wieku

[...] zawiodły. Wszelkie antybiotyki, maści, suplementy diety i inne pierdoły są na trądziki lekkie, charakterystyczne dla większości nastolatków i dla niektórych osób w starszym wieku. Jeśli problem jest poważniejszy i nie da się go rozwiązać tradycyjnymi metodami z upływem lat pozostają tylko leki na bazie izotretynoiny. Kuracja nie jest tania [...]

Dex mowilem Ci juz - na uj tyle stymulantow ładuejsz? w moim wieku bd na białym trenował?

patrz ja wypowiedź poprzedzającą Twoją, waga nie jest wyznacznikiem niczego w tak krótkim czasie. Jak i w tym wieku niekoniecznie dieta z deficytem kcal byłaby wskazana.

[...] dojdzie do poronienia) to będzie całkowicie zdeformowany. Wystarczy poczytać w necie. Lek ten USUWA ze skóry gruczoły łojowe. Dlatego jest to jedyna metoda niezależna od wieku. Nie ma chyba organu, któremu się nie dostaje. Cena: kuracja ~2tyś zł. Bywa, że trzeba powtórzyć to jeszcze raz... albo i jeszcze raz. Dla kogo tak naprawdę jest ten [...]

Co do 1,3 mam jednak odmienne zdanie - a na pewno w Tym wieku. Nie wiem po co aż tak przesadzać.. ja nawet pobudzenia dużego nie lubie tylko żeby trening był "przyjemny" to chce trochę czuć tego spompowania. Potem musiałbym już przesadzać z porcjami typu 6-8g aakg i wiecej cytruliny to juz bez sens jest. Wole kupic jedno - nie wiem co tam jest ale [...]

Nie wiem co masz w głowie, że chcesz dalej brać 1,3 i to w tym wieku ale życzę Ci jak najlepiej mimo, że tak nie będzie %-) Ja mialem 5g AAKG, 2,5g cytruliny, 500mg żeń-szenia (zwyczajny), 200-300mg kofeiny (+ pierdoły bo jako pobudzasz użyłem spalacza %-) MMB ) , 3g tyrozyny, nieraz sypłem sobie z 5-10g lecytyny. Ogolnie to ciulowo to wyszło mi. [...]

[...] w kwestii redukcji. Otóż mam 16 lat i jestem przykładem endomorfika. Chcę schudnąć. Chodzę na siłownię 3 razy / 4 razy w tyg. Nie wiem czy mam brać jakieś suplementy w wieku 16 lat bo słyszałem że to nie zdrowe. I trening : klatka , biceps , 30 minut bieżnia II trening: biceps , triceps , 30 minut rowerek III trening : plecy , [...]

Witam kolego, mysle ze moge Ci pomoc. Mialem podobny problem w wieku 19 lat rowniez bez rozgrzewki wyciskalem i mi strzeliło. I meczylem sie dlugi czas bo mnie ciagle bolało po treningu klatki, chrupało w stawie. Potem przestalem cwiczyc i jak miesnie mi spadly bark zaczal mi wypadac i sam wracal na swoje miejsce ale mialem bol pare dni. Jezdzilem [...]

na początku przygody z siłownią, zwłaszcza w młodym wieku organizm zachowuje się jakby był na najmocniejszej "bombie" świata, niestety z czasem ten efekt słabnie i pojawiają się schody. ;-)

Nie wydaję mi się, aby była to lipomastia w tym wieku - dlaczego jesteś taki pewny? Też byłbym bardziej skłonny do powiedzenia, że to bardzo słaba dieta i ginekomastia (sam miałem podobny problem 1,5 roku temu). Na początek, zacznij się zdrowo odżywiać, bo możliwe, że jesz jakieś śmieciowe żarcie, które właśnie w tym wieku, odkłada się w okolicach [...]

[...] podłoża, a sztanga złapana szerokim nachwytem). Na bicepsy możesz też zrobić uginanie młotkowe, a na nogi nie zapomnij o wyprostach siedząc. W sumie, nie ma co kombinować w wieku 15 lat, no ale jeśli już miałeś ten staż roczny, to powinieneś co nieco wiedzieć. PS. Nie może być treningu na masę, jedynie dietka ;-) Zmieniony przez - KUREKski w [...]

[...] przed kolegami, dupeczkami? Fajna perspektywa, obcisła koszulka na balecik, ramię wywalone do przodu, może jakaś pinda zareaguje ochem, ale czy jest sens tak robić? W twoim wieku to powinieneś ogarnąć podstawy i poznawać swoje ciało, a za doping się wziąć, kiedy wykorzystasz swój potencjał. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-12 18:18:08

omar199417 : Drugi cykl ładujesz i piszesz "pozdro" aby bić Ci brawo ? %-) Znam właśnie takich jak Ty co napalili sie na PH w wieku 18-19 lat... teraz latają do lekarzy a "mase" którą zdobyli oraz te pare cm w łapie ktorymi sie cieszyli moment im spadły moment jak sie pojawiły problemy zdrowotne od tych "CUKIERKÓW" :). Ale życze Ci jak najlepiej [...]

[...] rankingu - tylko odważnikom, ale im ustępuje wszystko (i może sztandze - zależy o co chodzi). Takie recenzje dzienników... :-D To może bloga zaczniemy prowadzić potrójnego :-D "Aktywnie przez kryzys wieku średniego" :-D Przynajmniej siano z reklam dla nas będzie :-D Wystarczy robić podwójne wpisy (przecież nie zostawimy milionów fanów :-D )

[...] to z przyczyn hipki...dieta musi byc ogarnieta, a wiadomo jak to u nas amatorow koxu z nia jest\-) PS. bylo tez kiedys na TVN Turbo z Burneika, jakis program byl z nim i, w USA Badali go lekarze jacys proferorowe ,Dr Hab itp, i wypowiadali się że ma idealne wyniki wrecz ksiazkowe, i ze jego cialo pracuje lepiej niz niejednego w jego wieku...

[...] bez ewidentnego uszkodzenia. Wrócilem z tym do ortopedy, powiedzial ze nic takiego badanie nie wykazlo, jak jeszcze raz bedzie bolec to skalpel. Nie chce zeby mnie w mlodym wieku juz cieli bo po tych operacjach to roznie moze byc. Od 2 tyg chodze znowu na silownie bo jednak to jest moja pasja i nie chce z tego zrezygnowac, chce sie temu [...]

Siłownia nie hamuje wzrostu. niby tak ale gdzieś wyczytałem i pisało cos takiego "gdybym zaczął trenował w twoim wieku to bym bł teraz 10 cm niższy " " Trochę prawdy w tym jest, jeżeli w młodym wieku będziesz intensywnie obciążać kręgosłup, tzn wykonywać ćwiczenia z dużym obciążeniem na stojąco lub przenosić duże ciężary (pracować ciężko) itp [...]

inną sprawą jest skuteczność takich środków, która często pozostawia wiele do życzenia. W wieku 15 lat masz teścia pod korek i tak jeszcze prezz dobre 10 lat będzie.

Witam, w tym temacie jestem zielony. Chciałbym się dowiedzieć jakie brać odżywki na przyrost masy ciała. UWAGA! W lutym skończę 17 lat, mam lekko ponad 190cm wzrostu, ważę 75kg! Chciałbym dobić do minimum 85kg! Czy w moim wieku nie będzie to szkodliwe? Proszę o sensowne wypowiedzi, pozdrawiam :)

Zależy od wieku, wagi, treningów i innych czynników.