Ok wiec zacznijmy Scorch Wczoraj - ogolnie cos mna telepotalo ale jak zrobilem hiit nic.. nie odczuwalem dochodzilem do domu to zalalo mnie Scorch Dzis- Wszystko ok na treningu zalalo mnie tak jak by ktos oblal mnie wiadrem wody No xplode (mam jeszcze na 3x dostalem probki) - Nigdy nie mialem tyle sily zeby przeprowadzic tak intensywny trening [...]
wlasnie nie razem:P scorcha samego tylko biore clena to tylko dopelnieni takie do obiadkow 1 kapsuleczke 2x dziennie a tak to zma wapn i omege po scorchu cyto lece:)
[...] że już za dużo ich zjadłem , ale złożyło się tak, że z forum mam parę groszy i coś tam wybrałem. Na start nowe napoje z Olimpu, zamówiłem na razie kilkanaście sztuk, wapń, magnez, cynk, omega-3 do każdego posiłku, dodatkowo Detox i Enzymy z Activlabu, Storm z red bullem przed treningiem, ze spalaczy mam AMP2 i 83 kapsy Venoma, którego [...]
[...] pierwiastków. Nawozy zazwyczaj składają się z kilku. Pomyślmy... roślina wyciąga z gleby powiedzmy 25 pierwiastków chemicznych, rolnik wysypuje na pole azot, fosfor, siarkę, wapń i magnez. Pytanie za 100 punktów - ile selenu wyciągnie taka roślina z ziemi, z której przez ostatnie 30 lat wyciągano ten pierwiastek, ale ani razu nim nie nawożono? [...]
[...] do herbaty? i lepiej to rozpuszczać w wodzie czy walić z łyżki prosto do przełyku? i jeżeli rozpuszczać to w wrzątku, a później dolewać chłodniejszej wody? Witamina D + wapń - jeżeli kuracja będzie trwała 4 tyg, to chyba zrobię tak, że przez pierwsze 2 tyg 1 tabletka a przez następne 2 tyg 2 tabletki? Kwas foliowy - 1 tabletka na cały cykl i [...]
[...] ... i to czuje na codzień . Tę kawe czasem pije przed treningiem, bo jednak dodaje mi 'powera' . Żadnych witamin nie biore, nie zakupiłam w Polsce. Mam tylko ten magnez, wapń i omega3. Narazie jest dobrze ... Dobrze Obli, jutro zaczynam gigantserie i idę włąsnie 'oblookać' treningi na ten tydzień ******************* Wypiska, dziś dzień [...]
Dolegliwości i schorzenia przy niedoborach w organiźmię, które możemy zapobiegać / zwalczać za pomocą Witamin i Minerałów. Jak wiadomo, z Witaminami i Minerałami (w postaci tabl. / kaps.) trzeba postępować ostrożnie, jak i z każdym Lekiem, czy Suplementem, który może doprowadzić do nadmiaru w organizmie, dzięki któremu mogą pojawić się [...]
ja bym dołożył kilka minerałów wapń magnez cynk complexB białko wypłukuje wapń z kości,a bez mocnych kości LIPA z ciężarami.Jakoś nikt tego nie dostrzega !ok to masz dietę na poniedziałek,jeszcze pozostało 6dni,bo codziennie tego wcinał nie będziesz ???(a mleko jest dla cielaków i to tylko przez 1szy rok)smacznego
A wiec tak zaczne od tego ze moja dieta nie jest za bardzo sprecyzowana i wyglada ona mniej wiecej tak rano na czczo (jest to okolo 10.00 :P) storm 10.30 sa to kanapki z filetem z kuraczka badz krewetki smarzone: 150g pieczywa (ciemna bagietka lub chleb tostowy na ciepla) + okolo 150g piersi z kurczaka + zestaw witamin; mutliwitamina, 1kap [...]
aha i jeszce jedno pytanie mam 2 saszetki do picia która lepsza ? a)Wapń magnez i witaminy + białko ,mało tłuszczy i mniej wartości energentycznej b)witaminy i minerały ?+nic białka ,wiecej tłuszczy i lepsza wartość energetyczna