lekarz ciebie widział, badał cię to chyba lepiej wie co dla ciebie dobre, niż my co nie znamy cię ani nic o tobie nie wiemy, a na forum sportowym i tak nie udzielamy porad medycznych.
[...] mogą w jakimś stopniu generować bolesność. Poza tym, ćwiczenia specjalistyczne w tym kierunku i ich regularne wykonywanie. Zakładać możemy tylko, że to jakiś stan zapalny, ale jak to wygląda dokładnie niestety nie wiemy. Dlatego też w celu głębszej analizy można pomyśleć nad USG, a nawet rezonansem magnetycznym. Wtedy będzie wszystko jasne.
[...] poziomem estro. Obecnie nie ma na rynku dostępnego provironu aptecznego, więc kupowanie undera zawsze wiąże się z większym lub mniejszym ryzykiem spożywania czegoś czego nie wiemy co to jest i jaki ma wpływ na hormony. Rozumiem że takie rzeczy jak glikemia i tarczyca, ciśnienie są skontrolowane? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-02-26 [...]
...ja nic nie muszę obaj wiemy- cóź to za dziwne stwierdzenie, ja nie mam mocy przenikania w czyjeś umysły żeby wiedzieć co ty wiesz. może ty takowa posiadasz a tak podsumowując- pisze tak bo tak mi pasuje, taki mam kaprys, tak chcę, tak uważam za sluszne, stosowne i przede wszystkim prawdziwe... Amator- ja nie znam przymusub od najmłodszych lat [...]
Dzieki za linka, czyli juz wiemy o czym rozmawiamy Ja widze zastosowanie tej rosliny jako ewentualne wspomaganie po treningu w celu przyspieszenia regeneracji. Ale takich srodkow jest duzo na rynku (np zenszen), a i dzialanie jest niewielkie. Prosze pamietac, iz przemysl produkujacy odzywki jest orgomny i bardzo chciwy na nasze pieniadze, jesliby [...]
Patowa troche sytuacja bo ten awans=pozostanie wuja na stanowisku (jedyna pewnie szansa by rudy go wywalił byl brak awansu) A z nim u sterów nie widze większych szans by ten turniej nie byl klapą.Tym bardziej szkoda,bo Lewemu bliżej niz dalej do konca,a kiedy i czy w ogóle pojawi sie nam gracz tego kalibru nie wiemy...
[...] już pal licho sztangę każdy miał tą samą, ale asekuracji, obsługa podesty z 1 lapanki zero styczności z siłownia,, cóż łatwo się ocenia za wpadki,,, ale też trzeba podziękować jednak za organizację,, bo krytykować łatwo ale zorganizować zawody to dobrze wiemy że to nie tak hop siup,,, napewno wyciąganą wnioski i za rok będzie lepiej,,,
[...] leciutki poprawic cos przez taki dodatek w postaci ryzu i jajeczka, Ps.Myale teraz sobie ze jedzenie tego przed treningiem, jak to piszą koledzy bedzie lepsze! No bo jak wiemy ryz posiada nawet dosc duzo weglowadanow, co przelozy sie na wiekszego pooweera na treningu, zas min, bialko z jajka i tak zostanie odpowiednio wykorzystane przez [...]
Potwierdzasz moja teorie. Wszyscy wiemy ile powtorzen robi sie na lydki czy przedramie, jak bardzo sa one wytrzymale, a skoro skladaja sie z miesni bialych wnioski nasuwaja sie same...
[...] z hcg, ale to moze byc tylko jeden z czynnikow odpowiadajacych za Twoje problemy wiec hcg niekoniecznie rozwiaze sprawe. Jesli podwzgorze i przysadka maja bloka (LH jest niskie), to hcg z kolei moze go powiekszyc. Szczegolnie wtedy jesli po hcg nie pojda SERMy Cięzko powiedziec cos konkretnie jesli nie wiemy dokladnie co sie dzieje w organizmie
Nie no kolo 10 cwiczen widze prawie na klatke, świetnie i jeszcze pewnie po 4 serie Rob tak dalej , a daleko zajdziesz. Po 2 to aby rzebe robic , trzeba miec miesnie, a nie mamy Twoich zdjec nie wiemy jak wygladasz pozdrawiamy i apelujemy , abys skorzystal z wyszukiwarki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potem to: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Nie wiemy czy masz dietę a od tego zależy czy jest sens stosować proszki i krete. Trening musisz sam zaproponować a my go poprawimy jak będzie trzeba
a wiec tak daj trening obwodowy ewentualnie jakis FBW do tego dieta z ujemnym bilansem kalorycznym .+ aeroby ewentualnie interwały a pozatym to ankieta działu bo nic o tobie nie wiemy
Przyjelo sie, ze redukcja=kupa bialka, malo wegli. Ale to dosc schematyczne myslenie, a jak wiemy, czlowieka w schemat ujac ciezko. Wieksza ilosc bialka w diecie w glownej mierze jest podyktowana treningiem silowym, ktorego Twoja kobieta nie posiada. Przy aerobowym (tutaj aerobik) nie widze potrzeby az tak duzej podazy bialka, jak 2,4g/kg masy [...]