wielkie

Wielkie dzięki za info

Wielkie dzięki oczywiście SOG. A jak ustosunkujesz się do powrotu na treningi? Czy ćwiczenie w stabilizatorze będzie dla mnie odpowiednie? No i mam wielką prośbę bo filmik jest bardzo fajny, ale mógłbyś mi opisać ile razy w tygodniu po ile serii poszczególnych ćwiczeń robić i ile powturzeń w każdej serii robić. Z góry dzięki

łapy rzeczywiście wielkie, ale nogi strasznie małe w porównaniu do całej sylwetki a dwójki to przy takiej górze wyglądają wręcz śmiesznie, przy 172 cm wzrostu na żywo musi to wyglądać dość dziwnie...

Siema Mam takie pytanie - głupie no ale co tam. Ostatnio jak ćwiczę to dostaje zakwasy dopiero nie na 2gi dzień tylko na 3ci tak jakby, albo na 2gi dopiero późnym wieczorem... To ma jakieś znaczenie ? Zwykle chodzi o klatkę plecy i nogi - to ze względu na to że są "wielkie(chciałbym by takie były^^)" czy chodzi o coś innego ?

dzięki wielkie chłopaki za info!!!!:):).pozdrwiam i życze dobrych winików

[...] dwugłowe ud (dla przypomnienia ten mięsień z tyłu nogi, od poślada aż do kolana ) jest jego najsłabszym punktem. Co do wymiarów, można polemizować ale jak ktoś ma prawie 60 cm w łapie to uda musi mieć naprawdę wielkie aby nie było widać dysproporcji mięśni. W niektórych ujęciach pozy bicepsy tyłem łapy prawie takiej samej wielkości jak uda ;-/

Ok . Wielkie dzięki za rady Mam jeszcze pytanie odnośnie przysiadów. Kiedyś jak nie robiłam z handlami i za bardzo nie skupiałam się na tym aby ciężar przechodził na pięty to efekty były zadowalające-pupa się podniosła i zaokrągliła i fajnie to wyglądało. Teraz nie wiem, chyba robie źle, patrzyłam na technikę i wydaje mi się że jest poprawnie ale [...]

[...] trenyję 6 dni w tygodniu rano i popołudniu na treningach staram się jak najbardziej zwiękrzyć swoja wytrzymałośc lecz nie moge chodzę na siołownie dobrze się odrzywiam ale to nic nie dlaje więc jeśli ktoś wie jak mi pomóc to bardzo proszę napisać o tym na tym forun bo na innych nikt nie chce mi pomóc Z góry wielkie dzięki Pozdrawiam Kuba

oooo :pp dzieki wielkie sog . za link. pzdr

To się odnosiło do Twojej formy Masz na mysli wielkie dupsko, tluste uda, zasadlone brzuszysko? Jedyny pozytyw to taki, ze mi klata troche urosla i powstalo zludzenie, ze mam w ogole jakies tam cycki

wielkie dzięki. Trenażer miałem, ale ze względów finansowych musiałem sprzedać, tak więc pozostaje mi tylko to jak na razie.

Chcesz mieć bary jak dwa gary bice wielkie jak donice ćwicz z sklem stary i miej chcice na dziewice poezja

nuras bo do glowy pewnie robi i wielkie mi halo ale to nie zmienia faktu ze sylwetka ZERO typowy ekto-szczupak takze do michy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-12-19 15:38:04

szyjek wielkie dzięki!dużo mi pomogłeś

Wielkie dzięki za odpowiedzi ;) SOGi lecą, jeśli jeszcze mogę je dawać. Poszukam jakiegoś który został sprawdzony przez znawców na forum i sobie wezmę. Jeśli mnie pamięć nie myli na masę/siłę najlepszy był split więc może od tego zaczne, bo mój FBW już strasznie znudzony. Dzięki jeszcze raz, wesołych świąt ;)

Zawodny, a nie zwróciłeś uwagi na kształt ananasa? Z resztą gdzie w puszcze masz takie wielkie kawałki? Pitt, mogę się domyślać o co jej chodzi w sumie Tomku, dzięki i wzajemnie(wpisałem się również w/w temacie) ********************************************************************** all corect... to trzeba by było coś napisać od siebie [...]

flex soda juz chyba nie zaliczylo zeby trenowac szyje trzeba miec tez odpowiednio wielkie karczycho, inaczej chyba chuyowo to bedzie wygladalo

[...] 4 lat,i wygladalo to tak pierwszy cykl byl z omena napuchlem nawet dobrze ale po jakims czasie spadlo wiec powtorzylem cykl z omena kilkukrotnie i dorzucalem do tego inne srodki a poznie chcialem sprobowac czegos innego i bralem nie wielkie ilosci testosteronow i ale juz samych bo do deki i tych innych podobnych gownien nie ma przekonania

Dzięki wielkie za rady. pozdro

Dzięki wielkie za rzeczową odpowiedź. To w takim razie skąd takie opinie na stronach kulturystycznych?np.o tych 4 posiłkach?bo fakt- żyby spożyc 5tys kcal w 4 posiłkach trzebaby było chyba cały dzien w mcdonaldsie się żywic...