weider

a po co Ci waga łyżki??? Waga łyżki zalezy od jej materiału> " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]

joe weider nawet na to nie wpadl

[...] WIELKA SZKODA,ZE NIE POTRAFISZ ZAUWAZYC,IZ MISTRZEM W TRZEPANIU KASY ORAZ OGLUPIANIU LUDZI OD ZAWSZE BYL WEIDER. JUZ TYLE LAT MINELO,A ON CIAGLE MA CALE STADA BARANOW DO STRZYZENIA. TO JEST DOPIERO FENOMEN BIZNESU! " jest tylko jedna rożnica, że rady weidera dobrze stosowane pomogają, a te wasze SS tylko "nielicznej grupie ludzi"

Jodelko widze mlody czlowieku,ze chyba nie wiesz o czym dyskusja. "Traktorze znam angielski na tyle że wiem jakie ćwiczenia są podstawą tego planu..". SORRY,ALE TO ZA MALO. "...Nie potrzeba mi go znac perfekt zeby czytać jakieś nędzne artykuły "wielkich" waszych mistrzów...." SZKODA,BO TE SAME ARTYKULY CZYTA puma666. [...]

mbik - nie czuje sie zagrozony, w sumie to malo juz sie udzielam w treningu na sfd bo sa inni ktorzy maja wiecej zapalu. No i napewno nie czuje sie zagrozony Twoimi wypowiedziami bo kiedy zna sie teorie ktora sprawdza sie w praktyce to nie ma o czym dyskutowac. Jezeli nie bylo by ludzi ktorzy ufaja doswiadczeniu innych (czyt. trenerow) nie bylo by [...]

Podkreślę. Powyższa grafika to jedyne sprawdzone - prawdopodobnie istniejące - źródłowo na temat tego treningu. Na próżno szukać o nim informacji na największym forum świata poświęconym kulturystyce. Osobiście z wielka chęcią zobaczyłbym książkę autorstwa Weider'a w której opisuje ten plan. Ostatnio powątpiewam w istnienie takich zapisków. Ludzką [...]

zamiast Weider Giant Mega Mass 4000 7kg lepszy Mutant Mass z PVL 6,8kg do tego HP+ MONO,TCM,KA,ORO

serwatka białkowa jest stosowana jako dodatek w odżywkach np. giantmegamass<weider>;

http://www.bodybuilding.com/store/videos.htm tutaj macie filmiki z kulturystami ja aktualnie mam z arnim pumpin iron i tolal rebuild -z yatesem z colemanem -z lee priest the blond myth -z kovacsem i sciagam teraz z levrone fullblowm i ten drugi z priestem " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź [...]

z kaazy tylko pumping iron i total rebuild " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

1-jakosc liee priest the blond myth bardzo dobra 2- ciezko sciagnac jak ktos ma serwer to moge wstawic jakis filmik " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą [...]

między niektórymi posiłkami są zbyt długie przerwy bo az 4 godziny " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]

może dieta jest zła ... a ciężar dobieraj według własnego uznania uznasz ze jest za duży zmniejsz itp.. a co do ilości seri i powtórzeń to widziałem niżej takie posty ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, [...]

Mitrandir, mówisz aeroby. A6W to nic innego jak - aerobiczna właśnie szóstka Weider`a. Sam wiem na swoim przypadku że dosyć sporo z brzucha spaliła a i wyrobiła mięśnie.

[...] ta odżywka ma to czego potrzebują wasze organizmy, a mianowicie kreatyne,hmb,proteiny,.Jeżeli ktoś chce się wyrzeźbić to ta odżywka jest idealna! A jeśli chodzi o mase to polecam odżywke białkową tutaj podam 2 firmy "weider","olimp" nie polecam-"hi-tec" YYYYYYYYYYYYrek mówić zostań moją walentynkiem

wow - dzieki chlopaki, juz o(d)pisuje: :) FUZKMASTER: 1. z tymi aktonami tylnymi to juz nie wiem - w sumie ACT to tak na poczatek i moze na razie sobie odpusze? w kazdym razie zawsze z ulga koncze ostatnia serie robienia naramiennych - strasznie mnie to meczy hehe. to znaczy ze mam je slabo rozwiniete no nie? poza tym po 2 obwodach nie czuje [...]

SEEWY: 4. Unosznie sztangielek w przód w staniu - tzn. wyciskanie sztangielek? ale jak mam juz wyciskanie sztangi to... wytlumacz, bo nie kapuje :) w sumie fajnei by bylo to zastapic czyms, bo robie to juz troche niepoprawne technicznie po poprzednim cwiczeniu... :/ CHODZI O WYCISKANIE SZTANGI W SIADZIE... A TY MASZ W LEZENIU... DWIE [...]

wszystkiego najlepszego pozdrawiam_młody_ &#8222;Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.&#8221; -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

Kup sobie gainera WEider giant mass 4000.Bardzo dobry :P koszt to jakies 180zl

Ale czy jest różnica,ćwicze tak w poniedziałek biceps triceps wtorek brzuszki środa nic czwartek drążek piątek pompki no i 6 weider codzień ,czy jeżeli będe przyjmował kreatyne to mieśnie będą szybciej rosnąć,poczytałem już trochę w necie,ale wole zapytać ludzi którzy mają juz jakieś doświadczenie,więc brać czy nie brać?