wielkie

dzięki wielkie za odpowiedź ;] sog

dzięki wielkie Suchciel. Oczywiście sog leci...

Dzień 46 Dieta: Trening: Ciekawa i bardzo pomocna inicjatywa ze strony sfd, z tymi dziennikami. Podoba mi się ze względu na to, że wypiski wyglądają estetycznie i czytelnie. Nie wiem co sie z moim organizmem dzieje, strasznie śpiący jestem, jakaś chandra mnie łapie. Ewidentnie trzeba mnie z krzyczeć, a najlepiej kopnąć w tyłek na oprzytomnienie. [...]

Pytam bo w warmińsko mazurskim (Ełku) jest zyebany. Uważa kickboxing, boks i MMA za wielkie zło. Strasznie się bulwersował za każdym razem jak ktoś mu mówił, że chce robić badania do któregoś z wyżej wymienionych Musielibyście sami go posłuchać, nie umiem tego opisać. Podobno ci z wyżej wymienionych biją "dobrych ludzi na dyskotekach" [...]

Wielkie dzieki za rady ;) Sog polecial A 1. martwy ciag 2. wyciskanie nogami na suwnicy/wchodzenie na stopien/bulgarian split squat/wykroki (jedno do wyboru) 3. wyciskanie z klatki w staniu 4. rozpietki 5. wioslowanie 6. wyciag pionowy 7. Prostowanie ramion na wyciagu stojąc 8. Wspięcia B 1. przysiad 2. Unoszenie tulowia 3. drazek 4. wioslowanie [...]

dokladnie :) wielkie dzieki za pomoc wszystko przemysle :)

dzięki wielkie za szybkie odpowiedzi ;p

[...] trochę więcej nacisku na trening stójki… Myślę, że jego stójka jest trochę lepsza od King Mo, i ma ciężkie ręce. Myślę, że najważniejszą rzeczą jest to, że Dan ma wielkie doświadczenie w sporcie, większe niż King Mo, i ja. On zawsze wychodzi gotów. Hendo to twardy gość.. Wiemy to, i w dniu walki wszystko będzie na swoim [...]

teraz kojarzę :)! dzięki wielkie

[...] mnie nie jest zla tego tez nie powiedzialam, a to co napisalam tyczylo sie tego ze nie mam jak na ta silownie chodzic wiec ona odpada, zostają cwiczenia w domu. i to jest wielkie marudzenie? ledwo co udało mi sie nauczyc jak dać sobie w pupe na silowni z dokladaniem klocków, a musialam zrezygnowac zwyczajnie mi tego brakuje. i nie wiem jak mam [...]

dzieki wielkie;)

[...] prace nadgonić ,ale cały czas ćwiczę. martucca wczoraj byłam u gina hormony mam wszystkie za niskie orzekł ,że jestem za młodziutka na takie wyniki.Przepisał harmonet mam wielkie obawy czy go brać ,bo po tabletkach hormonalnych zawsze żle się czułam ,a teraz jeszcze jak mam problemy z żołądkiem obawiam się ,że będzie gorzej.Na razie recepta [...]

Wielkie dzięki ;) Ogółem to skłaniam się w stronę bardziej "życiowej" siły-interesuje mnie TS RAW i SM do 105kg,poza tym jestem raczej anty-sprzętowy i cieszę się,że IPF przywraca "trójbój klasyczny" ;) W środę zmierzę klasyka i w takim razie pożegnamy się na pewien czas Później ponagrywam trochę filmów z wąskim sumo,może [...]

wielkie dzięki za pomoc

s.m.p.a dzięki wielkie za ten post. Masz SOGA

Wielkie dzięki

ronie- wielkie dzieki, czegos takiego mi bylo trzeba. Tylko jeszcze bym poprosil co to za cwiczenie ten zuraw na ziemi, bo nie moge nigdzie znalezc. Co do mc i wioslowania heavy, sprobuje cwiczyc. Bedziecie mieli okazje do komentowania i pomocy w tragicznej technice

dzieki wielkie jezol15narescie ktos pomogl niekumatemu

Dzięki wielkie

dzięki wielkie