wielkie

Wielkie dzięki ... Staram sie ze wszystkich sil zdobyc troche tej masy ... oczywiscie 4 creatyny, gainer przed obiadem jest juz po treningu ... Poki co 2kg przez 3-4 tyg bez brzucha i tluszczu tez nie widze ... Kupilem niestety 7kg tego gainera (nie patrzac na opinie innych tylko na cene) A co do samego proszku to mnie tam podchodzi, mam smak [...]

[...] ją to jeszcze mi uszami zacznie wychodzić ;) Kuskus i kasza manna też odpada? Bo myślałam, żeby właśnie ich spróbować, jako że są w miarę "łagodne" dla żołądka. Deja vu, dzięki wielkie za artykuł na temat otrąb, odstawiam teraz bez żalu. Zmieniony przez - darkeyes w dniu 2013-04-29 14:28:45 Zmieniony przez - darkeyes w dniu 2013-04-29 14:29:52

Dobra. Dzięki wielkie

Mija kolejny dzień, a tu dalej wielkie nic. Ktoś jeszcze nie otrzymał nagrody ?

Ok, wielkie dzieki

Pytań brak, jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc.

Ok dzięki wielkie, a jak z ich wytrzymałością ? pokopie chociaż do jesieni %-) ?

gotowe, mega wielkie dzięki !!!

[...] atlas (seria łączona) Podciąganie: 20x13kg 20x13kg 20x13kg 20x13kg Wyciskanie: 20x6sztabek 20x6sztabek 20x6sztabek 20x6sztabek Spróbowałem dzisiaj takiej formy na barki, i wielkie zaskoczenie. Mega czucie na barkach Pompa jak nigdy wcześniej na treningu, barki kuliste aż fajnie zaczęły się prezentować. Chyba wprowadzę to na stałe do treningów. [...]

[...] i Dawida to mialo byc zwyczajne show , a byla ostania tez zeby wszyscy obejrzeli poprzednie walki i dotrwali do konca calosci. Jest wielu lepszych od nich ktorzy pokazaliby wielkie widowisko owszem , tylko dla organizatorow tekie osoby nie sa medialne i dlatego wszyscy wybic sie nie moga. Co by nie bylo i tak zaj**iscie jest wspierac kumpla na [...]

Cycki na ulicy to wielkie zło... ostatnio prawie wjechałem w kolesia...nawet nie wiem kiedy się zapatrzyłem :)

Dziewczyny dzięki wielkie za postawienie do pionu ;-]. Już nie będę marudzić bo rzeczywiście nie ma powodu. Wagę będę olewać, a dopóki są jakieś zmiany w cm i "na wyczucie", znaczy się działa. Histeryczka, phi @@-) Micha Rozkład 1800 135/60/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51664c402dd644069f758905b5193918.jpg Trening z piłką by Obli tydzień 4 [...]

chyba nowa płyta z chodakowską jest bo dostałam info że na jednej z sal gimnastycznych będzie wielkie testowanie w czw.

[...] ale zdarzyły się z 2 razy się gofry na kolacje albo pół paczki płatków fitness (no przecież }:-() popitych activią. No i efekt był. W wakacje postanowiłam zrealizować moje wielkie marzenie które śniło mi się po nocach od jakiś 4 lat: w końcu być szczupłą i czuć się ze sobą dobrze. Więc zaczęłam troche mniej jeść (nie liczyłam kcal) i ćwiczyć no [...]

rzeczywiscie dzieki wielkie

[...] 15x55 15x40,15x45, 15x50 15x35,15x40 12. Wspięcia na palce siedząc 2x15 10 min rozgrzewka na orbim, po treningu, interwały na orbim 6 x 30/30, 120-125wat do 160-165wat, i dla wyrównania 3 minuty spokojniej. Jedzenie wkleję wieczorem, Szkoda że żadna z Szefowych do mnie nie zagląda, robię na czuja i z pomocą Azzi za co dla Niej wielkie dzięki

Dzięki wielkie :)

Wielkie dzięki za info, mam jeszcze jedno pytanie do Was. Na cyklu monohydratem kreatyny zaleca się zwiększenie spozycia wody.. (3-5l.) by nerki sobie poradziły. Czy wodę można w pewnym stopniu zastąpić np. Coca-Colą Zero?

wielkie*

temat: W Activlabie wielkie chlopy az pekly im galoty