wasze

Converse Wade 3.0. Jakie są wasze opinie o tych butach? Ma je ktoś z was? Wygodne? Wytrzymałe? Proszę o opinie, bo nie mogę się zdecydować. Pozdrawiam:) Zmieniony przez - paawciu w dniu 2008-08-28 18:20:26

no bo ja mam atlas dosc dobry cenowo tak 1600 zł za durzo na nim nie cwiczylem ale teraz mam zamiar i mysle rowniez kupic ławke z obciazeniem ale nie chce wyrzucic pieniedzy wiec sie pytam czy atlas wystarczylby czekam na wasze propozycje.

[...] to i efekty były odwrotne od zamierzonych Jeśli chodzi o koszta to nie są jakoś specjalnie ograniczone no ale nie ukrywam ze w 500zl chciałbym sie zamknąć. Licze na wasze rady tu 2 fotki co zemnie zostało aktualnie http://s114.photobucket.com/albums/n256/gardelmistrz/?action=view¤t=20080805051.jpg [...]

Okej - zrobiłem biorąc możliwie jak najbardziej wszystkie wasze uwagi ;) ŚNIADANIE I 7:00 szklanka zimnej wody Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Płatki kukurydziane 50g Chleb żytni pełnoziarnisty 70g Jaja kurze całe 180g jabłko B/T/W 35/22/83 ŚNIADANIE II 11:00 szklanka zimnej wody Chleb żytni pełnoziarnisty 70g Ser twarogowy chudy 150g Jogurt [...]

Parteru nigdy nie ćwiczyłem- nie wiem czy mi się to "podoba", ale chcę ćwiczyć stójkę i parter. W jednym najlepiej, bo na dwa "rodzaje" nie mam czasu zwyczajnie. I Wasze komentarze utwierdzają mnie w przekonaniu że to dobry wybór. Jestem z Lublina i planuję iść do K-1. Jest ktoś z LBN żeby powiedzieć jak to wygląda? Byłbym [...]

Siema co powiecie o taki planie: Poniedziałek: plecy, tyl barkow, bicepsy Wtorek: klatka, tricepsy Czwartek: nogi Piątek: barki, kaptury Czekam na wasze opinie. ;)

wasze odp wydaja sie sprzeczne Najwyzej znajde dobra wage i se zwaze. Dzieki za odp

Gdy pisalem swoja odpowiedz bylo tylko 2 wasze z tymi czubatymi zauwazylem dopiero po wyslaniu. rozumisz?

Na wstepie chcialbym powitac wszystkich uzytkownikow forum. Od razu chcialbym powiedziec iz jest to moj pierwszy post, postaram sie aby na taki nie wygladal :) Mam problem :( mianowicie: na malym palcu u reki po zewnetrznej stronie (na zgieciu) mam bliznowca - bynajmniej tak mi sie wydaje... pisze "wydaje" poniewaz lekarze dermatolodzy chyba tez [...]

hymmmmm, no szkoda, że Wasze wpisy wyparowały w każdym bądź razie, na tyle, ile pamiętam, miałam złapać skórę w tym miejscu i trochę z nią kombinować. moje spostrzeżenia- ta bułka jest twarda, trudno jest mi w tym miejscu złapać skórę, więc nie ma mowy o jej przesuwaniu. poniżej bułki wyraźna pozioma linia, a pod nią dalszy ciąg...mięśnia?!?! [...]

jeżeli masz diete to gainer, białko zbędne... ale znając wasze podejście do doety to wcale jej nie masz tak naprawde........ proponuje uzupełnić ja białeczkiem zakup dodatkowo carbo w celu błyskawicznego uzupełnienia glikogenu we krwi po wysiłku fizycznym amonokwasy bcaa, omega3, witaminy, mzb w kreatyne pobaw sie po jakims czasie od wznowienia [...]

witam wszystkich za 2 tygodnie zaczynam jakis cykl tylko narazie nie mam za bardzo pomysłu wiec prosze o wasze porady fachowe co najlepsze i wogole:) kraeatyne jakas ostatnio brałem chyba 2 miechy temu albo wiecej... stosowałem juz horse power i bylem zadowolony ale biorac pod uwage smak odpada bo zle sie po nim czulem, xp juz brałem 2 razy [...]

mk czytaj str wczesniej ostatni post. jak czytalem to myslalem ze o krate bro, a tu o krete hvjowy zaklad, z tym ze wasze wyniki sie roznia i to bardzo...

[...] 180cm wzrostu i 80kg wagi. W wakacje ćwiczyłem tak raz dwa razy w tygodniu a od dzisiaj zaczołem juz normalnie 4 razy w tygodniu. Planuje robić cykl z nitrobolon 2 i nitroprogenu. Mam dietem, zjadam tak ok 140g białka dziennie i teraz pytanie czy takie połączenie bedzie dobre?? Chodzi mi głównie o suchą mase. Czekam na wasze opinie. pozdrawiam

jak w temacie, moze to byc jakas pizza, jakis kebab gdzies tam, wasze zrobione danie, poprostu cos najlepszego co jedliscie mam nadzieje, ze temat sie przyjmie, a jak tak bedzie to i ja sie wypowiem

[...] brązowy nie wiem jak z nim będzie bo nigdy nie jadłem. Mam nadzieje ze mi posmakuje. Jeszcze taka prośba do Was mógłby mi ktoś podać ile to jest 100g twarogu, 100g buraków i 10g orzechów włoskich? Niestety nie mam w domu wagi kuchennej. Prosiłbym o zdjęcie albo coś. Czekam na wasze uwagi :) Zmieniony przez - oswiecony w dniu 2008-08-31 16:33:03

[...] białka na kg masy 2,1 Ilość węglowodanów na kg masy 4 Ilość tłuszczy na kg masy 0,6 Zapotrzebowanie Ilość białka 147 Ilość węglowodanów 280 Ilość tłuszczu 42 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2086 a oto moja dieta: czekam na wasze opinie. pozdrawiam. Zmieniony przez - shawn123 w dniu 2008-09-01 20:40:00

[...] UNIVERSAL N1-T dodam że nigdy nie bawilem sie w diete gdyż nie mam na to czasu (zastępuje to suplementami) - proszę o nie pisanie opini typu: - "bez diety to Ci nic nie da" , z moich doświadczeń spokojnie 15kg na tych odżeywkach mozna zrobić;) - "dieta to podstawa" - itp itd ... Takze proszę o wasze propozycji i opinie o tym zestawie;] Pozdrawiam

Czy do kre-alkalyny 2500 moge brac jakąś dekstoze czy to cos pomorze ??? czekam na wasze odpowiedzie i z góry dzieki :)

[...] stagnacje w niektorych czesciach ciala ale sproboje ja przelamac dieta oraz nowymi treningami. Pisze ten post tak wczesnie zeby w 1 meisiacu nie wydawac tyle kasy na suple bo nie starczy mi na diete. Prosze o pomoc w dobraniu suplementow , czekam na wasze propozycje i uwagi. Cena nie gra roli. Zauktualizuje konto i za fajne odp porozdaje sogi