whey

[...] KONKURS - dzień 55 DNT tak jak mowilam, miska obfitowala w czity, wiec nie liczylam nawet kcal %-) miska 1. omlet (jaja, maka) z polewa: dwa banany, smietana, whey, migdaly, cynamon 2. poledwiczki wieprzowe, ryz brazowy, surowka z bialej kapusty 3. schab ze sliwka, fasolka szparagowa 4. pizza, Desperados %-) [...]

Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate

[...] wiem czy mam czy nie mam podwyższać - Marta!! help plis...) + woda min. 2l 1. jajka, masło, cukinia, cebula 2. sushi i sashimi domowe 3. sushi i sashimi domowe 4. peak whey + warzywa: brokuł, sałata, ogór świeży i kiszony, pekinka, szpinak, pomidory koktajlowe (z oliwą i octem malinowym) + napoje: woda 2l, herbata zielona, owocowa i biała, [...]

co myslicie o whey 100 lub gainer737

dobra ok a co myslicie o tym whey 100

Nie ma się tam zbytnio chwalić bo się jeszcze nie pracuje, ostatnie miesiące w szkole ;) Skromnie na razie. Mass Activatora i Białko mam w puchach, a pozostałe suple niedawno kupione ;) PS A tego Sweet Whey Protein dali mi do kreatyny za friko ;p http://desmond.imageshack.us/Himg221/scaled.php?server=221&filename=dsc00101qkp.jpg&res=medium [...]

np 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=33

[...] ok 150g = 3 jajka = 150g twarogu (dozwolone 1 raz dzienne) = szklanka chudego mleka lub jogurtu lub kefiru (dozwolone raz dziennie) = porcja odzywki białkowej typu whey porcja weglowodanow dozwolona w 3 posiłkach, nie dawaj juz przed snem = mniej niz pol kubka warzyw strączkowych (polecam) = kromka chleba razowego = 1/4 kubka ryzu [...]

13.02 przysiady 20 bez obciązenia, 10 x 12 x 26 kg dieta chleb żytni, jajka, masło, fasola biała, trec whey, zeberka, boczek, kiwi, łosoś wędzony, krewetki, oliwa warzywa:pomidory, sałata lodowa, kalarepa, papryka tran, olej kokosowy, olej z wiesiołka

OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD STANDARD tez ma zhydrolizowane peptydy białka serwatkowego , jak i prawie kazde inne pozadne bialko, dlatego watpie zeby niebyl to dobry surowiec. Co jak co, ale sa to raczej swiatowe marki dosptene w kazdym kraju, kupowane przez wiele osob cwiczacych zawodowo.

Aniu, ciasteczkowy ale nie polecam. Czeko-sezam a ciasteczkowy to niebo a ziemia. Zamiast ciasteczek czuję wanilię i mąkę. No w sumie to składniki ciasteczek :)) Zawiodłam się bo spodziewałam się czegoś w typie Matrixa ciasteczkowego czy ciasteczkowego Whey golda... Chociaż i tak teraz wchodzi mi trochę lepiej. Na początku wydawało mi się [...]

FA Whey Protein 120zł.

FA whey protein za 120 +kw. Smaki arbuz, malina, biała czekolada-kokos, toffee-karmel. Hi-tec Protein 80 1kg za 40zł +kw. Smaki banan i truskawka.

[...] zrobie w kwietniu jakieś podsumowanie ze zdjęciami, z okazji 2-lecia na sfd ;-) 13.03.12 DNT Basen i sauna Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, winogrona, masło 2. mielone, pieczone warzywa 3. serca, oliwa, pomarańcza, pekińska 4. marchew 5. brzuszki łososia, pieczone warzywa 6. pomarańcza, whey Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-03-14 09:04:53

[...] Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, winogrono, masło, 2. mielone, pieczone warzywa 3. serca, oliwa, pomarańcza, pekińska 4. whey, truskawki, masło orzechowe, marchewka \-) 5. mielone, pieczona marchewka, pomarańcza Znalazłam tez nowe zastosowanie 7,5kg kellela, idealnie nadaje się do przygniatania [...]

Martucca ok :-) Akurat jeśli chodzi o mocno pachnące kosmetyki to ich właśnie nie cierpię dlatego zawsze używam nieperfumowanych. A powiedz mi jeszcze jak z Whey'em. Mogę jutro po treningu wypić czy nie wskazane? Pomiary Miały być wczoraj ale zrobiłam dziś z racji rozpoczęcia eksperymentu jajnikowego %-)Wszystkie wymiary stoją. Pewnie przez okres. [...]

[...] 50gr rodzynek (omlet) II posiłek 150gr łopatki wieprzowej, 100gr ziemniaków, papryka III posiłek 200gr piersi z kurczaka, 50gr ryżu brązowego, marchewka IV posiłek 40gr whey'a V posiłek 250gr kurczaka z warzywami w galarecie ;-D Micha dzisiaj w miarę ok, w ciągu dnia wpadło jeszcze jabłko, banan, sok pomidorowy, 3ciastka ;-) O 17 zrobiłem [...]

[...] ena chwile na kanapi zeby odsapnac, bo zmeczona bylam i tyle wiem co sie dzialo :P sroda i czwartek DNT pakowanie i przygotowywania do wyjazdu :P takze znikam na ponad tydziien na deske jade sobie :) takze bedzie aktywnie, ale inaczej. (zarlo nagotowalam i biore sloiki :P plus upiecozny schab, whey, razowiec, owsiane,kasza, awokado i orzechy :D)

Tak, whey tylko jeśli naprawdę nie masz możliwości zjeść żadnego posiłku.

sory. od 155 maja zamierzam zacząć budowę masy. Mam zamiar przejsc najpierw na 5,a po tygodniu na 6 posiłków zeby organizm się przyzwyczajił. Mam już 3 kg Whey Mass Builder, do tego zamierzam dokupić 2 kg HItec Protein Anabol oraz jakies aminokwasy z Hiteca. Ten zestaw trochę będzie mnie kosztował wiec mysle zeby dodatkowo jeszcze wspomóc się tym [...]