[...] dlaczego po prostu nie klikniesz na szukaj i nie wpiszesz hasła 'metanabol'? znajdziesz tam bardzo dużo ciekawych wątków m.in z naszym udziałem. i to nie o to chodzi, że nie wiemy jak brac metkę. my już swoje w życiu wzięliśmy i swoje wiemy. ale nie możemy odpowiadac na każde pytanie jeżeli dwa posty niżej już ktoś inny, komuś innemu udzielił na [...]
[...] do maxa za czym tak tęsknie ;p no ale nie ważne :) od poniedziałku ograniczyłam do maxa nabiał i jajka(ich to nie jem od piątku) daję jedynie 30ml mleka do owsianki rano, bo nie smakuje mi z wodą. kurczak, a jak można sprawdzić jakość kurczaka? Jak wiemy w sklepach niechętnie jest pokazywany skład(zwłaszcza na masarni) Może warto spytać?
Ale nie wiemy czy wykonywał także treningu Regresyjnego (ja na takim notowałem najwieksze wzrosty siły i masy) i czy nie wykonywał ruchy przeciwne z pomoca w wycisku i sam opuszczał. Napewno miał bardzo dobra technikę nie machał sztangielkami aby machac tylko obserwowac swoje bicepsy a gdy nie wykonał 2 ostatnich powt. zarzucał sztange/sztangielki [...]
Niestety nie wiemy tego. Nie da tego stwierdzić po tym, co napisałeś. Bez wątpienia jednak podstawą kształtowania sylwetki w tym budowy masy mięśniowej jest solidny trening siłowy, a nie pompki. Należy go, podobnie jak i dietę dobierać pod dany organizm. Nic o Tobie nie wiemy. Sugeruję wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wprowadzić [...]
Oczywiście, że można. Kwestia tego, czy w Twoim przypadku jest sens tak robić. Tego niestety nie wiemy, ponieważ nic nie wiemy na Twój temat. Trening, dietę, czy suplementację należy dobierać pod dany organizm, staż treningowy, cel, możliwości, czy doświadczenie w tym kierunku. Dlatego też sugeruję Tobie dokładnie wypełnić formularz ankiety działu [...]
[...] jakbyś dokładnie wypełnił ankietę działu. Na zbyt ogólnie zadane pytanie jest ogólna odpowiedź, czyli 1,8-2,2 gramy białka na kilogram masy ciała w zupełności wystarczy. Nie wiemy jednak przede wszystkim co jest Twoim celem? Kształtowanie sylwetki? Czy może wyniki w sportach walki? Nie wiemy tez ile rzeczywiście masaż tych treningów. Czternaście [...]
olimp nie ma kreatyny 400g, odzywki magnum, czy dextro 500g to raz, a dwa - nie wiemy dla kogo ten zestaw, bo Cię nie znamy, nic o osbie nie napisałes, nawet pewnie regulaminu dzialu nie przeczytałes.... no i nie wiemy co chcesz osiagnac: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
ale jak to , wiedza poszla w przod, farmakologia to samo o zywieniu wiemy wiecej, nawet kamery HD sa w niewiadomo jakich rozdzielczosciach robia foty... treningi jakies krossfity, dogcrappy i inne gowna - 20 lat pozniej i jest gowno do kwadratu %-)
[...] Dempsey walczyli na zasadach na których walczył Dempsey to ufffff Dempsey by rozpoczął "body count" i mógłby rozpocząć egzekucje na Wawrzyku czy Kliczko. Ale tego się nie dowiemy. ;-) Trzeba być niezłym "ekspertem' żeby uznać to za archaizm właśnie na tym to polega, że wiele osób ma wmawiane że to co robią jest naukowe a w zbicu z realem nie [...]
Miałem tutaj na myśli to że meta jest od dawien dawna i jest przebadana, znamy jej skutki uboczne i wiemy co tam siedzi :) Ph nie są przebadane i nie wiemy do końca co w nich siedzi i nie znamy do końca ich skutków ubocznych. A Ty odebrałeś to pewnie że zawsze mam pewność co do org. towaru :) Ryzyko zawsze jest, nikt Ci nie prześwietli wzrokiem co [...]
Niestety nie wiemy czy będzie dobry pod względem jakości. Nikt z nas raczej nie wykonuje badań każdej partii. W sumie nawet nie wiem o jaki serwis na "a" chodzi i dlaczego ukrywasz nazwę. W sytuacji, gdy ma gorzkawy posmak, to na pewno część kwasów tłuszczowych uległa utlenieniu. Ile? Niestety nie wiemy. Być może są jakieś badania w tym kierunku. [...]
[...] to wciąż się uczę . GrrubasAle i tak chtba siady poszły lepiej niż na ostatnim treningu .To tak łatwo się mówi dupa do tyłu lMathew Dzięki za wyrozumiałość ale przecież wiemy co należy skorygować . Sabak90 Co do asekuranta to nie było nikogo konkretnego więc zawołałem tego araba . AvassoPorażki też są potrzebne w życiu żeby się zrestartować [...]
[...] w szczególności dla Ewy I w cale nie po to żeby się chwalić siłką W mieście w którym mieszkam jest jeszcze jedna bardziej wypasiona ,jest tam nawet basen. Wszyscy wiemy że jesli ktoś chce to nawet w piwnicznej siłce może zrobić formę jaką inni latami nie posiądą nawet w luks siłowni. Progres będzie trwał co najmniej do końca grudnia w [...]
[...] w ogóle, bo zjeść 1000 kcal na raz to dla mnie nie problem niestety... Masz rację z tym mięchem. to naprawdę porządna polędwica, z 15 lat takiej w sklepie nie widziałam, ale wiemy jak jest. Tak do końca nigdy nie wiadomo co jest w środku. Myślę tak o pieczeniu mięsa i chleba, ale nie wiem jak to czasowo ogarnąć. Powoli będę w każdym razie [...]