wasy

powiem tak trenuje już 2,5 roku osiągi mam nawet dobre tylko teraz wystartowałem z sokiem i siła idzie a masa słabiej nie i wem czy po prostu nie mam złego treningu bo diete trzymam zastanawiam się czy nie przejść na łagoniejszy trening i wtedy masa pójdzie Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-04-03 14:12:16

najpierw niech Ci wąsy zaczna rosnac

wasy , a cholera wie co tam właściwie jest , ale teoretycznie powinno być tak jak "ktoś" Ci mówił

wasy - jakimś owocem przegryzaj, ryżem też na przykład i po sprawie. Masz wtedy lepsze/zdrowsze źródło węli.