walizki

1. Walizki http://pl.youtube.com/watch?v=JcM6uY43yTs 2. Mimo, iz nie do konca podoba mi sie 'charakter Pudziana' uwazam go za strongmana wszechczasow. Polaczenie dynamiki, wytrzymalosci, sily, w dodatku majac SWIETNA SYLWETKE prezentuje sie doskonale. Wielokrotnie wygrywa zawody, zarowno MS jak i Puchary Polski. To on w glownej mierze [...]

"Zawody te są skierowane głównie do ludzi którzy zaczynają dopiero przygodę z tym sportem (mam tu na myśli osoby do 18 roku życia)" do tego walizki po 110kilo, przy czym pisali, że jak ktoś ma lepsze wyniki to nie może wystartować. powodzenia

Duzo nie napisze bo nie mam siły... Zająłem ostatnie miejsce. 1. Tir- przeciągnąłem go pierwszy, miałem najlepszy czas. 2. Walizki- źle złapałem i słabo rozgrzałem nogi i co chwile czułem ostre pajęczynki na udach to puściłem w pizgu i powiedziałem ze nie robie. Jako jedyny nie ukończyłem. Tomek1989 mówiłeś, że nie będa ciezkie i faktycznie nie [...]

[...] następująco: Pon- klata biceps Plecy Wtor- triceps klata motyle Środa- biceps nogi brzuch Czwartek- motyle plecy klata Piątek- Wolne----- Sobota- trening przeżucanie opony walizki itp ewentualnie uchwyt herkulesa Niedziela Wolne Akurat posiadam sprzęt jaki mają strong meni bo mój ojciec brat są Cięzarowcami więc sami widzicie pozdrawiam tych [...]

Najcięższy zawodnik 140kg i dwie walizki po 90kg.

ja mam każdej nocy inną niunie i przynosi mi walizki z kasą taki jest interes

żona się cieszy czy pakuje walizki i jedzie do mamusi na weekend:-) może i do mnie też przyjdzie dziś dubeltowo kurier

żona się cieszy czy pakuje walizki i jedzie do mamusi na weekend:-) liczy, że tak od razu nie będzie działał ;-)

Imię i nazwisko Kegi Punkty Walizki Punkty Suma 1.Sebastian Kowalczyk14,01 35 16,78 36 71 2.Łukasz Woźniak 13,41 36 16,91 34 70 3.Chrzanowski Tomasz 15,56 33 16,85 35 68 4.Szafrański Mariusz 17,1 29 15,72 37 66 5.Marek Zagórski 12,78 37 20,28 28 65 6.Sławomir Rawiński 16,25 31,5 19,34 29 60,5 7.Jacek Kostusiewicz 15,19 34 21,69 24 58 [...]

Walizki: 1. Pudzian - 25,05 zaszalał 2. Poundston - 32,... 3. Shahlaei - 33,... 4. Savickas - okoł 40sek

[...] Łomży) startowało w pięciu konkurencjach. Najbardziej widowiskowe okazało się ciągnięcie na czas lawety, na której stały dwa samochody. Strongmeni mieli za zadanie przenieść walizki ważące po 110 kilogramów, podnosić belkę (od 80 kilogramów w górę) i obrócić oponą. Był też martwy ciąg. Najlepszy okazał się Grzegorz Skowroński z Ełku, aktualny [...]

Pudzian niech lepiej turla kule i przenosi walizki a sw niech zostawi w spokoju i nie kaleczy... ja go szanuje ale niech zajmie się tym w czym jest dobry

AAA - DYMEK ROK TEMU PODKUSIŁ 50 KG KOKSA DO PODNIESIENIA WALIZEK 2 X 130 KG No to była akcja, i ten najchudszy był jego czarnym koniem zawodów http://www.dailymotion.pl/user/Knife/video/x5lju3_jajca-juwenalia-szczecin_fun Ale tam naprawdę patrząc na występy tych gości, bałem się o ich zdrowie... W tym roku już ci od walizek byli znacznie lepsi. [...]

Puchar Strongman MAPEI POLSKA: Przeciąganie tira: Irek Kuraś - 21.70 s Grzesiek Peksa - 22.91 s Lubomir Libacki - 23.36 s Andrzej Zieleniecki - 25.06 s Michał Szymerowski - 25.43 s Piotr Piechowiak - 27.95 s Walizki 150kg: Irek Kuraś - 28.4 m Michał Szymerowski - 20.4 m Andrzej Zieleniecki - 20 m Lubomir Libacki - 13.10 m Piotr [...]

[...] ZAWODY 1. przeciaganie cieniasa w szelkach - 20 metrow 2. konkurencja laczona (jezeli wymysle jeszcze jedna konkurencje) - lub spacer farmera na odleglosc (nie na czas - walizki 2x30kg) 3. wyciskanie na laweczce poziomej na ilosc powotrzen i na czas (podobnie jak w kwalifikacjach tylko z wiekszym ciezarem) 4. uchwyt herkulesa - trzymanie [...]

Piątek 28.12.12r. bieżnia, brzuch: 1. 40 min szybkiego chodu na bieżni. 2. Brzuch, mięśnie proste i skosy. 3. Rozciąganie. Sobota 29.12.12r. trening strongman: 1. Walizki: 50kg x 40m 90kg x 40m 130kg x 40m 2. Uchwyt herkulesa na walizkach: 90kg x 1minuta 130kg x 45sekund 3.Yok: 220kg x 40m 260kg x 40m 300kg x 20m +sanie 250kg x 20m 330kg [...]

Środa 30.1.13r. Barki: 1. Wyciskanie sztangi na maszynie smitha: 60kgx15 100kgx5 120kgx5 140kgx5 160kgx5 180kgx5 2. Wyciskanie hantli: 4 serie po 10 pow 3. Wzniosy hantli do przodu i na boki: 3 serie Czwartek 31.1.13r. Strongman: 1. Walizki: 50kg x 40m 90kg x 40m 130kg x 40m 145kg x 20m 145kg x 20m 2. Tarcza 155kg: 2x 12m 1x 12m 3. [...]

Gotowe walizeczki i belka zachęcam wszystko staram sie robić wymiarowe te walizki maja akurat po 110 kg:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c0d3ef0b176464b85678af5e9ae0e2f.jpg

[...] dynamicznej jest włączenie treningu z ciężarkami (kettlebells) do twojego rutynowego programu ćwiczeń. Co to jest kettlebell? Wyobraz sobie kulę od kręgli z grubą rączką od walizki. A teraz wyobraz sobie ,że może ważyć od 8lbs do 88lbs. No to teraz już masz pojęcie co to jest kettlebell! Cięzarek nie jest nowością, był używany od setek lat. [...]

A więc tak: Zawody odbędą się 22 kwietnia(niedziela) Miejsce: Hala AOS UMCS Lublin ul. Langiewicza 23 Znane są już również konkurencje! Axel - 120kg(góra - dół - czas.1.30) Walizki - 140kg Konkurencja łączona: opona 320kg. - buszmen 320kg. Zawodnicy startują na czas:- opona - 8 obrotów;- buszmen - 25m Zegar - 350kg Belka leżąc - [...]