wasze

dobrze, Panie Trenerki ( bez ironii) , a jakie jest wasze zdanie na temat Orbitreku? jeździć, nie jeździć? z dużym obciążeniem? Nie wiem, przecież za cieńka jestem w uszach, żeby Ci doradzać. Rób sobie swoje aeroby ile chcesz - 3, 4 godziny dziennie, na czczo, po zjedzenu tortu, wypiciu butelki wina, kręć hula hoop, deptaj po stepperze, kręć na [...]

[...] mnie nie zmienia... że na chyj cały ten wysiłek. Że rok temu wyglądalam lepiej i ze juz nie wrócę do tego... takie tam bes sęsu przemyslenia. Ale rano wstałam, przeczytłam wasze wpisy (głowny motywator Krewetka) i wrzuciłam tryb pt. weź się ogarnij dziewczyno}:-( Nie ma srania po gałęziach. Dzisiaj trening do zaliczenia i micha na jutro niskie [...]

[...] GÓRĘ4s 12-8 3 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 4s 12-8 4 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ4s 12-8 TRICEPS 1 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” NA MASZYNIE 2 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3 POMPKI NA PORĘCZACH 3S 12-8 I pytanie: Co w nim zmienić? czekam na wasze sugestie i dziękuję.

Witamy, Dziękujemy za wszystkie komentarze. Poniżej zamieszczamy listę osób (nicków), które otrzymają bezpłatne próbki Redweilera. Próbki które otrzymacie, to NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI, GRANULOWANA W FARMACEUTYCZNYCH WARUNKACH, WERSJA REDWEILER’a, GDZIE ROZPUSZCZALNOŚĆ I WCHŁANIALNOŚĆ ZOSTAŁA DOPRACOWANA DO NIEOSIĄGALNEJ NIEMALŻE DLA NIKOGO PERFEKCJI! [...]

a jakbym poszedl na latwizne i kupil takie np. z tesco za 8 zl?:D 1kg w opakowaniu, i jak czytalem to w skladzie byly wlasnie platki owsiane, susz- jablka banany itd.(ale chyba bardzo drobny), rodzynki, pestek chyba nie bylo ani migdalow. Chyba ze polecacie jakies inne marki, np. nestle, lubella, gellwe,sante,bakalland? Jakie jest Wasze zdanie na [...]

[...] na początek mógłbym zacząć od tego- na początek mam na myśli od dzisiaj :) co o tym sądzicie? jak często moge robić tego typu trening? Sporo czytałem nie wiem sam co moge sobie wybrać, posiadam jedynie drążek i w piwnicy mam jakieś hantle z gryfem np do przysiadów czy coś:) dzieki za pomoc jak coś to zerkam cały czas na wasze rady:) miłego dnia

Nie skończyła ;-) Po prostu biorę się za intensywniejsze czytanie artykułów, bo na tak obiecywaną pomoc nie mam co liczyć ;-) Natomiast kompletnie nie rozumiem tej nagonki. Rozumiem, że dziewczyny, które mieszkają same i np. mają zwykły makaron, mają go natychmiast wyrzucić zaraz po przeczytaniu, że jest gorszy od razowego? ;-) Bo rozumiałabym [...]

Do mnie przyszly wasze paczki leszcze:D

Cześć, generalnie miałem w ręce coś takiego i generalnie zastanawiam się czy to jest real czy ktoś tylko w oryginalne opakowanie wsadził wała. Mam takie wątpliwości: 1. Pudełeczka są jakby klejone klejem na gorąco i nie są idealnie sklejone - widać na zdjęciu (czyżby ktoś otwierał żyletką, zmienił zawartość i zakleił?) 2. To jest stara partia [...]

servus, potrzebuje dobrej przedtreningówki pobudzającej przed mocnym treningami SW, mocno pompujace odpadaja. Cel : pobudzenie; wydolność chęć do treningu Zdaje sie na wasze rady: z tych które testowalem najlepiej wypadły stare meso i nox.

Z ciekawości poczytałem Wasze wypociny i jeśli uważacie że sędzia wydrukował ten mecz, to radzę sobie przypomnieć rewanż w LM na SB - Chelsea vs Barcelona, to był dopiero majstersztyk w drukowaniu spotkań. Poza tym o ile pamięć mnie nie myli, to Pepe za podobone wejście w meczu z Barceloną też wyleciał z boiska, więc to nie pierwszy i nie ostatni [...]

Zapytam, ale chciałbym poznać wasze zdanie, tych którzy byli w podobnej sytuacji i wyleczyli podobną kontuzję.

A co poradzilibyście na odblok do wyboru jest clomid bądź black devil , Mnie sie wydaje że styknie booster a cloma to na coś mocniejszego później można zarzucić ,ale nie ja tu jestem expertem ,jakie jest wasze zdanie?

[...] ci zaszkodzić poczytaj o siadach z tego tematu "prawie wszystko o przysiadach" czy jakoś tak parę stron wcześniej był wklejany link a co do reszty to podpatrz technikę w youtube poszukaj sobie planu z tych tematów ćwiczymy razem wyskok albo układamy/poprawiamy wasze plany powodzenia;-) Zmieniony przez - florek2766 w dniu 2013-03-07 23:13:30

a co sądzicie o mecie nie chodzi mi o ze tak powiem prace dyplomowe tylko o wasze zdanie , czy sie opłaca , bo rozważałem nad ph a metce , i wybrałem metke , ziomeczki co o tym sądzicie , . ? ;) sogi juz macie !l)

DNT Niby dnt, ale wyszlo cos takiego z rana na czczo: unoszenie nog w podporze allahy wprost do lachy spiecia z talerzem za glowa 40 min bieznia marszobieg Jak juz oglaszalem - dzis czituje. Teraz byl obiad: sushi, kawa i jakies orzechy w czekoladzie, nieduzo. Wieczorem impreza w pracy, potem jeszcze z Zona cos chlupne. Nie licze tego dzis [...]

DT 06.03 Dzień 4 1. wyciskanie żołnierskie wg tabeli 5x8kg 5x10kg 5x12kg 2. wyciskanie sztangielek – arnoldki 5x10 3kgx 5x10 6kgx 10/9/9/8/7 3. opuszczanie z gumą 5x10 guma wyżej związana 8/7/7/5/5 10/8/8/6/5 4. opuszczanie z gumą w formie clusters 3x6 guma niżej związana 6/6/6 6/6/6 + raz bez gumy, ale nie wyszło + rozciąganie Miska bida z nędzą [...]

Cześć. Chciałbym się od was dowiedzieć, jakie mniej więcej były wasze przyrosty od początku masy oraz, czy dużo wam tłuszczu przybyło. Mi niestety tylko brzuch rośnie. Co ile dni powinno się ćwiczyć? Ja ćwiczę co trzeci dzień robiąc trening całego ciała. Może gdzieś w tym treningu jest błąd? Może częściej, ale poszczególne części ciała na jeden [...]

Panowie wiec prosze o wasze opinie

sorry za pota wyzej, nie ogarnalem troche ;p Przeczytalem wszystkie Wasze posty i postanowilem zrobic eksperyment i zakupic owy specjal. Dzisiaj przyszlo 5g z uk i na dobry sen 40mg. Jak tylko poczuje jakies dzialanie zdam szczegolowa relacje. 5!