wege

hej dzieki darak,bylem 3 lata wege i od pol roku zacząlem spzywac ryby ,miesa nie bede jadl ,nie smakuje mi i smierdzi chlorem. rozpisales na 6 posilkow a jest 5 wiec juz jest prosciej :) zeby nie bylo tak monotonnie to czy w jednym posilku zamiast ryby moze byc jakies bialko roslinne?

[...] warzywo: czasem ogorek, tatziki, 3-4 truskawki, pomidor.. co jest deser: (czasem) gorzka czekolada lub mufinka czekol kolacja: (czasem jak zdarze) budyń na kozim mleq bez cukru lub tak samo płatki owsiane lub bułka+otrębami+masło+czarnuszka lub gorzkie kakao na kozim lub orzechy lub kebab wege lub kasza manna lub co aqrat mam urozmajcenie.....

[...] musli nie jest produktem przetworzonym - musli to mieszanka zboz i tyle z dodatkiem paru rodzynek. a pisze tu bo juz naprawde nie mam pomyslu i myslalam ze wy macie. jestem wege od 20 lat i wiem na czym to polega ale nie moge jesc tylko i wylacznie jajek, i jak pisalam nabialu nie toleruje zbyt dobrze. zrodla bialka dla mnie to straczkowe, [...]

czytałaś dziennik Oveji który Ci podesłałam? Ona wstawiała bardzo dużo fajnych przepisów czysto wege. I robiła własne rzeczy nie podpierając się kupnymi kiepskiej jakości. Skoro jesteś wegetarianką tak długo,, to chyba repertuar Twoich produktów powinien być już dość spory... Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-12 17:21:52

A w jakim kierunku idzie dieta? Jak na wege?

Ja trzy lata byłam wege , w styczniu tego roku działo się już źle , bardzo schudłam , jadłam dużo białka roślinnego , te pokarmy były pokaźne i praktycznie cały dzień tylko myślałam co tu zjeść , nie czułam sytości mimo dużo warzyw strączków dań na ciepło. Widziałam , że jest źle , znajomi też mi o tym mówili , pewna osoba mnie przekonała , [...]

Ula, przechodzisz na wege? Bo coraz mniej mięsa u Ciebie. A foty jak zawsze przepiękne. :-)

Ula, znów na wege ? :-)

[...] , lub mięsem a najczęściej serem, do tego slata, pomidor, rzezucha.... . To o 7.00 ok 10.00 znow to samo, ok 12.00 slatka zielona i jajkiem lub krewetkami, lub tymi wege przetworami co w coopie sa najczesciej cos co bylo po przecenie od cwiczenia brzucha nie ma kraty, miesnie brzucha odkrywa sie w kuchni, a najlepszymi cwiczeniami na [...]

Łukasz ja nie będę wege bo ja lubię mięso ale na razie mnie mocno odrzuciło mam chęć na masło,oraz ser żółty.A miesiąc temu zajadałam się mlekiem i serami. I chce się wytłumaczyć bo chyba źle się wyraziłam.Z zawodu jestem rolnikiem ogrodnikiem ,pracuję sama na dość dużej powierzchni, pracę mam różną raz lekką raz bardzo ciężką męską.Jedyny okres [...]

[...] u wszystkożerców delikatnie podnosi poziom karnozyny, zresztą to jest akurat bardzo logiczne - skoro BA nie jest wykorzystywana przy braku histydyny, a w diecie wege jest tej histydyny nawet kilkukrotnie mniej, konsekwencje są oczywiste. Ten body octane jest stanowczo za drogi, jeśli traktować go jako źródło BA / histydyny, gdyby [...]

[...] do lepszych postępów lekkoatletycznych (podkreślam, lekkoatletycznych) w stosunku do podaży niskiej. Jeśli przyjrzeć się historii lekkiej atletyki, jest zdominowana przez wegetarian. Stanowią mniej niż 1% zawodników, a jeszcze niedawno mieli 40% wśród najlepszych medalistów wszechczasów. Wege mają mniej karnityny, karnozyny, kreatyny, tauryny, [...]

ile kalorii w tej diecie jest? jakie wyliczyles sobie zapotrzebowanie ja bym w ogole obciela wege ze wszytskich posilkow procz okolotreningowych, a ich ilosc uzaleznila od formy na treningach

10/06/2019 RYŻ Z KURCZAKIEM :-P /SFD/2019/6/21/1762bbe82f6246d2a5b3d0d1cb3eb7d9.jpg WEGE FASOLA Z KASZĄ GRYCZANĄ :-P /SFD/2019/6/21/3dd549a2e58047e98e1179826286e3e4.jpg FRYTY Z DORSZEM :-P /SFD/2019/6/21/f6cc6f76fe014d229cce106a6f4cd06c.jpg KOPNIAK TRENINGOWY %-) /SFD/2019/6/21/705ca0941c0d413695e452b0ee439171.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu [...]

[...] 200st.C na termoobieg ok 22/28 minut No i mam zaj**iste jedzenie. Przyprawiam oregano, sól, pieprz, tymianek, przyprawa ostra do kurczaka lub karkówki. Na zdjęciu jedne są wege dla kobiety a drugie z szyneczką i cebulką dla mnie Serio, polecam każdemu. Wpisuje to w stały repertuar %-) /SFD/2021/12/30/bc170d20125e4d60923aacbf38178c20.jpg [...]

[...] mnie czy mój organizm w ogóle się nadaje do tego. Nawet w tamtym tygodniu miałem dzień z jednym posiłkiem, co nie jest niczym nowym. Żadnej adaptacji, oczywiście ja tam od wege nie odejdę, ale jakoś przylepiło się to do mojej głowy. A na tym IF to jestem od kilku lat. Przez ponad 20 dni w miesiącu jem wszystko w godzinach 11-18. Normalne, że [...]

[...] jajek byłoby dla mnie brakiem rozsądku. Teksty typu:rośliny też czuja jak je zabijasz sa żałosne...przecież człowiek musi jakoś się żywić i tak jak wspomniał kolega - wegetarianie wybierają mniejsze zło gdy zła nie da sie uniknąć(tak powinno sie postepować w każdej dziedzinie życia,nie tylko żywieniu, nieprawdaż?-eliminowanie z życia [...]

luni mysle ze to i pora roku sprzyjajaca warzywom i owocom. Ja tez najchetniej jadlabym wlasnie je. Zastanawiam sie czyby nie wprowadzic 1 dnia w tygodniu czyszto wege ( soki + salatki z oliwa i awokado) bo na oczyszczaniu nerek a zwlaszcza po nim czulam sie rewelacyjnie. No i by nieco bialka wpadlo do michy zawsze mozna sobie zrobic na deserek [...]

ciężko jest mi spożywać ponad 3000kcal z samej diety będąc wege, stąd ten gainer. Co do poprzedniego FBW to była to raczej ogólnorozwojówka ale wyglądała tak: Trening poniedziałek, środa, piątek klatka - wyciskanie na płaskiej 3 (po pewnym czasie 4) x 10 plecy - wiosłowanie sztangą 3 (po pewnym czasie 4) x 10 nogi - przysiady ze sztangą 3 (po [...]

Jak najbardziej. W każdym razie powyższe arty pokazują dobitnie, że można życ na mięsie pomimo, że wielu wege mówi, że to syf. Ludzie czują się dobrze i nie ma problemów. To kolejny atut w nagonce przeciwko mięsku i to się chwali bo czasami już mnie szlag trafia jak ktoś zapewnia w tv, że tylko kiełki pomogą mi w odnalezieniu " prawdziwej [...]