[...] o wychowaniu dzieci. Jedna z takich mamuś utkwiła mi w pamięci - aktualnie chłopak na imprezy przychodzi z ziołem i skrzynką piwa. Plus popala - no ale przecież to w wieku 16 lat norma. Póki co mój Koszykarz nie ma na to czasu... A drugi "chłopiec z dobrego domu" wyzwał na fejsie cudzego trenera, za wyznaczenie treningów w czasie kiedy [...]
[...] o wychowaniu dzieci. Jedna z takich mamuś utkwiła mi w pamięci - aktualnie chłopak na imprezy przychodzi z ziołem i skrzynką piwa. Plus popala - no ale przecież to w wieku 16 lat norma. Póki co mój Koszykarz nie ma na to czasu... A drugi "chłopiec z dobrego domu" wyzwał na fejsie cudzego trenera, za wyznaczenie treningów w czasie kiedy [...]
[...] zła bo AIDS przyszło z Afryki" - Młody wzburzony nazwał kolegę podłym szowinistą i niemoralnym. Bo on ma lewicowe poglądy społeczne (jak sam to nazywa). Zero zrozumienia w wieku 16 lat, ze kolega żartował, ze może po prostu jest głupi, ze moze to Pani powinna rozwiązać problem etc. Tak czy inaczej cała lekcja geografii poszła sie piep... A [...]
[...] pokazują że organizm go po prostu potrzebuje. Ja miałam ostatnio "bardzo dobre wyniki" - czyli cholesterolu malutko (proporcjonalnie HDL bardzo wysoko). A uważam, ze bedąc w wieku "trudnym" powinnam ułatwić mojemu organizmowi dalszą produkcję hormonów. Zobaczymy czy mi się uda. Wszytskie diety tłuszczowe krótkoterminowo podnoszą i HDL i LDL. ALe [...]
[...] i wg mnie akurat w środowisku nastolatków dużo gorsza jest przemoc psychiczna, przemoc w postaci zastraszania i przemoc słowna. Tak naprawdę "dostanie strzała" w tym wieku zazwyczaj kończy się limem po którym po 2 tygodniach nie ma śladu. Natomiast jest wiele osób które cierpią przez całe życie przez krzywdy psychiczne których [...]
no moze, niestety ... a wracajac do te modelki - Paatik, mysle ze nie musisz sie martwic w ogole - jestes szczupla jak ona, twarz bez zmarszczek i w jej wieku bedziesz wygladac tak samo, tylko wlosy musisz zapuscic i to wszystko
[...] się problemy. No i trzeba to dobrze połączyć z treningiem siłowym, żeby nie przeciążać nóg, zaplanować deload, rege. Pan S. sporo pisze o treningach w zależności od wieku, w którymś momencie poleca tylko jeden mocniejszy trening a reszta lekko i bez przesadzania z objętością. Moja znajoma z drużyny, której już blisko do 6 z przodu biega [...]
Wydaje mi się, że gotowy twaróg ze sklepu będzie jednak zdrowszy niż twaróg zrobiony z mleka ze kartonu, cytryn nie wiadomo skąd i jogurtu być może w podeszłym wieku.
[...] choćby uwagi na to by chałupniczym sposobem produkować twaróg który jest i zawsze będzie tylko twarogiem, niewiele różniącym się i smakiem i składem od gotowego produktu z półki sklepowej. Twaróg który mimo najlepszych chęci i zaangażowania będzie zawsze namiastką twarogu. A Nutelka? Sądzisz że utrzymałbym w moim wieku formę na Nutelce?
Jaka seniorka, laski no co wy?? Kurde dlaczego w Pl to sie uwaza, ze po 40 to juz seniorstwo? no przecie w cudzyslowiu :) (pomijajac jednak srednia wieku na forum) :) Zgadzam się :) Niejedna 40stka lepsza od 18nastki! :D
[...] bezpośrednio z kimkolwiek porównywać. Wszyscy jednak się różnimy dość znacznie, żyjemy w różnych "okolicznościach" i też aktywność musi to wszystko uwzględniać. Moje treningi w wieku 20, 30, 40 lat jednak znacznie się od siebie różnią - i jest to moim zdaniem naturalna ewolucja a nie słabość czy lenistwo. Myślę że większość ludzi ma podobnie.
Paatik nie zagłębiałam się w ten temat. Ale koleżanka ma ON i był taki newralgiczny okres wzrostu, gdzie wet zalecał tylko na siku wychodzić. Nie pamiętam w jakim wieku, chyba ok. 4 misiąca ale nie chcę w błąd wprowadzić. Siostra ma labka i też do roku oszczędnie było z długimi spacerami i bieganiem. Szczególnie w przypadku ras z predyspozycją do [...]
[...] koleżankę z borderem, był border w grupie przedszkolnej - normalnie kosmos energii. Nawet w porównaniu z terierem to wariat. Ale koleżanka twierdzi, ze jak tylko odchowa do wieku 3 lat swojego, to zaraz kupuje drugiego wariata... Więc w tym szaleństwie coś jest:) no może potrzeba nam trochę powiewu świeżości i kopniaka co by nie zdziadzieć na [...]
[...] ale czuję się ciągle jakbym miał lat 16 i świat stał przede mną otworem 8-) Niczego nie żałuję, wiele oczekuję, wiele od siebie daję i ciągle się rozwijam - a jak 8-) Tak chcę żyć ;-) Może pasja mojego życia to nie maratony, nie rower, a np jachty za 10 lat 8-) Odnośnie formy, trzeba walczyć o lepszego siebie dziennie. Niezależnie od wieku ;-)
Bziu - ja to się tak w kółko kręcę. I tak to chyba jest jak się w moim wieku ma cele "sylwetkowe":) Inna sprawa ze do zeszłego tygodnia dobrze szło i siłowe plus dieta naprawdę robią robotę. Widziałam efekty i podobałam sie sobie (a marudna jestem).. No ale mi się chce jeszcze jakichś namacalnych sukcesów... A ciało słabiutkie, kosteczki bolą. [...]
[...] możesz też zaakceptować obecną sylwetkę, która wcale nie jest zła i ćwiczyć po prostu dla utrzymania efektów tak jak lubisz :-) Ale wtedy bez narzekania, że w Twoim wieku to się nie da. Da się, ale to musi być celem głównym. A ja widzę że jednak większą frajdę sprawia Ci robienie tego co lubisz :-) Poza tym jak łączysz tyle rzeczy na [...]
[...] i nie ważne czy to będzie szybko czy wolno, czy baza czy interwały. Dodatkowo do krótszych dystansów zwykle potrzeba szybszych jednostek. Friel też wspomina że w pewnym wieku organizm lepiej reaguje na te intensywne jednostki. Jedyne o czym trzeba pamiętać to fakt, że po intensywnych treningach potrzeba odpowiedniej regeneracji i że do [...]
Ghorta - tez tak sobie gdybam czasami co ja z tej pracy mam a co i tak by było. Porównuje sylwetki kobiet w moim wieku - i nawet te szczupłe zwykle tylka nie maja, luźne nietoperze i wnętrza ud. Tylka trochę dobudowałam, wielkiej łapy wprawdzie nie mam - ale nic nie zwisa. I w szortach tez jeszcze chodzę i nic się we wnętrzu ud nie majta. Tak [...]
Nie dać się czasowi
