wałek

Co do ustalenia wysokości mostka przy wyciskaniu może można byłoby to usankcjonować poprzez np: wyprofilowaną ławkę i wtedy plecy musiałyby dotykać jej na całej długości lub też wprowadzić np jakieś podkładki (wałek z gąbki) oderwanie od tego pleców pali bój; powstaje mały problem z ustaleniem średnicy dla każdej wagi. Co wy na to? batraf

walek polecial:DDD

Zaraz zaraz...Czyli Jan Cuber jest czysty? Walek. 280 na klate na sucho nie wypychal nawet Biblijny Samson. Lubie CUbera, jest wspanialym czlowiekiem ale nie robmy jaj

wałek

cezi w pewnym stopniu sie z toba zgodze , faktycznie styl robi walke ALE brewster to troche inny zawodnik od walka :) brewster to troche inny bokser , mniejszy zwinniejszy lepsza motoryka ( oczywiscie pomijajas jego aktualne dokonania przede wszystkim ostatnia walke :P ) walek jest jakby nie patrzec pasywnym bokserem , bardziej czeka az ktos mu [...]

co do tego to masz racje . walek zrobil niesamowite postepy - wrecz mam dla niego pewien szacunek, bo facetowi takich rozmiarow nie przychodzi to latwo :) a co do tego stylu to najlepszy przyklad to chyba mayweather

[...] iz to byla pierwsza walka Haye w HW. Jak Haye bedzie kąsal jak Ali(osa) i walczył jak motyl,to...już nie mogę sie doczekać tej walki...Ale coś mnie tonuje,to ,ze moze być wałek i w chwilach zagrozenia Valuev będzie masą meczył klinczem Haye'a,ale Haye ma być ruchliwy i ma nie dać się łapać... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-07 [...]

Cezi1984 moim zdaniem fanhouse dobrze policzył tą walkę ale ja osobiście dałbym remis ponieważ jakby nie patrzeć Wałek był mistrzem ( cieszę sie z tego że ten pas przegrał ale to nie zmienia faktu że trzeba być sprawidliwym w sedziowaniu) Zmieniony przez - kamil2004k w dniu 2009-11-08 14:03:45

Walka DNO,wynik sprawiedliwy.Wałek polegał na tym,ze wałka nie było,bo Haye ma byc w 3-ech walkach współpromowany przez Sauerlanda... Dobrze sie stało,że Haye wygrał,ale dla mnie to conajwyżej po tej walce "miszcz",a nie mistrz.W fatalnym stylu wygrał. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-09 22:29:58

Jako ciekawostkę można dać odnośnie liczby ciosów, że w walce Holy - Valuev więcej ciosów ogółem i celnych dał Wałek do 10 rundy było 77 do 72 dla niego, potem w dwóch ostatnich rundach przewaga Wałka się zwiększyła. Ale wiadomo, że tu Holy trafiał dużo mocniejszymi ciosami, a Wałujew dżabował głównie, co mu się za to z Hayem nie udało... do 10 [...]

[...] Francuz leżąc 3x10 Francuz siedząc drop w każdej 3x10,10 Prostowanie na wyciągu 3x12 Odwrotne pompki 3x15 Wyciąg jednorącz 3x12 Przedramiona talerze+uginania sztangi stojąc+wałek 3xmax Aeroby 40min Niedziela 23.04 Klatka Hantle płasko drop w każdej 4x12,12 Hantle skos dodatni drop w każdej 4x12,12 Hantle skos ujemny drop w każdej 4x12,12 [...]

[...] 5x20 Wznosy bok stojąc 5x20 Wznosy przód + w opadzie 5x20,20 Wspięcia stojąc 6x60,50,40,30,20,10 Francuz leżąc 5x20 Łamana stojąc 5x20 Wznosy nóg na drążku 5x20 Nawijanie na wałek 5xmax + trzymanie talerzy 5xmax Komentarz: zajechanie totalne, przerwy 45sek, piękna pompa na wszystkich mięśniach, jutro przerwa...a szkoda bo tyle energii i chęci na [...]

[...] bez orbitreka żeby "masa" nie spadła}:-( To 4x w tym tygodniu na brzuchol to powinno być ok: w sumie "oczko" 7x10 wznosy nóg z obciążeniem siedząc; wznosy tułowia na skosie z obiążeniem 7x10; allachy 7x10; przerwy 30sek we wszystkich ćwiczeniach:-D Zrobiłem pierdoły na przedramiona podobnie jak rano wałek 8x, talerz 4x, sztanga 4x

[...] i chyba wywale w ogóle to ćwiczenie Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x8,8,10 dropset w każdej Wznosy przodem 3x10,10,10 dropset w każdej Francuz siedząc 3x8,10 dropset w każdej Prostowanie w opadzie 3x12 Przedramiona: talerze, wałek, sztanga w sumie 12 serii Komentarz: wywalam OHP...bark znowu mnie wku.... dowale barki czymś innym/-)_

[...] jednorącz 4x12 Wyciąg na prostych 4x12 Szrugsy 3x12 łączone z facepull 3x12 Uginanie sztanga prosta stojąc 3x12 łączone z młotki 3x12 Supincja siedząc 3x12 Kółko 4x, wałek 4x Komentarz: coś cieńki dzisiaj jestem ale wszystko zrobione:->. Chyba się na aurę jesienną nie przstawiłem. Rano 35 aero wieczorem 45-60 minut spacer. Zmieniony przez [...]

[...] z BSN rok temu w sprawie tego cell massa o ktorym jest w pdf-ie... nikt z Was drodzy nie pomyslal czemu ten produkt nie jest jeszcze wycofany z produkcji skoro to taki mega wałek i był toczony proces sądowy w tej kwestii? gratuluje podejscia - jutro zrobie wam pdfy z ciekawymi wynikami badan produktow znad oceanu - na priv prosze o skladanie [...]

tez troche nie chce mi sie wierzyc w ten walek sam nie dawno szamalem cell mass i efekty byly

kretka tam jakaś pewno jest ale czy to CEM3 to już nie jestem taki pewien:/ Czarny - co do badań równie dobrze każdy może podważyć badania białek robione przez ludzi z forum, w Hitecu wyszedł wałek a jakoś nadal jest w sprzedaży

To t3 z tym wynikiem to wałek albo jakieś mocno zaniżone, ja bym na Twoim miejscu nie schodził z testa, podbijesz kaloryke i wszystko ruszy, nie ma protokołu na zejście t3, odstawiasz z dnia na dzień i podbijasz węgle aby rozbujać tarczyce. Trening może być push pull lub zwykły split.

chcesz to podeśle Ci pół blistra i sam ocenisz w moim mniemaniu wałek na wałku