warzywa

Schab, ziemniaki i warzywa

pieczone ziemniaki, wołowina, warzywa SFD/Images/2015/7/23/ae02336312844cf9ae1f3672b53e096c.jpg

Grilowany filet, ryż, ciecierzyca, warzywa i surówka /SFD/Images/2015/7/24/fd69352a44094dd89a68ef137404ebef.jpg

Filet z indyka, pieczone bataty, grillowane warzywa SFD/Images/2015/7/31/bb7da1f32cf240e98ff03dda0bf7270f.jpg SFD/Images/2015/7/31/1fa3bb34e81b4ef6b7cb6cb549a23060.jpg

naleśniki z mąki ryżowej + karkówka + warzywa http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/7/4d3f14612b96430e8f6744b2141413e1.jpg

Rano poszedł omlet z dwóch jaj i dwóch białek, mąką razową/ryżową, bananem i masłem orzechowym a teraz jajecznica z wedzonym kurczakiem, bagietka czosnkowa i warzywa :-) Kończę jeść i idę się zbierać na weselicho %-) Wasze zdrowie ! };-) /SFD/Images/2015/8/22/e7a8e43bdb6b4b1f85d177b41915a1c0.jpg

Śniadaniowo w pracy - croissancik z sadzonym jajcem x2 + warzywa do tego. /SFD/Images/2015/8/23/0bf962ae630544878c004d7b71ee8627.jpg

sałatka z makaronu ryżowego z chrupiącymi, słodko-pikantnymi filetami z udek kurczaka w sezamie + orzechy nerkowca, imbir, kolendra i chrupiące warzywa :-)) /SFD/Images/2015/9/7/c1d8952b65a54f35901fa1e657fefe23.jpg

​1-wiejski z łososiem i szczypiorkiem ​2-gofry omletowe 3- ryż jasminowy kolorowany kurkumą, kurczak podsmażany z cebulką, pieczarkami i warzywa 4- budyniowa kasza jaglana /SFD/Images/2015/9/12/d3f31ae96d60445ab76973cb4135a203.jpg /SFD/Images/2015/9/12/c2777b748d564bac9694935c7d81105f.jpg /SFD/Images/2015/9/12/94e41283d24f4c7f8d749f50ec5e54c3.jpg [...]

kura kuskus i warzywa. /SFD/Images/2015/9/17/beaae377be624e9982e1ed763fe47440.jpg

Potreningowy stek + risotto + warzywa :-) /SFD/Images/2015/9/27/d9ea95b103cc4d03a06f4d330d6db7b5.jpg /SFD/Images/2015/9/27/6213166d51c849fdad41e20514b3f1e2.jpg _______________________________ Naleśniki gryczano ryżowe + kurczak + pasta z awokado + papryka /SFD/Images/2015/9/27/b62810a93b774255872831a77caef356.jpg [...]

-Łosoś z makaronem, brokuły - Omlet, warzywa /SFD/Images/2015/9/27/d849fac4ae0e4ed0b5095edee6e84ac1.jpg /SFD/Images/2015/9/27/4793614446694be2ac366893f788276f.jpg

1. kanapki z piersią indyka + jogurt z bananem i migdałami + WPC 2. kurczak w pomidorach, ryż, warzywa (na gościnnych występach) 3. pianka z zagęszczonego mleka z galaretka i malinami 4. mozarella z pomidorem i bazylią /SFD/Images/2015/9/27/01666357313e488dbe07fd582760f460.jpg /SFD/Images/2015/9/27/cfe1f1644d8246999faa2fd6923f0b75.jpg [...]

To ugotowana wczesniej i wystudzona czerwona soczewica i jajka (ile komu wchodzi do michy, u mnie jest 90g soczewicy i 3jaja), wymieszane i usmazone na oleju kokosowym. Warzywa ułożyłam jak juz spód sie trochę podsmazyl, trzeba uwazac przy odwracaniu, a poza tym to banał ;-) --------------- Z urlopu: [...]

1.Kanapki z podudziem indyka 2. Jogurt z bananem i do picia WPC 3. Wołowina, kasza, warzywa (czyli wspomnienie piątkowego obiadu) 4. Kurczak z pierczarkami i warzywami + ryż 5. Mozarella /SFD/Images/2015/10/4/c398b9538fd642c18a03d3348aa15c24.jpg /SFD/Images/2015/10/4/d51f7e69b6c94bf483ef320fe63dcbaa.jpg [...]

I. Filet z kurczaka w glazurze paprykowej, warzywa II. Sernik z czekoladą III. Gofry gryczanno-orkiszowe z kremem orzechowym I /SFD/Images/2015/10/4/ddc7b059623843f095359c8fa7726658.jpg II /SFD/Images/2015/10/4/13ff17f66e5f495ea54414239c829196.jpg III /SFD/Images/2015/10/4/3fe7422304724b67a3dbb247ce98b146.jpg

Jaglana, kura, warzywa: /SFD/Images/2015/10/7/da317c18f152428284de10dd1e61779f.jpg

1-lunchbox tortilla kura warzywa 2- 3 jajka +2 białka 70g mąki orkiszowej i jabłko- pycha jabłecznik 35g białka 3- burger wołowy 4-indyk pieczony na maśle klarowanym kasza jaglana /SFD/Images/2015/10/8/b8e3fc0992e14ad0baa723820e896fce.jpg /SFD/Images/2015/10/8/7629b99409d5469da4090038132ea911.jpg [...]

1-obiadek: kurczak jajko sadzone warzywa kasza jęczmienna 2-placki jabłkowo marchewkowe 3-lunchbox makaron kura pomidor papryka pieczarki 4- jaglana z kremowym pomidorowym sosem /SFD/Images/2015/10/15/8210f0c03f3145d28a68ee7631633283.jpg /SFD/Images/2015/10/15/fd653f77a07a4a208f0aab017ededd30.jpg [...]

220 wołowiny, 125 ryżu, warzywa na oko :-) /SFD/Images/2015/10/20/06db612099a4432680883a513fca2702.jpg