie. Dowolne bóstwa, miejcie mnie w swej opiece
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Kociszcze, to ziółek uspokajających sobie naparz

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10493
Ruda zapas melisy zrobiony
Dzisiejsze jedzonko (niestety- orientacyjne, bo na zewnętrznym korytku byłam)jajko, chlebek domowy na zakwasie, ciasto fasolowe, wołowina z warzywami i ryżem, schab grillowany, orzechy laskowe, winko czerwone.
Lecę zaraz do gruzu, chwilkę odsapnę przy forum i do roboty. Doping mam dodatkowy, bo jak się dobrze zorganizuję, to będę miała pomieszczenie na własną minisiłownię. Jak policzyłam roczny koszt karnetu, to zdecydowanie się opłaca, a przynajmniej sapiący, spocony tłum nie będzie mi stał nad głową
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468
a to byloby super gdybys wygospodarowala miejsce na domowa silownie oj widze ze powazne te remonty Ci sie szykuja. Mam nadzieje ze sie pochwalisz jakimis fotkami juz po wszystkim. My w tym roku musimy odmalowac duzy pokoj i marze o zmianie kanapy na jakas wygodna.

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10493
Kaszmirka na szczęście lokum, w którym mieszkam, jest duże i przestawianie gratów nie zaburza specjalnie codziennego funkcjonowania, niemniej- robi się burdello i już. Pralka wyszła z łazienki, z praniem polecę do blisko mieszkającej przyjaciółki...

Dzisiejszy dzień na szybko: jedzonko: chleb na zakwasie, wołowina pieczona, sałata, pomidor, serek piątnica, pasztet z gęsi, grahamka, polędwica łososiowa, orzechy laskowe, banan- uuu, mało ego było, wracam do precyzyjnych wypisek, bo bez tego miska mi głodowa wychodzi.

Aktywność fizyczna- basen.

Może jakieś przedwiosenne oczyszczanie sobie zafundować?

Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2012-01-26 23:09:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468
kocia faktycznie troche malo tego jedzenia. Ja tez tak mam ze jak nie wpisuje do dziennika co jem to mi wogole bilans do d...y wychodzi.

Ja rowniez mysle o jakims oczyszczaniu na wiosne. Dzis puki co wyciagnelam wszystkie zalegajace w lodowce warzywa ( kapucha, kalarepa, burak, por, seler itd) i zaraz robie sok.

A sprzecik do cwiczen juz wybrany

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wampusia się redukuje, czyli siłuje, biega i pedałuje,-)7tyg minęło str10

Następny temat

70 lat / odchudzanie babci.

WHEY premium