walizki

Kolego sichell, widzialem sie z Aneta i smialo moge Ci podac jak ciezkie nosi walizki i na jakie odleglosci. Eliminacje do SM Gdynia IV 2003 2x65kg-88m Puchar Swiata Inowroclaw IV 2003 2x65kg-98m World Record Breakers Gdynia VIII 2003 2x85kg-88m Final Pucharu Polski Pila X 2003 2x65kg-140m Polska vs Reszta Swiata Pruszkow XII 2003 2x75kg-105m [...]

ja tak mialam z poprzednim - sun workshipper! A ja pol walizki ksiazek, bo nuuuda %-)

ano znowu przyszło mi w świat ... myślałem dom , moje miejsce a tu ch** ... który to raz ... niesie mnie niesie , niby nawykłem ale smutno ... żle to jest jak wódka nie pomaga ... a jest żle , chce mi sie kobiety domu rodziny a tu k***a mac znowu walizki

uwielbiam mój marazm w związku %-) Kiedyś, na początku mu powiedziałam, że jak mnie spróbuje zaskoczyć, spakuje walizki, zamówi pobyt na karaibach, opłaci bilety i pewnego dnia mi powie "niespodzianka, jedziemy" to rozwód na miejscu. On mi na to "jakbyś się cieszyła na coś takiego to jeszcze załatwię, żebyś mi alimenty płaciła"

[...] 140kg poszło w miarę bezproblemowo potem wrzuciliśmy ~200kg i tutaj poległem, zaczęło bujać i odrazu posprzątane po zmniejszeniu ciężaru na ~180kg poszło dość sprawnie walizki a wręcz walizeczki po rozgrzewkowych seriach wrzuciliśmy po 100kg w łapę i ogień, odległość ta sama co przy yoce ciężko się zawraca z takimi walizkami bo ciężar [...]

Trening 31.01.2013 Sprzęt strongman: Walizki: 50kg x 40m 90kg x 40m 130kg x 40m 145kg x 20m 145kg x 20m Tarcza 155kg: 2x 12m 2x 12m 4x 12m Uchwyt herkulesa: 130kg na rękę 1min 145kg na rękę 46s Sanie: 280kg x 15m 280kg x 15m 300kg x 17m 300kg x 17m Z tego treningu byłem zadowolony, powoli wygląda to tak jak powinno

Co do startu to zawody są 28.04 w miejscowości Wolsztyn, skład: Sławek Orzeł Ja Sławek Toczek Janusz Kułaga Sebastian Kurek Przemek Brzoza Konkurencje to: walizki, yok, coś na barki, kule, przeciąganie wagonu i jakaś łączona, tak na prawdę szczegółów więcej nie znam, dowiem się wszystkiego na miejscu, jedno jest pewne będzie co dźwigać :) Trening [...]

We wtorek robiłem barki tylko na siedząco, środa trening na sprzęcie, walizki do 130, yok do 400 i axel 150x3, dzisiaj klata do 180kg na płaskiej i lekko plecy bez martwego. Jutro odpoczynek, w sobotę zrobię sprzęt z nastawieniem na dobry mocny trening kul, w przyszłym tygodniu zrobię już tylko trening w poniedziałek i wtorek na siłowni ale bardzo [...]

[...] niedozwolone środki byc może przyspieszyłyby łapanie masy, ale raz że niedozwolone, 2 straci dodatkowo na jedynym swym atucie w ciężkiej - szybkości - bez tego może pakować walizki. 5) Z Dawidem ma szanse , tak jak ktoś powiedział w okolicach 50:50. 6) Tak wszyscy patrzyliśmy na Granta przez pryzmat "jaki-on-cienki" , zapominając jaki [...]

Inga powodzenia :-) ale wiesz, nie szalej za mocno, bo spakuję walizki i zamieszkam nad rzeką, jak na leszcza przystało %-) };-)

Ufff... czas się powoli żegnać :-)) Walizki się same nie spakują, prowiant też się sam nie zrobi. Miłego tygodnia wam życzę, owocnego w pot i łzy };-) Melduję się w nowym spamie 2-3 września, opalona, wypoczęta, pełna wrażeń i z siłami do zap*****lania jak na prawdziwą ladies przystało @@-) Ave dziołchy! Niech \m/ROCK będzie z wami :-D

%-) maz mnie wlasnie uswiadomil (podczas procesu tworczego), ze jak nie zobaczy cv do konca tyg, to mi walizki za drzwi wystawi %-) coz, proawdziwi artysci zyja na ulicach :))

[...] walki ABSOLUTNIE nieuważam że jest wstydem przegrac z kimś takim do tej pory nigdy nierobiłem spaceru farmera z walizkami chodziłem z platforma 230 kg oraz z beczkami a walizki to całkowicie inna kwestia szczególnie bez rozgżewki i na głodniaka mam nadzieję ze bede jeszcze mniał okazję sie wykazać generalnie podstawa jest technika i zadne [...]

ja taką goudę z surowego mleka przywiozłam z Amsterdamu - najlepszy ser jak w życiu jadłam - nawet moi rodzice to przyznali, że nie da się z niczym porównać. Następna wyprawa do Holandii musi się odbyć jeszcze w tym roku w celu zakupienia takie ilości sera jaka się tylko zmieści do walizki %-)

[...] że Heynckes zgodził się objąć Real jeśli Mou odejdzie. Ciekawe co na to Perez, bo przecież Mou ma jeszcze rok kontraktu. Puści go wolno, każe zapłacić, czy bedzie chciał jego pozostania. Trochę Mou opuściłby Real z takim smrodem, bo oczekiwało się jednak od niego trochę wiecej, a ten teraz chce spakować walizki i odejść po nieudanym sezonie.

[...] trenować. Sprzęt 25.03.2015 Yok: 180 kg x 20m 220kg x 20m 260 x 20 m 300 kg x 20m 320kg x 20m 320 kg x 20m platforma na barki: 5 serii po 8 powtórzeń z progresem ciężaru walizki: 50kg x 40m 90kg x 40m 105kg x 40m 120kg x 40m hantel jednorącz: 55kg x 4 55kg x 5 75kg x 2 75kg x 4 Schody: kilka razy powstawiałem klocek 220kg, był to pierwszy mój [...]

No to racja , jak trzeba biegać z ciężarem 400 kg na plecach to drugiego dnia trochę jest się połamanym . Wczoraj trenowałem sprzęt strongman : walizki, yok, hantel, platforma na barki, opona. Dziś zrobiłem klatę i biceps. Oba te treningi nie odstawały siłowo od poprzednich, robiłem wręcz na tych samych ciężarach. Od wczoraj jakoś słabo się czułem [...]

[...] x 6 220 x 6 Przysiad na wąskich nogach: 175 kg x 10 x 5 serii Wykroki ze sztangą : 4 x 20 Łydki: wspięcia na palce ze sztangą : 4 serie TRENING 31.03.2016 Sprzęt strongman: walizki: 55 x 40m 95 x 40m 115 x 40m 135 x 20m 150 x 25m Belka góra dół : 95 x 5 105 x 3 115 x 3 125 x 3 135 x 3 145 x 2 YOK: 120 x 40m 200 x 20m 240 x 20m 280 x 20m 320 x [...]

[...] zgłosiło sie 67 zawodników a dostaje sie tylko 12 wiec wychodzi 6 osób na jedna miejsce a konkurencje eliminacyjne masz: martwy ciag 300kg na ilośc,belka 140kg na ilość,walizki 2 x 140kg jak najwiecej metrów,opona 360kg obrotów + yok 400kg 20m.Jezeli bedziesz w pierwszej 12 to masz starty zapewnione,jezeli sie nie dostaniesz to poległes [...]

2:0 i prowadzimy w 3 secie wszystko na to wskazuje, ze zagramy z Canraninhos niech juz latynosi lepiej walizki pakuja