widac mi zyly

[...] Zapomnialem wczesniej sie pochwalic, dostalem pakiet produktow do testu od sponsora - Hi-Tec. Bardzo mi milo testowac polskie produkty. Jak widac nieco sie uzbieralo - ostatnio dzieki Waszym glosowaniom dostalem kilka prezentow w postaci C6 - nagromadzilo mi sie. Dodatkowo doinwestowalem odrobinke z wlasnych [...]

Night, jasna sprawa, tak to zrozumiałem, ale nie do końca udawało mi się utrzymać taki styl, co widać na filmikach:-( ---------------------------------------------- Dobra, lecimy z tym gównem, jak to mówią- wczoraj miała wpaść wpiska z poniedziałku, ale no nie było kiedy- od 7 malowanie przerwa na trening i znów remont do 1 w nocy, tak więc [...]

[...] Zapomnialem wczesniej sie pochwalic, dostalem pakiet produktow do testu od sponsora - Hi-Tec. Bardzo mi milo testowac polskie produkty. Jak widac nieco sie uzbieralo - ostatnio dzieki Waszym glosowaniom dostalem kilka prezentow w postaci C6 - nagromadzilo mi sie. Dodatkowo doinwestowalem odrobinke z wlasnych [...]

Poniedziałek DT Co do miski to już to trochę nudno pisać ;) - oczywiście trzymana w 100%. Od 3 tygodni dzień w dzień skrupulatnie liczona i ważona ;) (wiem, nie wszystkim się taki system podoba - mnie tak i to jest najważniejsze) Efekty są, motywacja jest. Widać, że hormony mocno się ustawiają, bo pomimo braku jakichkolwiek PW - (tylko kawa x 2), [...]

wywiad ze Stallonem Sylvester masz 64 lata ale jak widać na najnowszych fotkach wyglądasz super, wszystkie żyły na rękach masz wyeksponowane na zewnątrz. Czy jesteś świadomy swojego wieku? Tak, zdaje sobie z tego sprawę ale mimo to czuje się jak czterdziestolatek. Kiedy pomyśle sobie o swoim prawdziwym wieku to robi mi się źle. Tak na serio to [...]

Żyły wszędzie mi powyłaziły :D Nawet przez spodnie było je widać. Wczoraj robiłem klatkę, brzuch, 35 min aero na orbitreku Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatnio 3x +drop w ostatniej Wyciskanie złączonych hantli na ławce skośnej dodatnio 3x Rozpiętki na ławce skośnej dodatnio 3x Brama 3x + drop w ostatniej Spięcia z liną stojąc 3x [...]

http://img32.imageshack.us/img32/2023/dsc01120o.jpg tu masz zdjęcie do moich żyłek na nogach , zaczeło sie to w grudniu , zaczeła mi wystawać żyłka potem coraz więcej i więcej w marcu byłem u lekarza zrobił mi usg i stwierdził początki żylaków jednak mnie i mojej mamie ten lekarz nie spasił , kazał wrócić za 3 miechy na kontrole , w ciągu tych 3 [...]

Tak, dwa razy mi to tłumaczył, bo nie do końca potrafiłem skumać o co tak naprawdę chodzi, w każdym razie wyłapałem tyle, że chodzi o żyły, które przez naczynia włosowate coś tam pompują krew, potem coś się zwęża od ciśnienia, do tego serce mocniej pompuje podczas wysiłku i reakcja ta po dłuższym czasie jest normalna... Wiem, ja też nic z tego nie [...]

Za mna kolejny trening -5 obwodów :) Jestem zadowolona ,bo efekty widac ;) ale bardzo denerwuja mnie wystajace zyly,zawsze bylo je u mnie widac ,ale gdy zaczelam cwiczyc zrobily sie bardziej wypukle. Jeste jeszcze cos ,gdy cwicze to strasznie mi zasycha w ustach, wtedy duzo pije,ale za chwile to sie powtarza. Dieta z dzisiaj sniadanie Płatki [...]

[...] gestosc miesnia (mimo, ze to mix i meta, jakis dziwny chyba jestem), gdzieniegdzie pojawiaja sie zyly i prazki lekkie np. na barkach. Na zdjeciach raczej nie bedzie tego tak widac, ale ogolnie jestem bardzo zadowolony. Jeszcze 2 tygodnie mety w dawce 40mg bedzie leciec, potem 6 tydzien zmniejsze na 20mg, a xtren te 2 tygodnie z meta 3 kapsy [...]

http://imageshack.us/a/img825/9486/burnejken.png ########################PODSUMOWANIE######################## Na wstępie jeszcze raz chciałbym podziękować Robertowi i Michałowi za wybranie mojej osoby do przeprowadzenia testu na suplach Burneika Sport's. http://imageshack.us/a/img651/8417/befunkysunburst1s.jpg TEST SUPLEMENTU %-) MUSCLE TEST [...]

tzn na wadze nie stracilem, tez mnie to dziwi ze zyly sie pochowaly i tym samym spadlo cisnienie i jest mi zimniej,ale doslownie zadnej zyly praiwe nie widac, jak wczesniej mialem wywalone naturalnie o dcwiczen zyly na rekach,klacie nogach dloniach to teraz schowalo sie, wydaje mi si eze poprostu transport wody sie zmienil i spadl poziom [...]

ŚRODA 20-11 TRENING Plecy + brzuch ciężko 1. Rack pull r10 0x0 2. Podciąganie szeroki podchwyt 4x max CCx 12 CCx 10 CCx 10 CCx 8 3. Wiosło hammer jednoràcz 10/10/12/15 70x 10 70x 10 65x 12 65x 15 4. Wiosło T bar 3x12 55x 12 55x 12 55x 12 5. Pullover 3x12 26x 12 26x 12 26x 12 6. Face pull 12/12/15/20 11x 12 11x 12 9x 15 9x 20 7a. Allachy 4x10 41x [...]

Marian - uwierz mi spadło, bo dzisiaj na pompie było widać żyły, nie jakieś mega kable, ale po prostu było widać że są. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-03-21 17:46:00

Niedziela 02-08-2015 Miał być dzień bez aktywności i w sumie taki był. Ale kilka spacerów i krokomierz zarejestrował 120 aktywnych minut 12000 kroków 8,82km %-). Nie wiem czy Artur mi to zaliczy jako cardio? :-D. Poniedziałek 03-08-2015 Trening: Klatka, biceps, brzuch, cardio SFD/Images/2015/8/3/c734ba1420164c67bdf102f8bb3409d1.jpg [...]

fan - wnioskuję po lustrze i zdjęciach, innej metody nie mam, z namacalnych dowodów to mierzę jeszcze siłę w WL, hehe ;-) jak dla mnie na zdjęciu z tego roku jest mniejsza ilość fatu/wody, barki wystają w końcu a nie zlewają się z plecami, widać prążki na barkach, na plecach jest więcej szczegółów i jest lepiej ogólnie :-) dodatkowo czego na [...]

Wydawało mi się, że wason jest Twoim koleżeńskim trenerem (razem trenujecie i on koryguje to co mu się wydaje nie tak). Efekty są - żyły na brzuchu to teraz tylko u dobrych widać! pozory często mylą, jakby wason był trenerem to byśmy robili na zmianę klatę i barki, co jakiś czas tric, może z raz na miesiąc nogi by wpadły, pleców chyba w ogóle [...]

Dzisiaj dzień pod znakiem regeneracji, ale tak jak sobie wcześniej obiecałem popróbowałem kółka. Poszło tak: - rozgrzewka z kolan - próby ze stania (do tego momentu jest filmik) - 2 serie z kolan na dobitkę - rolowanie - rozciąganie Sporo brakuje do zrobienia kółka ze stójki, dodatkowo jestem za słabo rozciągnięty, a oprócz brzucha bardzo czuję [...]

[...] obwodowa z duza liczba powtorzen. Cieszy mnei progres podczas silowni gdzie dokladam sobie ciezaru na 20 powtorzen pomimo tego ze max sila nie ruszyla sie bardzo to tutaj widac postepy. /SFD/Images/2015/12/31/23b0a895e9be464a92b6c49c6dd88078.jpg Dieta u mnie kulala prawie przez caly test. Fakt ze musialem robic rozne dziwne zabiegi zeby zbic [...]

Dzieki, ale zyc mi nie daja te nogi, teraz, gdy tluszcz zlazi dopiero widac jaka z nimi bieda ;) Juz po treningu. Film sie laduje i nieco to dzis potrwa, bo znow zaklocenia w sieci a ja jedynie z komorkowej jade w domu. Trening super, bo udalo sie cos dolozyc w kazdym cwiczeniu w stosunku do zeszlotygodniowego. I tak: 1. Superserie wycisk stojac [...]