widac mi zyly

Wypiska za 2 dni. 05.04.2017 Trening wszedł mega, pomimo tego, że przy przysiadach na początku było mało powtórzeń ze względu na jakiś dziwny ból w udzie, ale na ostatnią serię przeszedł więc zrobiłem tyle siadów ile mogłem :) Poza tym widać progress, pod koniec treningu pojawiały się żyły na udzie także do przodu! Następny tydzień będzie [...]

po przeanalizowaniu wszystkich za i przeciw doszedłem do wniosku że może coś takiego będzie lepsze: poniedziałek klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej6/5/4/3x wyciskanie hantli na lekkim skosie 3x8x triceps wyciskanie wąsko 6/4/4x wyciskanie francuskie 8/6/6x odwodzenie w tył 3x12x [...]

nie wiem czy juz wszyscy ale c*** ****************PODSUMOWANIE*************** bratus3 1 porcja: koncentracja - 5/10 pompa - 10/10 siła - 5/10 pobudzenie - 3/10 Pobudzenie bardzo słabe wręcz nie odczuwalne jak dla mnie. Ale pompa po prostu 1 klasa! Jestem bardzo mile zaskoczony. Zna ktoś jakiś produkt z glycocarn solo? [...]

Banan a z legalnych i z pewnym składem z sklepu SFD co byś dorzucił? sally leci o tak ;) czy lepiej cyklicznie sally a termogenik non stop? yoha jest u mnie dość dobrze tolerowana ale niekoniecznie ją bym chciał ;) Zdecydowanie https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=redox Zobacz link w moim podpisie i tam robiłem mega udaną redukcję w teście redoxa 3 [...]

Kupuje na wagę, a dzisiaj dostałam taką w torbie, więc zaraz pójdę zobaczyć. Widziałaś tę z biedronki? Jest ok? Bo to podobno suszona, wyglada na mniej zmolestowaną od innych. Przyjrzę się, niemniej dziękuję za wskazówki - nie zwróciłam do tej pory na to uwagi zupełnie. A, no i orzechy włoskie przeplatam z brazylijskimi, ale nie chciało mi się tu [...]

Powrót z treningu. Więc tak Massive Gainer smak truskawkowy, hmm widać dość spore kawałki owoców, czyli jest jakiś odskok od inych gainerów (+), Rozpuszczalność dobra, pieni się troche ale nie za bardzo, żadnych problemów żołądkowych, wzdęć, zgag etc. Smak mi odpowiada, taka słodka truskaweczka Ale to zależy od gustu, co do działania to się okaże. [...]

No już się nie mogę doczekać:) Jutro trening ;p Ile tabletek bierzesz i jaką wage masz? "Vascularity like a thick spiderweb" mi zawsze żyły na łapach wyskakują i lekko na udach widać i brzuchu, u Ciebie to pewnie wszędzie, efekt musi być boski :-}

Przegląd formy przed refeedem :D Na fotkach zdecydowanie nie widać bo ch**owe światło, ale jest już dośc sucho (jak na mnie %-) ) Na plecach jakaś choinka wychodzi jak się lekko odchyle więc jest świąteczne :D Dół brzucha jeszcze zdecydowanie do doszlifowania. Na łapach żyły bez pompki się odznaczają. Wiem że daleko mi do formy kulturystycznej ale [...]

Jak nie widac żyl to proste ze nie bedzie leciec. U mnie nie widac jak zmarzne. A jak jestem zgrzany to są jak maly palec. Dlatego na upusty szedlem w bluzie ;-) Otóż to. Zawsze, od małego dzieciaka, podczas wizyty u lekarza towarzyszy mi uczucie zimna, przemarznięcia . Wiem brzmi to dziwnie, ale tak mam. Żyły oczywiście pochowane, mimo że [...]

Wracaj do roboty czyli jaki cel proponujecie, teraz na wakacjach w okolicach zera - bez obżarstwa, a potem dalej ciąć czy mogę zacząć masować ? Osobiście wolałbym już przytyć bo nabrałbym siły, łachy wiszą na mnie jak na melbuksach z pod biedronki :) Bardzo schudłem, wszyscy mi mówią zacznij jeść, bo za niedługo wyskoczysz na scenę z tą [...]

aktualne ... może dzsiaj zrobie z komórki żyły wychodza chce je wyciągnąc mocniej poprawić ukrwienie a najabrdziej zalezy mi na zagęszczeniu mięsni , holizm wydał mi się idealny budowa suchej masy nastąpi w przyszłym sezonie siła / masa / gęstość ( holizm ) masa / wycinka wycinka wycinka ... gdzieś tam po drodze zawody w taju wpadną. cyfrakiem [...]

apropo, że jednym się żyły podobają a innym nie, no to przykład wyżej - łapka w dół %-) Coś się nie umiem przestawić na to, że w środy również jestem na siłowni, a do tego akurat wypada najcięższy trening @-| Dlatego miałam mega opory żeby pójść się na trening, no ale oczywiście zebrałam swoje 4 litery i poszłam. Z treningu jestem zadowolona :-)) [...]

seba - gdy mialem okolo miesiaca to mialem jakies problemy z oddzwiernikiem i bylem na to operowany fu - jakies miesnie mam, zyly tez widac (chociaz nie na zdjeciach :P ) ale smutna prawda jest taka, ze w pasie mam ~90 cm i ze caly moj tluszczyk (zgadnij ile klogramow :) zbiera mi sie na brzuchu wg jednego sposobu pomiaru mam bfs na poziomie 30%, [...]

[...] po prostu wywalilo mi na zewnatrz (pod koniec cyklu postaram sie zrobic zdjecia po treningu w swietle dziennym- nigdy wczesniej nie mialem takich kabelkow) na tym zdjeciu widac nawet troche zyle wchodzaca z barku na klatke niestety nie moge sie przypiac (zyly wtedy nabrzmiewaja ), bo zdjecia wychodza rozmazane P.S. wnoszac z mojego [...]

Odżywki I suplementy ViTALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g Główny AS cyklu jeśli chodzi o przyrosty. Wydaje mi się że najtańszy suplement na rynku z jakim miałem się okazje spotkać. Kreatyna Vitalmaxa posiada konsystencję przypominającą piach , mimo małego rozdrobnienia 250 mesh , nie odczuwałem za bardzo różnicy między innymi kreatynami [...]

DZIEŃ 31. SOBOTA 24.11.2012 Miska czysta w 100%. Warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata lodowa, papryka czerwona,papryka słodka, kiełki Suple: tran, wiesiołek, chrom, magnez, essentiale forte, vitapil Napoje: woda, herbata zielona Trening nr 13 - A z treningu jestem tak srednio zadowolona - jest progres i regres... moze miałam trochę mniej [...]

[...] lekko 3-w pierwszej serii postanowilem dodac a 3s zrobilem ledwo ledwo 4-powolne pelne ruchy, pieknie sie spinal biceps przedramie pekalo w szwach, ale z przykroscia stwierdzam ze te zyly sa duzo mniej widoczne niz 12kg temu :pp bedzie ciezko odslonic je spowrotem. wczesniej to juz byla taka siatka ze ahh^^ a teraz widac jedynie 'glowne kable'

[...] znacząco poprawiło moje wyniki siłowe jak i wytrzymałość , waga ruszyła do przodu co spowodowało zwiekszeniem obwodów , oczywiście wpadło w wiekszości czyste miecho , nie widac zeby tłuszczu doszło , wiadomo ze nie ma jakiś spektakularnych wyników w wadze bo chodzi mi głownie o zdobywanie czytsego miecha wiec kazdy wie ze w miesiac 1kg to i [...]

Nie żebym się czepiał bo mi tam rybka :->, ale według suwmiarki to grubość fałdy skóry przy pępku - 12mm ;-) Ale poza tym to zazdroszczę, ale w końcu ja tez do tego dążę. Sugerujesz, że nie umiem użyć suwmiarki? %-) Do pomiary tkanki tłuszczowej używam suwmiarki i dwóch dużych monet. Dlaczego? Ponieważ jest to w mojej opinii najbardziej [...]

Akop a co masz na mysli zle tolerujesz tzn jakie objawy po duzych ilosci bialka?obojetnie z jakiego zrodla? Ako ma do Ciebie kilka pyt. bo widac kumaty jestes .ok po kolei 1.czy anoreksja jest sposobem n adlugowiecznosc? wiadomo ze jedyny pewny i tani spososb na dlugowiecznosc zdrwoie ito to dieta niskokaloryczna max 1000 kcal a day lub mniej., [...]