wielka masa

[...] BigDanHill oklamywal nawet siebie tworzac swoj ( mocno fantazjujac) wizerunek na koszulkach z ktorych sie wszyscy smiali, oklamywal mowiac w wywiadach ze nie interesuje go wielka masa tylko estetyka- a na sesjach zdjeciowych ciezko mu bylo utrzymac wywalony brzuch... "Lover and Fighter" i FIBO... tego komentowac nie chce i nie warto, [...]

kurek za co ma być ban? Przekleństwa, obrazy, szantaże, bunt, zbyt czysta micha, wielka masa, brak subordynacji, spamowanie, bicie młodszych, dręczenie Ciebie, kitranie lapek w skarpetkach, takie tam.

[...] jest konkretnie.Nie sugeruj sie tak do konca opiniami uzytkownikow nie ktorzy sa zazdroscia niektorzy maja dziwny punkt widzenia i pisza konkretnie albo jak widza goscia z wielka masa albo jak widza super rzezbe,a reszte besztaja z tego co zauwazylem oczywiscie nie wszyscy ale wiekszosc uzytkownikow.Chiny jak juz cos pisze to zwykle nic [...]

Dobijam najwyżej do 102kg i w takim przedziale (100/102) oscyluje moja waga.Faktycznie przy moim wzroscie nie jest to jakaś wielka masa,ale objetościowo jest ok i mam wiekszą sprawność ruchową co ułatwia mi m.in. np.poruszanie sie w wodzie Pozdro.

Co innego słabe strony, a co innego wielka masa@@-)

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

w domu, teraz bardziej cross fit, kondycja, sprawność i żeby jako tako tako zdrowo wyglądać. Pogoń za wielką masą sie skończył parę lat temu %-)

[...] , ok Twoja sprawa . Moje cele sa troche bardziej ambitne " podziel sie z nami swoimi priorytetami czy nie jest to czasem : "Liczy sie tylko za***iscie wielka masa ;)" jak napisałeś w profie ? po drugie myśle ze raczej na własne rzyczenie się nei przekręcił tylko poprostu nie zadbał o odpowiednią ilośc elektroitów itp [...]

Zobacz jakie łydki ma Bones - to nie ma nic do rzeczy. I wg. mnie ma właśnie dobrą budowę, bo z wielką masą by kondycyjnie siadł szybciej. Używać suwaka - duża rozdzielczość fotek Co do Aliego: http://www.youtube.com/watch?v=YBR8di_w0l8&feature=player_embedded I na koniec taktyka Werduma w stójce: lol Zmieniony przez - kaczka41 w dniu [...]

[...] technicznie, zrywami, też szybciej rękę katapultowałem a ciosy były mocniejsze, to fakt. Tylko co z tego, jak nie mogłem do autobusu podbiec Ta sama prawda, to Butterbean - wielka masa, odpowiednio wykorzystywana, potrafi dać dobry rezultat - ale zbytnio obciąża to stawy, spowalnia możliwość reakcji na wiele rzeczy i zmusza do ostrożnego [...]

[...] ale to calkiem inna bajka. Nie wiem czy ktokolwiek sluchal wywiadu ktory jest przeprowadzany przez Palumbo w trakcie filmu.. sam przyznaje ze podciaganie na drazku z tak wielka masa miesniowa nie jest latwe.. Ja uwazam ze jego dajmy na to. 4 serie pelnych powtorzen 10-8-6-6 to wcale nie tak zle.. i przy pelnym rozsiagnieciu ramion, wykonujac [...]

ekhm nie kumam tych porowan toco bylo 20czy 30 lat temu ma sie nijak do dzisiejszej kluturystyki gdzieliczy sie naprawde wielka masa ,jak ci sie podoba sylwetka starych miestrzow to trenuj w tymkierunku jezeli chcesz wygrywac zawody musisz obrac kierunek wielkiej masy

Poćwicz tym planem to sam ocenisz ile ci może dać ten trening i będziesz wiedział jak wielka masa i siła ci ponim urośnie a nie marnuj czasu szukając kogoś kto już go stosował.

dzieki brachu. ale jak dla mnie to i tak jest sporo jeszcze do zrobienia zanim uzyskam swoja wymażoną sylwetkę i nie jest to jakas wielka masa. Tak realnie sadzac brakuje mi jakies 2 lata ;) i bedzie pięknie. pozdrawiam. Zmieniony przez - GisB w dniu 2010-05-22 22:31:34

[...] napisales, ze na zagranicznym forum ci sprawdzali, potem, ze na K**... (daj link do tematu) zeby nie bylo, ze tylko hejtuje to odpowiadajac na twoje zapytanie... zadna wielka masa bo za ch**a sie nie doprowadzisz potem do odpowiedniego wygladu, zeby sie gdziekolwiek rozebrac, chyba, ze konkretny trener na caly okres co do wszystkich [...]

Coś nie widać płaczu osób krytykujących wielkie brzuchy ? Jak tam nieobiektywni fani, buzię zatkało? Wielki brzuch=wielka masa,....nie tym razem a tutaj wielki brzuch i tylko średnie plecy. . Niestety sok nie zawsze zbuduje duże mięśnie, potrzeba szkieletu i predyspozycji. Tak wiem , brzuch jest od dużej ilości jedzenia. Zmieniony przez - [...]

nie chodzi o to ze zwiekszyc mase ale o to ze to forum przegladaja sportowcy roznych dyscyplin i nie wszystkim jest potrzebna wielka masa ale wytrzymalosc a yten srodek wlasnie powoduje wzrost wytrzymalosci w zamian za obniżenie poziomu masy miesniowej

wielka masa to jest z najwazniejszych elementow w kulturystce Wolf ja ma a przy tym ma zadbana , estetyczna sylwetke z nie przerosniety brzuchem na zawodach po tych zdjeciach co wiedzielem z jego udzialem zawsze prezentowal sie bardzo dobrze i pisze to mimo ze za niemcami zbytnio nie przepadam

Dieta? Nie za bardzo ale staram sie jeść duzo bialek bo masa mnie interesuje i to wielka masa>:P Proponowalbym zajrzec jednak do odpowiedniego działu... Troche mało jabłka, z 90 kaps wypadaloby dokupic carbo tylko po treningu jeśli już