Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu bo spalasz na całym ciele. Żeby mieć mieśnie trzeba je najpierw zbudować a od tego jest trening na masę. Wklej ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy
Tu jest dział szybkie pytania. zareejstruj się i pisz w dziale odżywianie. Nie da się ocenić czy to dla Ciebie jest, nic o Tobie nie wiemy, jakie masz zapotzreboanie podział btw, ile wyciągasz z tej diety.
Oj, ale dobrze wiemy, że to ma trochę inny charakter. Poza tym treningi piłkarskie to nie tylko bieganie ;) Dlatego też, chciałbym trochę to uzupełnić i przygotować zaj**iaszczą kondycję :-D Zależy mi też na dynamicę ;-) Zmieniony przez - Mashkull w dniu 2012-07-12 22:24:28
A dlaczego nie czaisz jagnik? Tego nie wiemy Ja też na początku przymykałem oko, ale gdy tylko wniknąłem w sprawę od razu poczułem blusa ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]
[...] do dania mądrego to po co te podjazdy? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-11-13 14:05:38 Nie rozumiem pytania, Czynnkiem ktory odpowiada za palenie tk zapasowej jak wiemy jest deficyt kaloryczny i teraz pozostaja inne aspekty ktora moga ten deficyt pomniejszyc glownie za sprawa spowolnienia metabolizmu tym samym zanizyc efekty redukcji [...]
[...] ww i T a ser lub filet to zawiera..a pisałas ze starasz sie nie mieszac.. To w sumie nie jest az tak trudne ale wszyscy czasami popełniamy błedy i jestesmy w przekonaniu ze wiemy co dla nas najlepsze , ale to sa mity z ktorymi tu osoby obecne staraja sie walczyc.. Powiem ci tak ,ja na najbardziej restrukcyjnych dietach nigdy nie przekroczyłam 51 [...]
[...] pewnie za każdym razem obiecujesz sobie, że od jutra to już na pewno przejdziesz na diete, przestaniesz jeść słodycze, przestaniesz jeść na noc itp. itd. Obie jednak dobrze wiemy , że albo sytuacja się powtarza, albo zdołasz wytrzymać na diecie przez kilka dni a potem..........no cóż JOJO GIGANT. Wiiem, że łatwo sie mówi, ale weż sie w końcu za [...]
Janik i Jonak wystąpią na Gali w Częstochowie 23 marca Wiemy już, że na gali "Wojak Boxing Night" 23 marca w Częstochowie wystąpią aż trzej zawodnicy Trec Boxing Team - Łukasz Janik (24-1, 14 KO), Damian Jonak (35-0-1, 21 KO) oraz Andrzej Wawrzyk (26-0, 13 KO). Zapowiada się ciekawa Gala! [...]
[...] wiecej trudnosci co widac chociazby w planie wyzej. Rozne polaczenia partii, fazy wstepnego zmeczenia , partia 2x tydzien etc. Takze mozna by dlugo dyskutowac co lepsze i odpowiedzi jednoznacznej nie znajdziemy ale wiemy jedno, FBW jest na tyle proste i skuteczne ze wiele nie potrzeba by miec dobrze ulozony i dzialajacy trening. pozdrawiam
[...] i 2 lata prawie nie walczył będzie więc prowadzą go w tym UFC jak Pudziana w KSW. Btw to od walki z Lesnarem to każdy miał być dla niego kimś na "przetarcie" a wszyscy wiemy jak się to skończyło. Typ: Overeem przez KO w 1 rundzie, Struve ma słaby start. Jednak wygrana Stefka wcale mnie nie zdziwi. Bo jednak mam przeczucie, że to jeszcze nie [...]
[...] bo do Bellatora nawet za słaby będzie. Jakby Reem miał wiare, że może zdobyć pas to by po walce z Mirem wyzywał JDSa do walki żeby mieć szybkiego TSa w razie W a wszyscy wiemy, że tylko Lesnara potrafił wyzywać do powrotu z emerytury. Nawet jeśli teraz wygra i JDS wygra to na konfie powinien go wyzwać, powiedzieć, że chce tej walki - przecież [...]
[...] dlatego walka z nim będzie fajna. A prawda jest taka że to łatwa przeprawa dla Antka. Progres? Ok, był szybszy, był bardziej kreatywny, może ma lepsze cardio (tego nie wiemy) -zgoda. Szkoda że jednak nie widzisz regresu, który prawami fizjologii wynika z utraty masy- mniej siły (Rothwell był silniejszy w klinczu, wtf?), słabsza szczęka [...]
[...] kofeina na całym świecie, nie ma żadnych jej odmian. takie głupoty są rozgłaszane przez osoby które tylko czytają opisy btw. glutamina i HMB też ma wiele dobrych opinii a wiemy że ich działanie jest raczej niskie jeśli nie żadne Dwie z alternatywnych nazw omawianego związku, mateina i guaranina, odnoszą się bezpośrednio do odpowiednich roślin. [...]
[...] oni maja pewnie jakies inne specyfiki. A cala ta antydopingowa otoczka ma na celu: - otlumanienie szarych zjadaczy chleba ktorzy wiedza tylko ze SAA sa be ! jak narkotyki... -i zabezpiecza kontrolowane branie (po cichutku bez rozglosu) ale my wiemy jak to jest 1 cykl ? jak 96% wszystkich kudzi z naszegi kregu paka mety od wschodnich braci...
[...] cyklach wiec wiekszosc wali cykle z dupy, czyli sama deke z winem , tego tescia 450 i deke zambon, i to nie sa jakies mega ilosci, bo standard to 20 tescia i 10 deki a jak wiemy 10 deki to o kant dupy sobie mozna rozbic ale bez kitu przydaloby sie przebadac tego tescia bo znam paru na prawde sporo osob ktore go braly i oprocz wynikow silowych , [...]
[...] uwagi na to ze te środki sa poprostu niepewne . Większa część forumowiczów skoczyła by w ogień za IP . A tymczasem trzeba jednoznacznie stwierdzić że kupując te produkty nie wiemy Ile substancji czynnej jest w środku , Kto ją wyprodukował ,czy nie jest zanieczyszczona ,w jkich warunkach była przechowywana, w jaki sposób była zakonfekcjonowana , [...]
Sami wiecie...... sentyment ......Shogun,ale wiemy że to starcie będzie dla Lyoto.A nawet Lyoto od dłuższego czasu lubię.Nie wiem jak to chłopak robi,ale ma coś z Fedora ten wampir energetyczny jak już ktoś wspomniał Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-06-20 22:06:30