wielkie

Dzieki wielkie. Tak wlasnie podejrzewalem, ze jesli powiedzmy chodzi o trening to dopiero wolny testosteron moze miec spore znaczenie. Natomiast bardziej zastanawiaja mnie aspekty zdrowotne, babka zaznaczyla mi wynik na seledynowo.

Wielkie dzięki za radę Mr.J, zastosuję się do rad, za jakiś miesiąc dam odpowiedź jak poszło. Koniec tematu :)

wiem chaotyczne to ale to przez pore:) ogolnie wiem conieco n/t diety sporo czytam głownie zalezy mi na dobrej formie fizycznej (sila i dynamika) a rzeba sama mysle przyjdzie przy trzymaniu diety wielkie dzieki za pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!

Dzięki wielkie za odpowiedz

Cognito napisał: "bo ciągle mam wrażenie jakbym był rozpalony( miał podwyższoną temperaturę" No to ja mialam podobnie, policzki mnie paliły i zastanawiałam sie, co mi jest... Niestety nie doczytałam az tylu stron, co ty ;) Ale czuje sie tutaj bezpiecznie, bo zawsze ktos madry wpadnie i przeczyta, poradzi, skoryguje :))) Dlatego [...]

wielkie dzieki za rozwianie moich wątpliwosci

Mam prośbe! Czy mógłyby mi ktoś powiedzeć w jakich ilościach i ile razy dziennie powinno zarzywa się białko i kreatyne? Mile widziany jakieś rady. Z góry wielkie DZIĘKI!!! ps. mam 15 lat

[...] Do końca kwietnia należy wnieść opłatę do FIS za podanie i oceniając nasze szanse na nikłe postanowiliśmy nie narażać na koszta szwedzkich podatników - powiedział prezes szwedzkiej federacji narciarskiej Carl Eric Stalberg. Źródło: onet Czyżby dwie wielkie imprezy w Polsce jeda po drugiej? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-18 17:47:27

wielkie dzięki poszedł sog

++++++++++==========++++++++++ OSTATNI TRENING 5-TEK który odbył się 16 kwietnia. WYPIS Z TRENINGU: - Wyciskanie na płaskiej- 5x30kg, 5x40kg, 5x50kg, 5x60kg, 5x70kg,5x80kg, 1x90kg http://www.youtube.com/watch?v=Vk2n0XaHWqc http://www.youtube.com/watch?v=JQslS0c94CU http://www.youtube.com/watch?v=_QQpWxSxnGQ - Wyciskanie szeroko od czubka głowy- [...]

[...] to przychodzi u mnie 6 liga Angielska. I to nie zart. potrzebne drogi a w Ukrainie troche lepszych hoteli. Jezdze po Mistrzowskich imprezach i widze jak organizuja sie wielkie imprezy. Chcialbym zeby w Polsce i Ukrainie byly najlepsze Mistrzostwa Europy w historii. Zdenek my mamy 4 niegotowe stadiony, ****a panowie nie rozsmieszajcie mnie, [...]

[...] Byli na przedostatnim miejscu wśród krajów UE jezeli chodzi o płace na 1 osobę (gorsi byli tylko Grecy) Po Euro 2004 wszystko diametralnie sie zmieniło, powstały nowe wielkie stadiony, nowoczesne, a średni dochód na osobe jest juz porównywalny chociazby z Finlandią, czy nawet Szwajcarią. Euro 2012 jest szansą dla Polski, na odbicie sie [...]

Szostak Aleksandra Pover Kuźnik Chorzów 80,0kg.i zwycięstwo w kat.open seniorek zawodniczka niewidoma wielkie brawa.

dzieki wielkie mm90 kiedys sie i tak dorobie tej zieleni hrhr Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-18 14:55:17

Ta kreatyna do jedno wielkie gów** ! Edit: To jest to samo co w serialu kiepskich "Power Puder" Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-18 14:31:56

ok, wielkie dzięki michail

[...] ), dolna cżęśc 3 ( słabo zaangazowane ) Ogólnie mam na myśli to, czy jednak trening pleców przy normalnym wykonywaniu 13-14 serii ( w moim przypadku ) , nie powinien zajmowac 16-17 s., czyli jednego ćw. więcej, któe dodatkowo by urozmaicało trening. Gdzie porónując gabarytowo mały bices atakuje 9 serii a wielkie najszersze grzbietu 6...

dzieki wielkie za materialy... zaraz mam zamiar sie w nie wezrec jeszcze lepiej niz ta dieta w moje miesnie :) na wadze 3 kg mniej. wiem... wiem... to skutek uboczny tej diety, bo strikte to nie dieta odchudzajaca. dopoki sie dobrze czuje i nie boli zoladek, to spoko. zakupilem sobie niezlego aeroba na allegro... ale to juz zanim poszedlem na [...]

WIELKIE PODSUMOWANIE: No i nadszedł moment w którym trzeba się pożegnać. Na początku nie było łatwo. Za sam tytuł i cel zostałem opieprzony bo rzekomo nie da się robić jednego i drugiego naraz. Nie jestem doskonałym przykładem ale stwierdzam ,że połączenie stack'a i spalacza to bardzo dobry pomysł aczkolowiek kosztowny. Na początku było trudno. [...]

Witam wszystkich! Nadszedł czas na wielkie podsumowanie. Nie ma co się rozpsiywać. TERAZ ZROBIE PODSUMOWANIE A PO POLUDNIU PRZYJDE ZROBIC WYPIS Z 2 OSTATNICH TRENINGOW... DZIALO SIE DZIALO . NO TO JEDZIEMY.