wieku

[...] biad a na kolacje jabłko... wciągu miesiąca schudłam do 47 kilo... byłam z siebie dumna... ponieważ wszyscy w mojej rodzinie są dość opszerni... tata 120kg a mama w moim wieku jakieś 65 kilo... ale zaczełam jeść śniadanie normalne a do kolacji dożuciłam kanapke... iii przetyłam do 53 kilo i z dnia na dzień tyje... nie wiem co robić!!! Nie jem [...]

18lat i omnadren to bardzo niedobry pomysl. 20g monohydratu dziennie porcja gainera miedzy kazdym posilkiem to na prawde wystarczy zeby rosnac w twoim wieku i z twoimi statsami

To jest SFD a nie sportowe forum starszyzny.Proś nie proś i tak zwalą się komentarze na temat wieku .Ja tylko proszę o trochę informacji jakie ćwiczenia mam wykonywać .Przecież nie będę wyciskał 100 kg sztangi.

Po pierwsze to ty nie masz czego jeszcze rzeźbić najwyżej możesz przymasować ale trening siłowy w takim wieku jest stanowczo odradzany!!! Najwyżej z ciężarem własnego ciała czyli pompki przysiady i takie tam.

Co jest najlepsze mam identyczne objawy jak ty tylko mi sie to troche wczesniej zaczeło.Najpierw miałem Gin i doktor powiedzial że to sie objawia u 50% chłopców w wieku dojrzewania.Teraz ewidentnie mam Lipomastie (brak grudek, tylko tłuszcz na i pod sutkami tłuszcz) mam dokładnie ten sam objaw z zimnem (kiedy jest zimno to sutki wracają do normy i [...]

na oko lece wszyscy pisali mi że 10 wskazówek żywieniowych wystarczy w moim wieku... jem dużo mięsa makaronu ryżu warzywa i owoce ;D i dużo sera ;p z tym bicepsem chodzi o to że jest nieproporcjonalny do reszty łapy ;D w ciągu roku zamiast ćwiczyć bica to ja pompki robiłem 1000 seriami po 100 co 3 dni i teraz tric spoko a bic jak u 10 latka ;/

plecy to też zayebiście hardkorowo trenujesz http://lmgtfy.com/?q=bia%C5%82ko 7cm w bicu w pół roku w wieku 15 lat, powodzenia Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-07-31 15:45:41

[...] ale raczej to byl ze wzgledu na twoje "miesnie" uznał ze jestes taka hmm nie obraz sie ale łajzą :P cwicz biegaj a bedzie dobrze wystarczy ze pocwiczysz na klate, nogi i rece do wyjazdu na kolonie a to juz ci duzo da. ja waze az 75kg a ty 67kg a jestem w tym samym wieku. problemow ze starszymi nie mam bo jakas budowe mam i troche sily:P

[...] po dłuższej przerwie do uprawiania ćwiczeń siłowych, wreszcie dla tych, którzy chcą pielęgnować zamiłowanie do ćwiczeń siłowych do późnego wieku. Jest to z pewnością bezpieczny sposób na aktywne spędzanie czasu. Od wielu lat odbywają się zawody na ilość powtórzeń czy to w podciąganiu na drążku, uginaniu ramion w [...]

O rany, ale z niego BUFON! Nie ma jeszcze doświadczenia w gadce, czasami mu coś wychodzi sztucznie/pysznie, ale to młokos i to normalka. Kvrwa, ktoś kto w takim wieku zapierdziela jak mały samochodzik, nie może być bufonem. Imo żaden dobry fighter nie jest bufonem, bo za dużo i za ciężko pracują w zyciu, a cięzka praca wyklucza bufoństwo. Wyjątek [...]

ALe nie mozna mówic ze manieryzmy wychodzą temu ze to jeszcze młody młokos bo np taki aldo brandao tez w tym samym wieku a w glowie 2x bardziej ulozone bo ale tam to brazylia a tutaj hamerykański sen

100 kg na klatę, 130 kg na przysiad, to BARDZO dobre wyniki jak na 88 kg 15latka z 4miesięcznym stażem. Tak dobre, że pachnie ściemą trochę nawet (ale w to że w wieku 11-12 lat rozkładałeś ojca, to nie uwierzę xD Chyba że ojciec waży z 60 i nigdy nie podejmował żadnej aktywności fizycznej lub jest zniszczonym przez życie człowiekiem xP).

[...] czterech miesięcy ciąży lub zajdzie w ciąży lub zajdzie w ciążę podczas leczenia tym preparatem, powinna być poinformowana o potencjalnym zagrożeniu dla płodu. Kobietom w wieku rozrodczym, należy zalecic zapobieganie ciąży podczas leczenia preparatem Megace. Podczas leczenia preparatem Megace należy przerwac karmienie piersią ze względu na [...]

[...] tacy olbrzymi nie dozywaja 40 - stki. W ktorys ze starych wydan Muscle and Fitness byl o tym niezly artykul poparty zdjeciami goscia ktory mierzyl grubo ponad 2 metry i sila dorownywal gorylowi.Niestety koles zmarl w wieku 38 lat.Akromegali i gigantyzm bierze sie z nadmiernego wydzielania hormonu wzrostu przez organizm...Pozdrowienia! benon

No tak :-) Dziarę dawno robiłeś? Zawsze mnie zastanawiało, jakby zrobić w wieku ok 18 lat tatuaż, a potem w przeciągu kilku lat ostro się rozbudować - co z tego tatuażu zostanie?

[...] Ogólnie dobrze, oprócz jak zwykle tej diety chociaż jak już mówili nie muszę jej mieć super dokładnej w tym wieku, więc mam czas na dopracowania itp. Jutro walka, więc jutrzejsza miska musi być super, żeby mieć energie i lekkostrawne, bo wolę nie mieć problemów %-)

****a znałem dupę co w wieku 18 lat nie umiała jajecznicy zrobić Kalectwo A przecież przez żołądek do serca

Stary no nie wiem nie wyobrażam sobie tego w tak młodym wieku. Ja należę do typu niebieskiego ptaka jak to się ładnie mówi. Poza tym wydaję mi się że jeszcze przynajmniej 10 lat musiało by minąć abym dojrzał do tego by być ojcem. Na dzień dzisiejszy "Jestem w ciąży" brzmiało by dla mnie jak najgorszy wyrok. Poz

Andrew ja tez myslałem o swoim wieku. Chaczyk nie zmiote bo z formą w lesie troche jestem od kilki dni Cine nie jade jednak do kołolbrzegu ,plany sie zmieniły.

Z tych roznych kanpko pochodnych polecam maxi kinga. W Twoim wieku tez jeszczcze nie jadlem takze masz jeszcze czas:-D.