hehe dzieki dzieki ludziska pokazalem Wasze komentzarze temu kolesiowi to stwierdzil ze jeszcze nad nia popracuje i dokona pewnych drobnych poprawek odbijam soga pozdrawiam
[...] się postarać bo następny sezon plażowy juz za rok! Trzeba wyjść na wybieg. PS: Jak zauważyłem to 80% z was wielkich znawców kulturystyki napisało najwyżej po jednym poscie z przepisem na super trenming. Jedynie odpiosujecie i to też bez większego sensu są te wasze wydusiny. Dlaczego Michaiła jest coraz mniej na sfd? I will be big and famous.
Witam wszystkich forumowiczow chcialbym uslyszec wasze opinie co byscie zrobili na moim, miejscu a sprawa wyglada tak orale leca od roku oczywiscie z przerwami np miesiac i dalej jakis oral byl uzywany w celach silowych ... Nadchodzi koniec roku i musze postanowic co dalej robic bo wiecznie oralow nie chce jesc nie robilem zadnych odblokow czuje [...]
[...] nie tedy droga Dokładnie i dlatego to błędna droga nie wspominając o tym że pre workout potrafi nieźle uzależnić hehe... Wracając do tematu pre jest dla mnie dobre lecz z rana i w poludnie a po 15 już nie bo zbyt pobudza chyba że bym wziął apap noc ale nie próbowałem może bym spał po niej. Bardziej chodzi mi o wasze opinie z tym srodkiem.
[...] o tym że pre workout potrafi nieźle uzależnić hehe... Wracając do tematu pre jest dla mnie dobre lecz z rana i w poludnie a po 15 już nie bo zbyt pobudza chyba że bym wziął apap noc ale nie próbowałem może bym spał po niej. Bardziej chodzi mi o wasze opinie z tym srodkiem. Dlatego o tym pisze bo sam uzależniony jestem i to droga do dna
ok, wielkie dzieki za Wasze odpowiedzi, dostosuje sie do nich oczywiscie. jestem dość początkujący wiec wszystkie rady i krytyki sa dla mnie b. ważne. jeszcze raz dzieki. pozdrawiam.
Wild: Nie, nie jestem z sanepidu. Jestem tylko skromnym konsumentem, który lubi wiedzieć, co je. Nie sugeruję unikania kontroli - emotikony coś znaczą. MMarek: A oczywiście, że odpowiem, bo na tym polega forum dyskusyjne. Oczywiście masz prawo traktować zdanie klienta jako "pierdoły". Żyjemy w wolnym kraju, zgadzam się z Tobą. Natomiast [...]
napewno sobie ze mnie jaj nie robi a ja mu wierze ze na takiej metodzie masa idzie skoro on sie napakowal i inni tesz to i ja tez moge ( napewno to jes duzo zdrowsze niz wasze sterydy ktore bierzcie "nie cieszą mnie juz zasrane promieenie słońca"
Sprinty na skakance robię, drabinkę chcę właśnie sobie zrobić z taśmy @LadyM nie obrażam się, ponieważ wiem, że pomimo małej ilości technik boks jest trudnym sportem i długo trzeba się go uczyć, chodziło mi raczej o to, że bez przesadnej prędkości potrafię stanąć w pozycjach, poruszać się, wykonywać pojedyncze techniki z miejsca, kombinacje, jeśli [...]
Dziękuję za Wasze głosy na moją przemianę. Odbieram to jako impuls do dalszego działania. Gratuluje kolegom Kazikowi i Skrzydło za zajęcie miejsc „na podium” oraz pozostałym uczestnikom przemiany, którzy dotrwali do końca konkursu. Wszyscy jesteśmy zwycięzcami, niezależnie od tego czy jest się akurat wyróżnionym… Panowie: siły i wytrwałości a [...]
[...] gdyż wiersz rzeczywiscie mówi o Danie Inosanto. Inna kwestia, że choc go przeczytałes, nie próbowałes zrozumieć. Jeszcze inna, że nie forma jest w nim najwazniejsza, a wasze wypowiedzi (al+shnosnas) swiadcza o tym ze tresc chyba olaliscie gęstym sikiem. A szkoda ... 2) Masz pretensje do W.A, że "straszy cie" pojedynkiem na [...]
[...] Siłownia jest 3 razy w tygodniu. Np. aminokwasy są konieczne w moim przypadku, bo jak nie brałem było mi ciężej. Białkiem uzupełniam dietę, a kreatyną chciałem zwiększyć masę. Rozumiem wasze zdanie, ale zrozumcie też mnie. Chodziło mi raczej o "weź universal, a nie activlab" (to tylko przykład), a nie o "poczekaj z suplami".
Mam takie pytanko a raczej potrzebuje porady , jak wiecie sytuacja jest nie ciekawa , a co najgorsze pozamykali siłownie , rowniez u mnie czyli w UK , obecnie nie mam jak trenować w domu , a siłownie nie wiadomo kiedy znów będą czynne , czy jest sens nadal jechać na cyklu ? Dodam ,że ostatnio choruje wiec 2 tyg mam wyjete z zycia , co prawda [...]
mam prosbe ;-) Mogla by Pani przeniesc moj temat do BOKU kelton?? :-D Bo niestety Duda przeniosl go w zly dzial mianowicie "wasze recenzje" %-) http://www.sfd.pl/glupie_pytanie_%25_-t828510.html
Witajcie! Na pewno weźmiemy pod uwagę wasze propozycje odnośnie licytacji sprzętu, możecie dalej wpisywać swoje propozycje. Będziemy dalej myśleć nad zrobieniem dla was licytacji od 0zł lub konkretnej kwoty w zależności od ceny sprzęt. Będziemy was informować na bieżąco jak już coś ustalimy na ten temat. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
[...] w tytule wpisując „Detektyw Kelton” a w treści maila trzeba podać link do najstarszej wzmianki o produkcie lub firmie Kelton i napisać swoje imię i nazwisko. - Na wasze zgłoszenia czekamy od 20.11. do 30.11 . - Link musi zawierać wpis gdzie widnieje data w innym przypadku zgłoszenie jest nieważne. - Nagrodą dla najlepszego detektywa [...]
[...] i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania na temat ławki na której zrobiłeś filmik. W TAG'ach do filmu umieść słowa Kelton, Atlas, Ławka, Wyciskanie. Na wasze zgłoszenia czekamy od 04.12.2012 do 17.01.2013. 4. Autora filmiku który w okresie od 04.12.2012 do 17.01.2013 zdobędzie największą oglądalność nagrodzimy bonem na [...]
"mc zamiennie z przysiadami, jeden trening-mc, drugi przysiady i na zmianę..." I tutaj mam problem, jak to zrobić?? Na każdy 2 tygodniowy mikrocykl jest zaplanowane 6 treningów ale trenując np MC co drugi trening wychodzi że tylko 3 razy go można ćwiczyć, więc jak dobrać ciężary?? Zamiast podwyższać ciężar po 5% dodawać po 10%? I wtedy [...]