Creatine: Universal Storm 1kg - 35e Dymatize Creatine 500g - 20e Higher Power Micronized Creatine 1000 Grams - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g - 50e BSN CellMass, 60 servings - 50e Protein: Dymatize Elite Whey Isolate 2.2 kg - 45e Ultimate Nutrition Whey Supreme 2.2 kg - 40e Dymatize Elite Gourmet 2.2 kg - 40e Cytosport Muscle Milk Bar, 8 [...]
Witam,mam prośbę,wybrałem sobie kilka supli bo chce zaczac sie porzadnie brac za budowanie masy. Bedzie to moj pierwszy cykl tak wiec prosze o doradzenie co nieotrzebne,co wywalic i co ewentualnie moglbym dodac. Cel jak wspominalem i jak w temacie masa. Choć przy 182 cm mam 90 kg wagi ale jednak sporo fatu wiec bede staral sie go zbic,i przy tym [...]
[...] mi, który z nich byłby dla mnie najlepszy. Chce dodać też, żeby to był gainer taki który nie zaleje mnie fatem, bo tego bardzo bym nie chciał. Moje propozycje: Olimp - profi whey mass ULTIMATE WHEY GAINER OLIMP TOP MASS Activlab Gainbody 30 Machine-Man Może jeszcze coś innego? Na początek chce kupić tylko 1kg aby sprawdzić jak zadziała, cena do [...]
Witam mam takie pytanie... mam teraz przerwe od kreatyny a jako uzupelnienie diety kupilem Gain Bolic6000 i Whey Protein i mam pytanie... czy nie bdzie problemu jak bede mieszal Gain Bolic6000 i Whey Protein razem? i 2 pyt wlasnie skoro mam ta przerwe od kreatyny to czy nie bedzie przeszkadzalo to ze w GB jest kreatyna?
widzialem tez badania na ludziach, nt. bialka sojowego. I dziala. Jak znajde to wkleje. Jak dotad badania wlasnie byly robione TYLKO na ludziach, i jest potwierdzone dzialanie soi, tylko ze nikt nie chcial lykac Nolvy to zrobili na szczurach. nnDodano po 5 minutach:nn Soja ma dzialanie jak Nolva. To antyestrogen, ktory jest sam bardzo slabym [...]
witam, jakie proponujecie bialko do uzupelnienia diety...glwonie zalezy mi na dobrym bialko potreningowym i na noc....oto propozycje: 1.Hi-tec protein 80 2.Dymatize Elite Whey protein lub dymatize 12hours czy jakos tak 3.Biogenix Prolongtum 4.Syntrax matrix 5. Nitroprogen 6. Kaizen 100% whey protein
[...] brzucha Staż treningowy na słowni: 4 mce Uprawiane inne sporty: praca pod względem ruchu w skali 1-10 u mnie 8 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko co wymyslono do tej pory Dieta: weglowodanowa ,ogólna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: pure whey 95,profi whey mass,hmb
Witam mam do sprzedania : Carbo Activita Max Energy 3 kg - smaki kiwi oraz pomarańcz Białko Olimp Whey Protein Complex 100% 2,5kg - smak kokosowy Białko Olimp 100% Whey Natural Protein Concentrate 750g - smak naturalny Sprzedam po dobrej cenie , bo mi jest potrzebny aktualnie pieniądz. Kupiłem dla siebie, ale sytuacja zmusza mnie do sprzedania [...]
szukam białka. i znalazłem takie białka co o nich sądzicie nie są aż tak drogie. revolutions-whey-shake-2270g prolab-pure-whey-protein-2270g nutrabolics-isobolic-2270g Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-03-17 18:25:17
Witam serdecznie ! chciałbym dowiedzieć się co sadzicie o połączeniu w cyklu: creatyny z megabolu http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html z whey profi mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-t295114.html zależy mi na nabraniu czystej masy miesniowej po opiniach innych wiem ze crea z megabolu jest w miare dobra i cena [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: pure whey isolate 95 , cell pump , Vita-min witaminki :)
[...] - uginanie nóg w leżeniu łydki: - wspięcia na palce w siadzie - wspięcia na palce w staniu SOBOTA (brzuch): - tutaj jeszcze eksperymentuje Stosuje cm3 1250 treca i trec whey protein. W dni treningowe cm3 3 razy po 3 kapsułki rano, przed treningiem i po treningu, a w nietreningowe rano i przed kolacją po 4 kapsułki. Z kolei białko w dni [...]
ULTIMATE Prostar Whey Protein -2270 gram OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 2500gram OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2250 gram Mam do wyboru te bialka chodzi mi najlepiej o opinie osob ktore jadly wszystkie . Ktore smaczniejsze itp
Moim celem jest zachowanie aktualnych rozmiarów i uwidocznienie kaloryfera. Jak oceniacie tą dietę ? Dni nietreningowe Śniadanie 8.00 583kcal Płatki owsiane 70 g + 150 g Białka z jaja + 20 g żółtka + 30 g rodzynek + 20 g migdałów II Śniadanie 10.00 (7,5 W 29 B 26 T) - 380 kcal 100 g twarogu piątnica + 50 g Migdałów III Śniadanie 12.00 (7,5 W [...]
Witam wszystkich mam prośbę do bardziej wtajemniczonych ode mnie Siłaczy :) mianowicie mam 17 lat i chciałbym już na dobre zacząć ćwiczyć sporty siłowe. Opisując trochę siebie: Wiek: 16 lat w kwietniu tego roku 17 Masa ciała 59 kg (rano) Budowa ciała : szczupła lecz patrząc na klatkę widać przysłowiową literkę V ręce dosyć chude Dostęp na [...]
[...] 26/14/3 5 posiłek 23:00 Piers z kurczaka 100g orzechy laskowe 20 g brokuł 100 g 6 posilek (nocny ) 2:00 pure whey isolat 30 gram oliwa 10 gram twaróg chudy 20 gram 30/10/1 Dzien nie treningowy 1 posilek sniadanie 10:00 [...]
[...] odsprzedania odżywki z tym,że sa juz otwarte. A chcę je odsprzedać ponieważ obecnie choruje inie wiem kiedy znowu bede mógł je brać. Posiadam- 1.Odżywka białkowa "Metabolic whey" firmy MRM-nowa ma 2300g ja mam ok.1800g. 2.Gainer "Massiv Whey Gainer" firmy MRM-oryg.4500g ja mam ok. 3400g 3.Stack kreatynowy "Xpand energizer" firmy [...]
[...] Śniadanie 14.00 296kcal - posiłek przedtreningowy 50g ryżu dzikiego + 100 g polędwicy wołowej + 100g pomidora Po treningu siłowym przed HIIT 117 kcal 30 g Gold standard whey z wodą Obiad 17.00 485 kcal - posiłek potreningowy 100g indyka + 75g spaghetti + Brokuły 200 g + 10 g oliwy Kolacja 19.00 328kcal 100g Łososia + 25g ryżu [...]
[...] Śniadanie 14.00 296kcal - posiłek przedtreningowy 50g ryżu dzikiego + 100 g polędwicy wołowej + 100g pomidora Po treningu siłowym przed HIIT 117 kcal 30 g Gold standard whey z wodą Obiad 17.00 485 kcal - posiłek potreningowy 100g indyka + 75g spaghetti + Brokuły 200 g + 10 g oliwy Kolacja 19.00 328kcal 100g Łososia + 25g ryżu dzikiego [...]
[...] i na sile dobre mam fundusz ok 300 zl Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II,cm3,glutafusion,whey gain mass Uprawiane inne sporty : tylko silka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nitrobolon II,cm3,whey gain mass [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
