wasze

Też tak uważam, za miesiąc spokojnie a na odpowiedniej motywacji już teraz. Ale chciałbym znacznie więcej, pokazać na co mnie stać. Mam i tak już drugi wynik w klasie, kolega 15 zrobił ale on waży 60 kg, a ja 81,5. Kurde, po wczorajszym treningu mam masakryczne zakwasy i dobrze, jak boli to rośnie. Ale wczoraj nie spodziewałem się, że trening [...]

[...] maksów tylko po to aby zmniejszyć ilość powt itd... Natomiast gdy mamy doczyenianiaz FBW sprawa ma sie następująco.... Trening wygląda w sumie podobnie, natomiast cały czas wykonujemy większymi ciężarami. Gdzie w takim razie jest haczyk ? co waszym zdaniem lepsze ? dlaczego? skad ta roznica ? Czekam na wasze refleksje dotyczące tego tematu :)

Witam wszystkich Troche się przestraszyłam czytając wasze wypowiedzi ja 6 marca ide na operacje biodra ,a w sumie mam do operacji 2...hmmm nie wiem czy dobrze robie...byłam u 3 lekarzy i każdy mówi operacja...mówią też ze po 4 tyg wróce do pracy i do normalnego funkcjonowania...teraz momentami ból jest nie do zniesienia...licze na to że po [...]

[...] po takim treningu nie bedzie zadnych spadkow czy aby nie popale miesni,oczywiscie dobrze sie odrzywiam i odpoczywam tyle ile trzeba ale i tak mam obawy co do tego i jeszcze jedno w tych cwiczeniach jest tak np5 seri po 10-15pow czyli jak caly czas tym samym ciezarem czy sciagam sobie co serie i robie wiecej.pozdrawiam ps wypasione to wasze forum

Ja nie.Czekam na wasze wypowiedzi

[...] nie zdaje to egzaminu. Przyjmijcie, że dostarczycie 2 g białka, 5g ( w przypadku osób z dużą niedowagą można się pokusić nawet o 6 g) i 1g tłuszczy na każdy jeden kg waszej wagi. Poniżej, podaję przykład takiej praktycznej pełnowartościowej diety, dla przeciętnego ektomorfika, bez wyliczania już poszczególnych składników: I posiłek 80g [...]

[...] + warzywa + jabłko 21:00 : bialko (whey) Nie wyglada to najlepiej ale niestety to wszystko (chyba) co moge wykrzesac z tej stolowki. Co myslicie o czyms takim , jakie sa wasze pierwsze spostrzezenia ? W 'obiegu' stolowkowym zawsze jest duzy wybor warzyw,owocow,wedlin ( piers z indyka, wolowina,salami) , sery zolte, frytki:], hamburgery:], [...]

[...] jak ktos placic dodatkowe pieniadze za ten skompromitowany wynalazek - to prosze bardzo. Warto miec jednak swiadomosc co sie bierze.- z tego wyninka ze dziala jak mono czy nie dziala (jak sie skompromitowala)?A z reszta pi mnie to obchodzi wasze naukowe wypowiedzi, wezme i sie przkonam i tyle Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-23 11:23:44

Czy to jest dziwne, że mój organizm nie toleruje dwóch rzeczy: 1) mięso - gdy zjem mięso, to mam gazy, takie gazy, że żygać się chcę normalnie, wiem że to na 100% przez mięso, bo w dni gdy mięsa nie jem gazów nie mam 2) gdy zjem posiłek białkowy np twaróg albo jaja z ryżem/makaronem/płatkami - ogólnie skrobią to mam straszną niestrawność i czuję [...]

Opowiem krotka historie zwiazana z moimi dwiema wizytami w GłóWNYM FIRMOWYM sklepie olimp. Wczoraj: Przyszedlem do sklepu ktorego drzwi byly zamkniete. Bylem bliski odejscia po dluzszej chwili oczekiwania kiedy nagle z tylu sklepu wylonila sie malo sympatyczna sprzedawczyni. Pomijajac to ze wnetrze i aranzacja sklepu budza w kliencie odraze, to [...]

Przeczytajcie artykuł http://********************/aktualnosci.php?id=150 i powiedzcie co sądzcie. Jakie są wasze przemyślenia.

Ok,a teraz który lepszy waszym ZDANIEM Venom 3.0 czy Leviatan? Mnie osobiście przekonuje Venom a jakie jest wasze stanowisko w tej sprawie?

Animal Pump, co o nim sądzicie ? Paru znajomych go bardzo zachwalało ale chciałbym jeszcze przeczytać wasze opinie na temat tej odżywki : )

Siema - cwicze okolo roku. Diete itp. mam. Chcialbym poznac wasze opinie na temat takiego sobie treningu - myslalem zeby zaczac go stosowac - cel to ogolnie masa/sila. Nie moge cwiczyc martwego, przysiadow i wznoszenia tlowia. Barki i nogi to dodatek - wiem, ze grzesze takim stwierdzeniem ale i tak je cwicze. Aha - niezaleznie od opini nie bedzie [...]

Witam, chciałem zasięgnąć od Was rzetelnej odpowiedzi. Otóz mam 22 lata i wiem, ze jest to okres kiedy organizm przestaje sie rozwijać pod wzgledem anatomicznym. A jak jest to pod wzgledem fizjologicznym? Chcialem dokladnie doradzić się Was czy nie mając za wiele do czynienia z aktywnoscia w przeszłosci, jest mozliwe osiągniecie w biegach na 1000 [...]

Witam Wuchta- tez sie ciesze ze jest wszytko Ok Co do wczorajszego treningu bardziej nazwał bym to takim wielkim rozciaganiem ze sztangą . Wczoraj takze wyprawialismy 50-lecie Moich Dziadków Którym, zycze Wsioo i Jeszcze dłuzej by pozostali razem Nic Wixuje do koscioła pomodle sie za wasze przyrosty Dozobaczenia

witam! chce poznac wasze tajniki w robieniu papki do blendera. chodzi mi o sniadanko. jak to robimny? sypiemy np do pojemnika: 100 g platkow gorskich 200 ml mleka (cieple, zimne?) 50 g twarogu i mieszamy to razem poprostu? to az tak proste?

hehe wiesz ja to mam gdzies watpliwe walory smakowe platkow gorskich:) o 7 rano chce poprostu wypic sobie taka papke bezproblemowo :) moze piszcie wasze przepisy, ile czego sypiecie , dodajecie itp

Scorpio trafiłeś w dziesiątkę w pasie dużo jest a odnośnie odbloku sam clomid wystarczy myśle. jakie wasze zdanie ?

Jak w temacie mam pytanie co lepsze mass xxl czy solid mass ? Prosze o wasze opinie...